Follow
Tips Cantik dan Awet Muda Ha Ji-won: Kuncinya Ada di Makanan
Merdeka.com - Usianya sudah menginjak angka 38, namun aktris Ha Ji-won masih dipuji imut. Bintang Empress Ki dan Secret Garden ini memang senantiasa awet muda. Apa rahasianya?
Dalam acara Get It Beauty, Ha Ji-won berbagi tips cantik yang sudah dipercayainya selama bertahun-tahun. Ternyata bukan krim mahal atau tips perawatan wajah 10 langkah ala Korea. Tips cantik andalan Ha Ji-won hanya makanan sehat dan bernutrisi. Berikut ini kami tampilkan selengkapnya.
Makanan Rendah Sodium
-
Apa rahasia kulit cerah wanita Korea? Rahasia kulit putih wanita Korea didapatkan karena mereka melakukan pembersihan wajah ganda. Artinya, rutin menggunakan pembersih berbahan dasar minyak dan air untuk menghilangkan riasan dan kotoran secara menyeluruh. Kemudian mereka juga melakukan perawatan kulit untuk mengeksfoliasi atau mengangkat sel kulit mati dengan produk skincare.
-
Di mana Kim Ji Won tampil cantik? Pada Sabtu (20/7) lalu, Kim Ji Won tampil seperti ini ketika muncul di Bandara Internasional Incheon.
-
Makanan apa yang bikin kulit awet muda? Beberapa makanan memiliki kandungan nutrisi yang berkhasiat untuk memperlambat proses penuaan. Dengan mengonsumsi makanan yang tepat secara teratur, kita dapat merasakan kulit yang lebih cerah, kenyal, dan bebas dari kerutan.
-
Bagaimana makanan berdampak pada jerawat? Glukosa dalam karbohidrat sederhana seperti roti dan nasi cepat diurai menjadi gula, sehingga meningkatkan level insulin. Tingginya tingkat insulin memicu produksi sebum di permukaan kulit. Sebum inilah yang kemudian menutup pori-pori kulit dan menyebabkan jerawat.
-
Makanan apa yang kaya antioksidan untuk kulit awet muda? Meskipun murah, pepaya adalah superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
-
Kenapa makanan bergizi penting untuk kulit? Menurut WebMD, penting untuk mengonsumsi diet yang kaya akan sayur, buah, dan protein, karena ketiganya merupakan sumber nutrisi yang sangat dibutuhkan oleh kulit.
Ilustrasi makanan sehat rendah sodium. Livestrong
Ha Ji-won lebih menyukai makanan-makanan sehat yang tidak mengandung terlalu banyak garam dan sodium.
"Dibandingkan dengan makanan asin, makanan yang rendah sodium dan ringan lebih baik untuk tubuh, dan makanan-makanan ini membantu tubuh Anda terasa lebih ringan dan lebih fleksibel," tuturnya seperti dilansir Dramafever.
Yogurt dengan Buah dan Kacang-Kacangan
Resep cantik alami aktris Ha Ji-won Nutritionsecrets.com
Rupanya Ha Ji-won sangat menyukai buah-buahan, kacang-kacangan, dan yogurt. Dia biasa mencampurkan ketiganya untuk cemilan. Yogurt tanpa tambahan gula memang termasuk opsi cemilan sehat. Bakteri baik di dalamnya bisa membantu melancarkan pencernaan. Selain itu, buah dan kacang-kacangan juga baik untuk mengenyangkan perut tanpa menumpuk kalori berlebihan. Kaya nutrisi pula.
Pumpkin Latte
Pumpkin latte ala Ha Ji-won Spoonforkbacon.com
Salah satu minuman favorit Ha Ji-won adalah pumpkin latte yang sehat dan mengenyangkan. Namun pumpkin latte versi Ha Ji-won tidak mengandung kopi. Bahkan lebih tepat disebut smoothie. Ha Ji-won membuatnya dengan memblender labu kukus, susu, dan madu.
"Anda akan merasa kenyang setelah meminumnya. Rasanya mengenyangkan, membantu Anda menurunkan berat badan, dan membuat Anda merasa lebih baik juga."
Soju Lemon dan Madu
Soju lemon dan madu. Tripadvisor.com.sg
"Jika Anda ingin minum alkohol tetapi khawatir tentang kesehatan kulit Anda, cobalah lemon soju," katanya. "Setiap kali saya minum ini, saya mendapatkan pujian tentang kulit saya pada hari berikutnya."
Cara membuat minuman ini sangat sederhana. Cukup campurkan sebotol soju dengan 3 buah lemon, 1/3 kaleng tonic water, dan sesendok madu.
Itulah makanan-makanan enak yang menjadi rahasia kecantikan Ha Ji-won.
(mdk/tsr)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kulit yang bersinar layaknya porselen bukan hanya hasil dari perawatan kulit, tapi juga dipengaruhi oleh pola makan sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Jelajahi rahasia kecantikan dan awet muda dari aktris Korea, Song Hye Kyo di sini.
Baca Selengkapnya
Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca Selengkapnya
Meskipun sudah lama berkarir di dunia hiburan, paras ibu dua anak ini tetap terlihat muda.
Baca Selengkapnya
Enam bahan alami yang bisa bikin bibirmu sesexy Lisa Blackpink, boleh dicoba
Baca Selengkapnya
Artis cantik, Kim Ji Won berbagi tips mengenai cara merawat kulit wajahnya agar selalu sehat.
Baca Selengkapnya
Mulai dari selada air, pepaya, jambu biji, ubi jalar, sampai tomat.
Baca Selengkapnya
Untuk menjaga kulit tetap sehat dan muda, konsumsi beberapa bahan makanan yang menyehatkan ini.
Baca Selengkapnya
Korea Selatan telah menjadi pusat inspirasi dalam dunia kecantikan dan perawatan kulit.
Baca Selengkapnya
Ririn Ekawati adalah seorang artis yang sering disebut memiliki wajah yang awet muda.
Baca Selengkapnya
Di balik penampilan vokalnya yang memukau, satu hal yang tetap tak berubah dari Taeyeon adalah tubuh mungilnya yang kerap membuat penggemar menyebutnya "peri".
Baca Selengkapnya
Tidak ada yang tidak menginginkan memiliki wajah yang tetap muda, bukan?
Baca Selengkapnya