Tips mencegah nyeri telinga dan dehidrasi saat penerbangan

Kondisi cuaca panas dan terik menyengat menyebabkan risiko munculnya sejumlah masalah yang membuat kita merasa lemas dan lelah.

Saat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.

Pola minum yang menghindari kafein seperti teh dan kopi saat perut kosong perlu dilakukan oleh lansia dalam perjalanan jauh.

Maka, sebaiknya pilih posisi tempat duduk di bagian tengah kapal untuk menghindari mabuk laut saat melakukan perjalanan mudik.

Penting untuk menjaga hidrasi tubuh selama puasa Ramadan.

Berikut beberapa tips yang patut dicoba untuk membantu menghindari mabuk saat perjalanan menggunakan pesawat.

Mabuk udara merupakan situasi yang cukup menyulitkan, namun hal iti bisa diatasi dengan sejumlah langkah kecil.

Memenuhi kebutuhan hidrasi penting dilakukan selama ibadah haji.

Beberapa tips yang bisa diterapkan agar tubuh tetap sehat saat cuaca panas

Cuaca panas yang melanda Indonesia, membawa sejumlah dampak buruk bagi kesehatan masyarakat dari dehidrasi hingga risiko serangan panas (heat stroke).

Sejumlah cara bisa kita lakukan untuk menghindari munculnya rasa haus di siang hari selama bulan Ramadan.

Salah satu yang perlu dihindari untuk dikonsumsi pada saat cuaca panas seperti ini adalah konsumsi kopi.