Tubuh Merasa Sehat dan Bugar, Wagub Jabar Hampir Gagal Disuntik Vaksin Karena Ini
Merdeka.com - Wakil Gubernur Provinsi Jawa Barat, Uu Ruzhanul Ulum akhirnya mendapatkan suntikan vaksin Covid-19 yang dilaksanakan di Rumah Sakit Hasan Sadikin (RSHS) Kota Bandung, Kamis (14/1/2021).
Ia diketahui merupakan orang pertama di Jawa Barat yang mendapatkan vaksin, dan dilanjutkan oleh kalangan tenaga medis. Namun dalam pelaksanaan vaksinasi tersebut, dirinya sempat mengalami kendala sehingga harus didahului oleh kalangan tenaga kesehatan lainnya.
“Sebelum vaksinasi, saya harus beristirahat terlebih dahulu di ruangan khusus untuk memulihkan kondisi,” ujar wagub kelahiran Tasikmalaya 51 tahun silam itu, seperti melansir dari Liputan6.
-
Kenapa istirahat fisik itu penting? Istirahat fisik memiliki dua komponen utama: aktif dan pasif. Komponen pasif melibatkan tidur, sedangkan komponen aktif mencakup aktivitas seperti yoga, peregangan, dan pijat.
-
Kenapa harus istirahat sebelum kerja? Istirahat yang cukup penting dilakukan menjelang kembali bekerja. Sebab, Anda biasanya akan menghabiskan waktu seharian di jalan, menemui kerabat, atau jalan-jalan ke tempat wisata saat libur Lebaran sehingga waktu tidur dan bersantai terasa kurang.
-
Bagaimana cara menjaga tubuh agar bugar? Tips tetap bugar di musim hujan adalah sebagai berikut: Tetap rutin olahraga. Olahraga bisa meningkatkan sistem imun dan membuat tubuh tetap hangat. Anda bisa melakukan olahraga ringan seperti stretching, jalan cepat, lari, atau senam di rumah atau di tempat kerja.
-
Kapan sebaiknya kita mengambil waktu untuk beristirahat? Tentu saja, frekuensi dari hari santai yang kita ambil harus disesuaikan dengan kebutuhan individu kita. Namun, sebagai aturan umum, mencoba untuk meluangkan waktu setidaknya satu hari dalam seminggu untuk beristirahat adalah langkah yang bijaksana.
-
Kapan waktu yang tepat untuk istirahat? Setelah sesi latihan, terutama yang intens, tubuh membutuhkan waktu untuk pulih.
-
Kenapa anak batuk dan pilek harus cukup istirahat? Perlu ibu ketahui bahwa tubuh anak membutuhkan waktu untuk memulihkan diri dari penyakit, dan tidur menjadi cara terbaik untuk memberikan tubuh kesempatan tersebut.
Dalam vaksinasi tersebut, dr Lutfhi dari Ikatan Dokter Indonesia (IDI) Jabar dan Kapolda Jabar Irjen Ahmad Dofir menjadi urutan pertama untuk disuntik vaksin Covid-19.
Tensi Darah Naik
Menurut informasi yang berhasil dihimpun wartawan, Uu sempat mengalami kenaikan tensi secara tiba-tiba sebelum pelaksanaan penyuntikan vaksin kepada dirinya.
“Setelah pemeriksaan kedua, Alhamdulillah tensi normal kembali 129 dan lainnya (pemeriksaan kesehatan) tidak ada kendala untuk divaksin. Akhirnya saya dapat divaksin," terang mantan Bupati Tasikmalaya itu.
Ia pun menyebut jika kondisi tubuhnya sehat dan bugar sebelumnya. Ia juga menuturkan sudah cukup beristirahat. Namun saat memasuki tahap pemeriksaan tensi kesehatan, dirinya merasakan sedikit grogi hingga mengetahui ternyata tensinya sedang naik.
"Sejak awal saya sudah menyatakan siap, persiapan juga sudah saya lakukan sejak kemarin dengan istirahat dan olahraga. Tetapi tidak bisa dipungkiri karena ada persyaratan-persyaratan di saat akan divaksin, salah satu persyaratannya adalah tekanan darah harus normal. Di saat datang ke sini ada sedikit tegang," kata Uu menjelaskan.
Tak Ada Efek Samping
©2021 REUTERS/Dado Ruvic/File Photo
Uu mengungkapkan jika setelah disuntik vaksin Covid-19 dirinya tidak merasakan efek apapun. Termasuk setelah menunggu selama 30 menit usai disuntik, tidak ada kelainan apa pun. Ia pun direncanakan akan kembali ke Rumah Sakit Hasan Sadikin 14 hari mendatang untuk diberi dosis ke dua.
"Pas disuntik tidak terasa karena jarumnya kecil. Barusan ditunggu 30 menit, setelah itu tidak ada reaksi apa-apa. Saya 14 hari lagi ke sini untuk divaksin dosis kedua," ujarnya.
Selain Uu dan tokoh masyarakat, ada sebanyak 60 orang masyarakat umum di Jawa Barat yang menjalankan vaksinasi secara gratis tersebut. (mdk/nrd)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Menko Marves Luhut Binsar Pandjaitan berikan update kondisi kesehatannya saat ini.
Baca SelengkapnyaKemenko Marves mengonfimasi kondisi Luhut yang saat ini berada di Jakarta dan sedang beristirahat total karena kelelahan.
Baca SelengkapnyaLuhut kini masih menjalani pemulihan di rumah sakit.
Baca SelengkapnyaMenteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi (Menko Marves) Luhut Binsar Pandjaitan mengungkapkan kondisinya terbaring di Rumah Sakit.
Baca SelengkapnyaRuben Onsu sempat menjalani perawatan di rumah sakit setelah sempat drop.
Baca SelengkapnyaSarwendah datang menjenguk sang suami ditemani kedua putrinya, Thalia dan Thania.
Baca SelengkapnyaMenko Luhut dikabarkan sakit. Kini kondisinya mulai mambaik
Baca SelengkapnyaLuhut menjelaskan gejala yang dialami sebelum dirawat.
Baca SelengkapnyaLuhut mengatakan, dengan kondisinya yang seperti itu, selama beberapa hari ia tidak diizinkan oleh tim dokter untuk beraktivitas seperti biasa.
Baca SelengkapnyaErick Thohir kini menjabat Menteri Koordinator Bidang Kemaritiman dan Investasi untuk sementara waktu.
Baca SelengkapnyaLuhut kemudian dibawa istrinya ke salah satu rumah sakit di Jakarta untuk tindakan preventif lebih lanjut.
Baca SelengkapnyaTerkait mobilisasi orang yang banyak berpotensi terjadi pada liburan Natal dan Tahun Baru, pemerintah belum mengeluarkan kebijakan pembatasan perjalanan.
Baca Selengkapnya