Ekstrak kulit ubi jalar ungu ternyata bisa obati diabetes
Merdeka.com - Kulit ubi jalar ungu (Ipomea Batatas L) yang sudah diolah dan berbentuk ekstrak, mampu mengatasi penyakit diabetes mellitus (DM), karena kaya akan senyawa antosianin yang dapat digunakan untuk terapi diabetes mellitus.
"Antosianin tersebut dapat menurunkan kadar gula darah dan meningkatkan sensitifitas insulin pada penderita diabetes mellitus tipe 2," kata salah seorang mahasiswa Universitas Brawijaya (UB) Malang yang menjadi anggota tim peneliti, Akbar Setyo Pambudi, Jumat (11/07).
Seperti diberitakan Antara, temuan tersebut telah diteliti oleh lima orang mahasiswa Fakultas Kedokteran (FK) dan Fakultas Teknologi Pertanian (FTP) UB, yakni Yani Rahmawati, Ajeng Nawangwulan, Nabillah Hisyam, dan Kinanti Mahmud dari FK serta Akbar Setyo Pambudi (FTP).
-
Bagaimana cara menjaga kadar gula darah normal? Menjaga kadar gula darah dalam rentang normal memerlukan perhatian tidak hanya pada jenis makanan yang dikonsumsi, tetapi juga pada pola hidup secara keseluruhan. Disarankan untuk mengonsumsi makanan dengan indeks glikemik rendah serta meningkatkan asupan serat guna mempertahankan kestabilan kadar gula darah. Selain itu, melakukan olahraga secara rutin dapat membantu tubuh dalam memanfaatkan gula darah dengan lebih baik. Aktivitas fisik yang cukup dapat meningkatkan sensitivitas tubuh terhadap insulin, sehingga glukosa dapat masuk ke dalam sel untuk digunakan sebagai sumber energi. Menghindari stres, cukup tidur, dan memastikan tubuh tetap terhidrasi adalah langkah-langkah penting lainnya untuk menjaga kadar gula darah tetap sehat.
-
Bagaimana cara menjaga gula darah tetap normal? Pertama, lakukan olahraga secara rutin; aktivitas fisik seperti berjalan cepat atau berenang selama 150 menit setiap minggu dapat meningkatkan sensitivitas insulin. Selain itu, penting juga untuk mengonsumsi makanan yang bergizi. Pilihlah makanan yang kaya serat, seperti sayuran hijau, biji-bijian utuh, dan buah-buahan dengan kandungan gula rendah.
-
Makanan apa yang bisa membantu penderita diabetes menjaga gula darah? Banyak orang beranggapan bahwa penderita diabetes harus sepenuhnya menghindari camilan. Namun, jika camilan dipilih dengan bijak, justru dapat membantu mempertahankan energi sepanjang hari.
-
Bagaimana cara mengontrol gula darah dengan makanan? Pilihlah resep yang mengandung lemak jenuh lebih sedikit. Misalnya, hindari saus krim dan pilihlah potongan daging yang lebih ramping, produk susu rendah lemak, serta sumber protein nabati seperti kacang-kacangan, lentil, atau kacang.
-
Bagaimana cara mengendalikan gula darah dengan nutrisi? Konsumsi Karbohidrat Kompleks Kaya Serat Penderita diabetes disarankan untuk mengonsumsi makanan yang mengandung serat tinggi dan karbohidrat kompleks. Contoh makanan tersebut meliputi nasi merah, kentang, dan jagung, yang membutuhkan waktu lebih lama untuk dicerna, sehingga dapat membantu mengontrol kadar gula darah.
Melalui Program Kreativitas Mahasiswa bidang Penelitian yang diadakan oleh DIKTI, mereka memanfaatkan kulit ubi jalar ungu (Ipomea batatas L) dalam mengatasi masalah DM. Potensi dari kulit ubi jalar sangat melimpah karena produksi ubi jalar ungu di Indonesia menduduki peringkat ke-3 dunia.
Berdasarkan hasil survei dari BPS tahun 2011, produksi ubi jalar ungu di Indonesia mencapai 2.172.437 ton. Selain itu industri pengolahan ubi jalar ungu juga tumbuh banyak di Indonesia, namun sayangnya potensi ini tidak dimanfaatkan dengan baik dan maksimal karena industri pengolahan ubi jalar ungu, hanya umbinya saja yang dimanfaatkan.
Menurut Akbar, saat ini limbah kulit ubi jalar ungu sering dianggap sebagai sampah dan masih belum dimanfaatkan secara maksimal di bidang medis, padahal kulit ubi jalar ungu ini kaya akan senyawa antosianin yang bisa digunakan sebagai terapi bagi penderita DM.
Ia mengatakan antosianin adalah senyawa yang rawan rusak akibat proses termal. Oleh karena itu perlu adanya pengolahan khusus agar dapat mempertahankan kandungan antosianin dalam kukit ubi ungu, di antaranya dapat dilakukan dengan mengekstraksi kulit ubi jalar ungu dengan Microwave Assisted Extraction (MAE).
Ekstraksi dengan MAE memiliki keunggulan tersendiri, yaitu mengekstrak senyawa yang labil terhadap panas, laju ekstraksi yang lebih tinggi dan waktu ekstraksi yang lebih singkat dibandingkan dengan konvensional, sehingga dengan metode MAE senyawa antosianin pada kulit ubi jalar ungu dapat lebih dipertahankan dari kerusakan.
Dari studi in vivo yang telah mereka lakukan adalah dengan cara menguji pemberian ekstrak kulit ubi jalar ungu terhadap tikus yang dibuat diabetes dan diperoleh hasil bahwa ekstrak kulit ubi jalar ungu dapat menurunkan gula darah secara signifikan serta mampu meningkatkan sensitivitas insulin.
Antosianin dapat memperbaiki kondisi peningkatan kadar gula darah dan sensitivitas insulin melalui aktivasi AMP-activated protein kinase (AMPK). Aktivasi ini diikuti oleh peningkatan ekspresi GLUT 4 yang kemudian dapat meningkatkan uptake glukosa ke dalam jaringan.
Pada kasus ini perlu adanya penelitian lebih lanjut mengenai kapan dan berapa lama AMPK dapat diaktifkan, mengingat masih terbatas informasi yang tersedia. Adanya manfaat kulit ubi jalar ini, tidak salah jika masyarakat mengonsumsinya untuk menjaga keseimbangan gula darah pada diabetes mellitus.
"Kami berharap dengan adanya hasil penelitian ini dapat menjadi salah satu alternatif bagi masyarakat dalam mengatasi masalah DM di Indonesia. Sebab DM merupakan penyakit yang tingkat bahayanya sangat tinggi," ujarnya.
Penyakit DM merupakan penyakit kelainan metabolik yang dikarakteristikkan dengan hiperglikemia atau peningkatan yang tidak normal kadar gula darah yang diakibatkan oleh kelainan sekresi insulin, kerja insulin maupun keduanya. Oleh karena itu orang yang menderita DM diharuskan untuk mengontrol asupan gula dan harus melakukan pola hidup sehat. (mdk/mtf)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Manfaat ubi jalar bagi kesehatan, salah satunya bisa cegah sembelit dan berikan energi pada tubuh.
Baca SelengkapnyaMengonsumsi kayu manis secara rutin setiap hari dalam jumlah yang konsisten dapat membantu menurunkan kadar gula darah.
Baca SelengkapnyaResep minuman kunyit ini lezat dan ampuh turunkan kolesterol, asam urat, serta tingkatkan daya tahan tubuh.
Baca SelengkapnyaJenis jus penurun gula darah ini mengandung nutrisi alami yang melimpah dan terbukti efektif untuk menjaga kestabilan kadar gula darah pada penderita diabetes.
Baca SelengkapnyaDaun insulin terkenal sebagai tanaman yang bisa mengendalikan diabetes. Namun, tanaman ini juga miliki manfaat lain.
Baca SelengkapnyaBeberapa jenis buah memiliki kandungan baik untuk kontrol gula darah.
Baca SelengkapnyaSimak cara menurunkan gula darah yang mudah dengan modal sisa kulit jeruk berikut ini.
Baca SelengkapnyaBeberapa buah manis yang mudah ditemui di sekitar rumah ini bisa bantu turunkan gula darah loh! Berikut daftarnya.
Baca SelengkapnyaDaun kumis kucing ynag cantik ini ternyata memiliki banyak manfaat yang baik untuk tubuh. Bisa menyembuhkan berbagai macam penyakit
Baca SelengkapnyaSebagai salah satu jenis tumbuhan obat, manfaat daun binahong terbukti efektif dalam mengatasi sejumlah permasalahan kesehatan begini penjelasannya.
Baca SelengkapnyaLantas apa sebenarnya manfaat ubi untuk asam lambung tersebut? Dan bagaimana cara mengolah hingga mengonsumsinya dengan benar?
Baca SelengkapnyaMengonsumsi daun ungu ternyata memberikan beragam manfaat bagi tubuh. Apa saja? Simak manfaat konsumsi daun ungu bagi kesehatan berikut ini.
Baca Selengkapnya