Jaga Stamina di Masa Pandemi, Jember Runners Berlari Bersama Difabel Kursi Roda
Merdeka.com - Olahraga berlari kini kian semarak di masa pandemi untuk menjaga kebugaran sehingga daya tahan tubuh bisa tetap terjaga. Hal itu pula yang digalakkan oleh komunitas pelari Jember Runners (JbR) yang menggelar acara lari bersama pada Minggu (15/11). Mereka juga mengajak serta komunitas difabel, termasuk yang menggunakan kursi roda, untuk ikut berlari bersama.
"Kita berlari bersama kawan-kawan difabel sebagai apresiasi sehingga mereka terus bisa beraktivitas bersama masyarakat lain. Dengan berlari, diharapkan, stamina kita terjaga di masa pandemi ini," ujar tutur Faizal Yusuf, Kapten Komunitas Jember Runners (JBR).
Lari bersama dilakukan dengan titik start dari depan Fakultas Kedokteran Gigi Universitas Jember (FKG Unej). Dengan tetap berupaya mematuhi protokol kesehatan, mereka berlari sejauh sekitar 6 km mengitari jalan utama kota yang ada di sekitar kampus Unej. Ikut berlari pula, 7 difabel kursi roda bersama komunitas pelari.
-
Siapa yang ikut lari maraton? Rey Mbayang adalah salah satu yang sering disorot karena parasnya yang memukau dan bakatnya yang luar biasa.
-
Bagaimana cara melakukan lari di tempat dengan benar? - Pertama, berdiri tegak dengan kedua kaki membuka selebar pundak. Pastikan punggul dalam kondisi netral dan lurus.- Kedua, angkat lutut hingga setara pinggang kemudian mendarat dengan lembut.- Ketiga, saat kaki menyentuh tanah, angkat kaki lainnya dengan gerakan yang sama seperti sebelumnya.
-
Siapa yang ikut Jakarta Marathon? Gak cuma Gisella aja, Ussy Sulistyawati juga ikutan acara itu.
-
Apa manfaat lari untuk kesehatan? Studi baru ini mempertimbangkan kelompok yang lebih besar dalam tiga dekade.Menariknya, pelari yang menyelesaikan 1,6 km dalam 4 menit pada tahun 1960an, memiliki harapan hidup yang lebih besar dibandingkan pelari yang mencapai prestasi tersebut dalam beberapa dekade berturut-turut.
-
Siapa yang bisa melakukan jalan kaki? Kegiatan ini bisa dilakukan oleh siapa saja, kapan saja, dan di mana saja, tanpa memerlukan peralatan khusus, kecuali sepasang sepatu yang nyaman.
-
Kapan acara jalan sehat ini dilaksanakan? Pada kesempatan kali ini, saya selaku ketua panitia acara jalan sehat mengucapkan terima kasih kepada para peserta yang sudah menyempatkan dan berkenan hadir pada acara jalan sehat untuk menyambut Hari Kemerdekaan RI Ke-78.
"Kawan-kawan difabel kursi roda ikut berlari dengan dibantu para anggota komunitas pelari dari belakang," papar Faizal. Pesan untuk mematuhi protokol kesehatan seperti menjaga jarak, penggunaan masker dan cuci tangan juga diselipkan panitia di sela acara lari bersama tersebut. Diharapkan hal ini turut meningkatkan kesadaran masyarakat untuk bersama mencegah penularan Covid-19.
Selain difabel kursi roda, terdapat 15 difabel lain juga ikut serta berlari bersama puluhan anggota komunitas pelari. Para difabel non kursi roda itu antara lain dengan kondisi tuli dan daksa ringan. Anggota komunitas Difabel Motor Indonesia (DMI) Jember juga ikut mengawal dari belakang.
"Ada teman-teman tuli dan daksa ringan juga yang ikut berlari. Ini sangat positif untuk mendorong kampanye inklusi atau pembauran seperti yang kita selama ini kampanyekan," tutur Eko Purwanto, Sekretaris DMI Jember usai acara.
Anto –sapaan akrab Eko Purwanto – berharap acara yang mengandung muatan inklusi bisa semakin digalakkan. "Ini bisa memotivasi bahwa difabel juga bisa hidup dan berkarya sama dengan masyarakat pada umumnya," pungkas Anto yang juga menjadi anggota Dewan Pembina Persatuan Penyandang Cacat (Perpenca) Jember ini.
Seiring dengan perubahan istilah cacat menjadi disabilitas, kepanjangan nama organisasi ini kemudian diubah menjadi Persatuan Penyandang Disabilitas dan Advokasi Jember dengan akronim tetap Perpenca. (mdk/bal)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ribuan peserta itu membuat jalanan padat karena antusias masyarakat yang cukup tinggi.
Baca SelengkapnyaRibuan pelari antusias mengkuti lomba lari 10 km saat kegiatan Jakarta International Marathon (JAKIM) 2024.
Baca SelengkapnyaKAI Commuter Run 2024 diikuti 2.500 peserta dengan kategori 10 K dan 5 K yang merupakan rangkaian HUT Ke-16 KAI Commuter.
Baca SelengkapnyaSesuai angka tanggal proklamasi kemerdekaan, ajang maraton akan dibagi tiga kelas. Kelas 17 Km, 8 Km, dan 4.5 Km.
Baca SelengkapnyaJAKIM 2024 sukses terlaksana atas partisipasi semua lapisan masyarakat.
Baca SelengkapnyaLari merupakan olahraga yang mudah dan tak perlu repot.
Baca SelengkapnyaISOPLUS Run Surabaya 2024 sukses digelar pada 20 Oktober 2024, diikuti 6.000 peserta yang berlari melalui landmark ikonik dan tempat bersejarah di Surabaya.
Baca SelengkapnyaSejumlah selebritis dan Warga Indonesia ikut serta dalam lari marathon yang digelar pada tanggal 29 September 2024 tersebut, salah satunya Ibnu Jamil.
Baca SelengkapnyaGubernur Jawa Tengah Ganjar Pranowo, melepas 1.000 pelari yang mengikuti Bank Jateng Friendship Run.
Baca SelengkapnyaPengurangan emisi melalui PLN Electric Run 2024 dicapai dari aktivitas berlari yang merupakan mobilitas tanpa emisi.
Baca SelengkapnyaGerakan Jakarta Berjaga yaitu Bergerak, Bekerja, Berolahraga dan Bahagia bertujuan untuk membentuk kebiasaan berjalan 7.500 langkah per hari.
Baca SelengkapnyaSoekarno Run ini akan memperebutkan total hadiah Rp300 juta
Baca Selengkapnya