Jokowi mengaku tidak punya dokter pribadi
Merdeka.com - Dalam masa kampanye tiga pekan terakhir, calon presiden Joko Widodo ( Jokowi ) menyusuri pulau Jawa dari Jakarta hingga Surabaya. Namun untuk mengajak kesehatannya, Jokowi mengaku tidak menyiapkan dokter khusus selama kampanye.
"Ndak, ndak. Dokternya siapa," ungkapnya di Posko Pemenangan Jokowi - JK, Jalan Borobudur nomor 18, Menteng, Jakarta Pusat, Kamis (26/6).
Dia menambahkan, untuk menjaga kesehatan yang diperlukan hanya menjaga waktu istirahat dan makannya. Namun pada tahap realisasinya, Jokowi mengungkapkan, tidak demikian. Sebab akhirnya waktu makannya harus tertunda karena kesibukan kampanye.
-
Apa saja ciri-ciri orang yang mengalami kurang tidur? Beberapa pertanyaan yang diajukan meliputi: 'Apakah Anda sering mengalami kesulitan tidur?' 'Apakah Anda sering terbangun beberapa kali di malam hari?' dan 'Apakah Anda sering bangun terlalu pagi?' Para peneliti juga mencatat apakah partisipan mengalami tidur yang terlalu singkat atau kurang tidur, kualitas tidur yang buruk, kesulitan untuk tidur, terbangun di pagi hari, atau mengantuk di siang hari.
-
Kenapa kurang tidur bikin gemuk? Tidur yang tidak cukup atau berlebihan bisa mengganggu hormon kortisol yang berpengaruh pada nafsu makan dan metabolisme tubuh.
-
Apa dampak buruk kurang tidur? Kurang tidur yang berkepanjangan memaksa tubuh untuk melepaskan lebih banyak kortisol, yaitu hormon stres yang biasanya meningkat dalam situasi penuh tekanan. Ketidakseimbangan hormon ini berdampak pada perubahan suasana hati dan peningkatan tingkat stres.
-
Siapa yang tidur 15 jam? Tupai mengumpulkan makanan untuk berhibernasi selama musim dingin, namun mereka juga tidur banyak di luar hibernasi. Aktif di siang hari, tupai tidur hingga 15 jam setiap hari. Mereka juga merapikan sarang untuk hibernasi, hanya terjaga 12-20 jam dalam seminggu.
-
Apa aja yang bikin ngantuk? Beberapa gangguan tidur seperti insomnia dan sleep apnea dapat menyebabkan mata mengantuk saat beraktivitas. Insomnia adalah kondisi sulit tidur atau tidur yang tidak nyenyak, sedangkan sleep apnea adalah kondisi terganggunya pernapasan saat tidur.
-
Bagaimana cara mengatasi kurang tidur? Para ahli merekomendasikan agar orang dewasa tidur setidaknya tujuh jam setiap malam.
"Tidur banyak makan banyak. Nah tapi praktiknya nggak bisa. Tidur nggak banyak, makannya nggak banyak-banyak. Kok kadang-kadang, selalu terlambat. Makan kalau malam jam 1, jam 2, jam 12 malam," ujarnya.
Jokowi yang tidak senang ngemil selama perjalanan itu mengungkapkan, memiliki trik agar dirinya tetap sehat dan bugar. Caranya adalah dengan tidak memiliki beban pikiran. Pasalnya dia mengikhlaskan apa yang telah terjadi dan terus melanjutkan hidup.
"Saya-kan sampaikan selalu bersyukur. Itu enak. Di pikiran tidak kebebanan apa-apa. Mengerjakan apa-apa jadi enteng. Itu aja nggak ada yang lain. Suplemen? Tanya, minum apa aja. Saya nggak pernah minum suplemen, vitamin juga nggak pernah. Jamu aja pas di rumah. Di luar kota nggak pernah minum," tutupnya.
(mdk/ren)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Menteri Kesehatan Budi Gunadi Sadikin berkelakar ketika membuka acara Rapat Kerja Kesehatan Nasional, Rabu (24/4)
Baca SelengkapnyaPresiden Joko Widodo (Jokowi) menghadiri Rakernas Kementerian Kesehatan di ICE BSD, Tangerang, Rabu (24/4/2024).
Baca SelengkapnyaDeputi Bidang Protokol, Pers, dan Media Setpres Yusuf Permana menjejabarkan agenda Jokowi hari ini.
Baca SelengkapnyaKurangnya dokter spesialis di Indonesia, Jokowi meminta agar problem tersebut segera dicarikan solusinya.
Baca SelengkapnyaPresiden Joko Widodo (Jokowi) pertama kali bermalam di Ibu Kota Nusantara (IKN), Penajam Paser Utara, Provinsi Kalimantan Timur (Kaltim ) pada Senin (29/7).
Baca SelengkapnyaRSUD Tamiang Layang harus memiliki dokter sepesialis untuk penyakit-penyakit kritikal.
Baca SelengkapnyaJokowi mengatakan tidak akan berencana dan biar mengalir biasa saja.
Baca SelengkapnyaSebelumnya, Jokowi menginap di IKN mengaku belum nyenyak tidur
Baca SelengkapnyaWakil Ketua TPN Ganjar-Mahfud, Muhammad Zainul Majdi atau TGB justru menganggap Jokowi sayang dengan Ganjar.
Baca SelengkapnyaJokowi tak mau peralatan kesehatan yang sudah ada tak digunakan karena tak ada dokter spesialis.
Baca SelengkapnyaJokowi memiliki 8 kendaraan, antara lain 7 mobil dan 1 motor dengan total Rp 432.000.000.
Baca Selengkapnya