Follow
Menu Sahur Ala Selvi dan Gibran Agar Tetap Bugar Selama Puasa
Merdeka.com - Memasuki bulan puasa, pasangan Wali Kota Solo Gibran Rakabuming Raka dan Selvi Ananda tak mengurangi aktivitas keseharian. Gibran tetap menjalankan tugas-tugasnya sebagai wali kota, sementara Selvi juga terus bertugas sebagai Ketua Tim Penggerak PKK dan tentu ibu rumah tangga.
Agar tetap bugar dan sehat, putra Presiden Joko Widodo dan menantunya punya kiat khusus. Terutama dalam mengonsumsi makanan saat sahur. Ditemui wartawan saat blusukan melakukan sosialisasi KB di Kelurahan Keprabon, Banjarsari, Selvi menyampaikan menu makanan saat sahur.
"Tidak ada menu khusus. Minum vitamin iya pasti. Terus kalau sahur biasanya saya dan Mas Gibran minum madu dan makan kurma untuk menjaga ketahanan tubuh," ujar Selvi, Selasa (13/4).
-
Bagaimana cara membuat jamu temulawak? Iris tipis temulawak yang sudah dibersihkan.Rebus air hingga mendidih, kemudian masukkan irisan temulawak.Biarkan campuran tersebut mendidih selama 15-20 menit.Saring air rebusan temulawak dan tambahkan madu serta gula aren sesuai selera.Jamu temulawak siap diminum
-
Apa manfaat jamu temulawak? Temulawak membantu memperbaiki fungsi pencernaan dan hati, yang sangat penting dalam proses penurunan berat badan. Dengan meningkatkan metabolisme lemak, jamu temulawak membantu tubuh membakar lemak lebih efisien dan mengeluarkannya melalui proses detoksifikasi.
-
Kenapa orang minum jamu? Mengkonsumsi jamu telah menjadi bagian tak terpisahkan dari tradisi budaya lokal di Indonesia. Selain sebagai cara menjaga kesehatan, minum jamu juga merupakan warisan leluhur yang terus dijaga hingga kini.
-
Bagaimana cara membuat jamu temulawak jati belanda? Bersihkan semua bahan. Potong tipis temulawak, kencur, pandan, serai, dan temu hitam. Masukkan semua bahan ke dalam air dan didihkan selama 5 menit atau sampai aroma harum tercium. Angkat. Saring jamu ke dalam beberapa gelas. Campurkan gula atau madu secukupnya, aduk hingga larut sempurna.
-
Apa itu jamu tradisional? Jamu, sebagai minuman herbal tradisional, telah digunakan selama berabad-abad oleh masyarakat Indonesia untuk menjaga kesehatan dan kebugaran tubuh.
-
Kenapa orang Sunda menggunakan jamu? Sampai sekarang, pengobatan semacam ini masih dipercaya turun temurun, karena manfaatnya bisa dirasakan langsung di tubuh.
Selain itu, Selvi mengaku, ia dan ayah Jan Ethes juga mengonsumsi jamu seperti kebiasaan ayah mertuanya. Salah satu jamu untuk menjaga kebugaran adalah temulawak.
"Istirahat yang cukup, sama minum jamu temulawak. Saya biasanya juga minum jus sayur setiap hari untuk menjaga kesehatan," jelasnya.
Selvi juga mengaku tidak mengurangi kegiatan meskipun ia dan suaminya berpuasa.
"Kalau saya puasa itu justru diisi dengan berkegiatan yang bermanfaat. Saya enggak mengurangi kegiatan, buktinya hari pertama puasa tetap jalan," katanya.
(mdk/eko)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Konsumsi jamu bisa menjadi cara meningkatkan daya tahan tubuh kita. Untungnya hal ini bisa diraih dengan konsumsi sejumlah jamu dengan rasa lezat.
Baca Selengkapnya
Jamu memiliki cita rasa yang khas dan dapat dinikmati dalam berbagai bentuk, baik hangat maupun dingin. Menggunakan bahan-bahan alami yang mudah ditemukan.
Baca Selengkapnya
Es jeruk selasih menyegarkan sekaligus menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Berbagai jenis tanaman herbal dan rempah-rempah yang umum digunakan dalam jamu mengandung senyawa aktif yang dapat memberikan manfaat bagi kesehatan tubuh.
Baca Selengkapnya
Jamu penurun kolesterol dari kunyit, jahe, dan daun sirih ini mudah dibuat di rumah, solusi alami untuk kesehatan Anda!
Baca Selengkapnya
Berikut adalah beberapa resep jamu geprek yang praktis dan bermanfaat untuk menurunkan kolesterol dan tekanan darah tinggi.
Baca Selengkapnya
Tradisi minum jamu di Indonesia telah menjadi bagian penting dalam kehidupan sehari-hari masyarakat. Dengan berbagai resep dan kombinasi bahan yang digunakan
Baca Selengkapnya
Indonesia memiliki kekayaan yang melimpah dalam ragam minuman tradisionalnya, termasuk jamu dengan beragam variasinya.
Baca Selengkapnya
Sayur asem adalah salah satu menu favorit keluarga karena rasanya yang lezat dan mudah dibuat.
Baca Selengkapnya
Jamu penambah nafsu makan adalah minuman herbal yang khusus dirancang untuk merangsang nafsu makan.
Baca Selengkapnya
Kunyit, jahe, dan lengkuas, bumbu dapur yang ampuh turunkan kolesterol, tekanan darah, dan tingkatkan imun tubuh.
Baca Selengkapnya
Selama berabad-abad, jamu telah menjadi bagian tak terpisahkan dari gaya hidup masyarakat Indonesia, menjadi pilihan utama untuk mengatasi masalah kesehatan
Baca Selengkapnya