Follow
Suasana Pandemi, Ibu Hamil Diminta Tetap Cek Kandungan & Patuh Protokol Kesehatan
Merdeka.com - Ibu hamil menjadi salah satu golongan yang harus selalu menjaga kesehatannya agar terhindar dari paparan virus Covid-19. Selain diwajibkan selalu menerapkan protokol kesehatan, ibu hamil diminta rutin mengecek kesehatan dan kontrol kondisinya dan janin.
"Kita dapat kontrol ke dokter dengan tatap muka atau telemedicine. Untuk tatap muka kita bisa pada trimester pertama itu di kehamilan 11 sampai 13 minggu. Karena keperluan USG-nya di umur kehamilan 11 (sampai) 13 minggu pertama untuk penentuan usia kehamilannya, kemudian untuk menentukan lokasi kehamilannya," kata Spesialis Obstetri dan Ginekologi dr. Andri Welly, dalam diskusi virtual yang disiarkan secara langsung melalui IGTV lawancovid10_id, Minggu (18/10).
Tak hanya menjaga kesehatan dirinya, tak kalah penting untuk ibu hamil adalah memastikan kondisi orang-orang di sekitarnya. Lingkungan yang sehat akan berdampak positif pada kesehatan ibu hamil tersebut.
-
Siapa yang perlu menjaga kesehatan? Penting disadari bahwa seseorang yang menjaga kesehatannya akan tampak cantik dan menarik di mata orang lain.
-
Kenapa kesehatan mental ibu hamil penting? Gangguan kesehatan mental pada ibu hamil adalah hal yang perlu diperhatikan dengan seksama. Psikolog dari Ikatan Psikolog Klinis Indonesia (IPK Indonesia), Lenny Utama Afriyenti S.Psi M.Psi, menegaskan bahwa pemahaman terhadap gangguan tersebut sangat penting karena dapat mempengaruhi kesejahteraan ibu dan aktivitas sehari-hari mereka.
-
Bagaimana kesehatan ibu mempengaruhi perkembangan janin? Pada masa kehamilan, perkembangan janin sangat bergantung pada kondisi kesehatan ibu, suplai nutrisi, dan lingkungan dalam rahim.
-
Mengapa penting menjaga lingkungan sehat? Saat ini, masyarakat semakin sadar bahwa kesehatan adalah hasil multifaktor, yang berhubungan kuat dengan lingkungan tempatnya hidup.
-
Bagaimana menjaga kesehatan ibu hamil menurut Islam? Dalam ajaran Islam, ibu hamil disarankan untuk menghindari kegiatan yang terlalu berat atau menyebabkan kelelahan berlebihan. Misalnya, mengangkat benda berat atau melakukan aktivitas fisik yang terlalu intens.
-
Apa saja yang harus dilakukan ibu hamil kembar untuk tetap sehat? Jadi kalau memang ibu mempunyai bayi kembar, itu hal pertama yang sebaiknya dilakukan adalah mengunjungi dokter. Harus lebih sering ketemu dokter, tidak seperti kehamilan tunggal yang kontrolnya bisa dua minggu sekali, ini bahkan bisa seminggu sekali kontrol,' kata Dr. Damar dilansir dari Antara. Kehamilan kembar memerlukan pengawasan lebih intensif karena risiko yang lebih tinggi. Dokter akan memantau pertumbuhan janin dan memeriksa adanya kelainan melalui USG atau pemeriksaan lainnya. Konsumsi Makanan Bergizi Mengandung dua bayi berarti kebutuhan gizi ibu juga meningkat. Ibu hamil kembar perlu memperhatikan asupan makanan mereka dengan lebih ketat untuk memastikan kedua bayi mendapatkan nutrisi yang cukup. 'Makanan yang dikonsumsi harus bergizi misalnya buah dan sayur, ikan atau daging sebagai sumber protein hewani, nasi, ubi atau kentang untuk memenuhi karbohidrat dan banyak meminum air putih,' jelas Dr. Damar.
"Nah itu 3M, menjaga jarak dengan sekeliling lingkungan, kemudian menggunakan masker, mencuci tangan. Kemudian untuk nutrisi ibu hamilnya sendiri makan makanan yang bergizi, bisa melakukan olahraga selama masa kehamilan karena kan olahraga selama kehamilan diperbolehkan," jelasnya.
Andri juga mengatakan bahwa masa kehamilan memang membawa perubahan kondisi tubuh bagi si ibu. Oleh karena itu, jika ibu hamil terinfeksi Covid-19 maka kondisinya akan lebih berat dibanding ketika ia tidak sedang hamil.
"Pada dasarnya kondisi kehamilan itu memang terjadi perubahan pada sistem respirasi/pernapasan, sistem jantung pada ibu hamil yang mengalami kehamilan. Jadi untuk ibu-ibu hamil ini agar dapat lebih menjaga kesehatannya. Menjaga kondisi agar kehamilannya ini baik ke depannya. Karena ibu-ibu sendiri bila ibu hamil terkena infeksi Covid-19 maka kondisinya akan lebih berat," jelas dia.
Reporter magang: Maria Brigitta Jennifer
(mdk/lia)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bagi ibu hamil yang mengandung anak kembar, terdapat sejumlah cara yang bisa dilakukan untuk menjaga kesehatan mereka.
Baca Selengkapnya
Keberhasilan dan kesejahteraan ibu hamil serta janin yang dikandungnya dapat terpengaruh oleh berbagai faktor eksternal, salah satunya adalah polusi udara.
Baca Selengkapnya
Perjalanan mudik lebaran perlu dipersiapkan dengan sangat tepat terutama bagi ibu hamil.
Baca Selengkapnya
Konsumsi nutrisi yang penting sangat penting bagi ibu hamil, terutama bagi mereka yang memutuskan untuk berpuasa.
Baca Selengkapnya
Bagi ibu hamil yang hendak berpuasa selama bulan Ramadan, terdapat sejumlah hal yang perlu mereka perhatikan agar tidak mengalami masalah.
Baca Selengkapnya
Kesehatan mental penting diperhatikan selama masa kehamilan. Edukasi diri Anda dan pasangan tentang hal ini.
Baca Selengkapnya
Pertumbuhan otak dan kecerdasan bayi bisa dioptimalkan sejak dalam kandungan.
Baca Selengkapnya
Penting bagi ibu hamil untuk mengetahui tips dan langkah-langkah aman saat naik motor agar tetap nyaman dan selamat
Baca Selengkapnya
Lee Minjung yang hamil diusia 40 tahun lebih harus ekstra hati-hati menjaga kehamilannya
Baca Selengkapnya
Kehamilan kucing membutuhkan perhatian khusus agar kesehatannya dan kesejahteraan anak-anaknya terjamin.
Baca Selengkapnya
Ibu hamil 8 bulan perlu menghindari beberapa larangan yang dianjurkan oleh dokter.
Baca Selengkapnya