Follow
10 Cara ampuh menghadapi anak rewel soal makanan
Merdeka.com - Anak-anak butuh banyak nutrisi untuk pertumbuhannya. Namun mereka suka rewel dan pilih-pilih makanan. Anda juga mengalaminya? Simak cara ampuh menghadapi anak rewel soal makanan seperti yang dilansir dari Health Me Up berikut ini.
- Berikan variasi makanan yang berbeda setiap kali anak makan.
- Saat memberikan makanan jenis baru, sediakan bersamaan dengan jenis makanan yang lain dan tidak perlu membesar-besarkannya. Sebab jika anak tahu ada makanan baru, sebelum mencoba mereka sudah menolaknya terlebih dahulu.
- Saat memperkenalkan makanan baru, berikan sedikit porsi untuk mengetahui apakah anak menyukainya atau tidak.
- Jika anak terlihat tertarik dengan makanan baru buatan Anda, biarkan mereka mencicipinya terlebih dahulu sebelum benar-benar menuangkan satu porsi dalam piringnya.
- Susun makanan sedemikian rupa agar terlihat menarik dan membuat anak mau memakannya.
- Buat peraturan agar makanan yang ada di piring harus selalu dihabiskan saat makan.
- Biarkan anak memilih sendiri makanannya, sehingga mereka tidak merasa terpaksa ketika mengikuti peraturan harus menghabiskan makanan di atas piring.
- Ajak anak berbelanja untuk keperluan memasak. Memberi anak kesempatan untuk memilih makanannya bisa membuat mereka sadar pentingnya makan makanan yang bergizi.
- Jangan malas belajar memasak dan mencoba berbagai resep baru yang bisa mengambil hati anak.
- Coba tanyakan pada orang tua Anda, apakah Anda dulu juga rewel soal makanan saat masih kecil? Saran dari mereka tentu akan membantu Anda menghadapi anak yang suka pilih-pilih makanan.
Itulah berbagai cara yang bisa Anda lakukan agar anak tidak rewel soal makanan. Punya saran yang lain?
Baca juga:
-
Bagaimana cara membuat makanan sehat menarik untuk anak? Menyajikan makanan sehat dengan menarik dan bervariasi. Anda bisa menghias piring dengan berbagai warna, bentuk, atau tokoh kesukaan anak. Anda juga bisa membuat makanan sehat yang menyerupai junk food, seperti burger sayur, pizza buah, atau kentang panggang.
-
Bagaimana cara mengenalkan aneka ragam makanan pada anak? 'Jadi anak-anak diharapkan memiliki pola makan dan jenis bahan makanannya beraneka ragam, tidak hanya terbatas pada satu jenis makanan seperti karbohidrat, protein, atau lemak saja,' kata Ariek beberapa waktu lalu dilansir dari Antara.
-
Bagaimana caranya agar anak makan makanan sehat? Selain itu, menanamkan kebiasaan makan sehat pada anak juga dapat membantu pertumbuhan dan perkembangan mereka.
-
Bagaimana cara membuat cemilan anak lebih menarik? Penambahan kental manis ataupun bahan lain, seperti keju akan membuat camilan sehat buatan sendiri jadi lebih menarik dan tidak membosankan.
-
Bagaimana cara membuat anak tertarik makan? Memberikan makanan kepada bayi saat keluarga sedang makan dapat membuatnya merasa lebih terlibat dalam ritual keluarga ini, meskipun mereka tidak makan sebanyak yang diharapkan.
-
Bagaimana cara mengatur pola makan anak? Berikut adalah beberapa cara untuk mengatur pola makan anak agar dapat memaksimalkan tumbuh kembangnya: Berikan anak berbagai jenis makanan yang sehat dan seimbang. Anak perlu diperkenalkan pada berbagai jenis makanan sejak dini agar mereka terbiasa dengan berbagai rasa dan tekstur.
Ternyata ini penyebab anak suka pilih-pilih makanan
Anak suka pilih-pilih makanan? Lakukan ini!
Makan bersama keluarga bikin anak rajin makan sayur
Senyuman membuat anak mudah makan sayur
Anak mau makan sayur kalau namanya lucu (mdk/riz)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Sebagian orang tua mungkin pernah merasakan anak susah makan. Bahkan permasalahan itu masih dirasakannya hingga saat ini.
Baca Selengkapnya
Hampir setiap orang tua pernah mengalami anak susah makan. Namun sebenarnya terdapat cara mengatasi anak susah makan yang bisa diterapkan.
Baca Selengkapnya
Pada anak yang pemilih makanan terdapat cara agar dia makan lebih sehat dan lahap.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mengajarkan anak untuk makan sayur dan buah. Tak hanya sehat, mengajarkan makan sayur dan buah bisa jadi investasi untuk masa depan.
Baca Selengkapnya
Pengenalan anak denganberbagai jenis makanan bisa jadi langkah awal agar mereka tidak pilih-pilih makanan.
Baca Selengkapnya
Terjadinya pilih-pilih makanan atau picky eater pada anak bisa dihadapi dengan sejumlah cara berikut:
Baca Selengkapnya
Pastika asupan sayur si kecil terpenuhi dengan memperkenalkan cara yang menarik untuk menyantapnya.
Baca Selengkapnya
Penyajian yang menarik bisa membantu agar anak lebih mudah mengonsumsi sayur.
Baca Selengkapnya
Anak tidak nafsu makan memang membuat orangtua bingung. Perlu trik tertentu untuk bisa merayu si kecil supaya lahap kembali.
Baca Selengkapnya
Dalam membantu atasi masalah anak yang pilih-pilih makanan, penerapan aturan makan bisa menjadi kunci.
Baca Selengkapnya
Pola asuh yang diterapkan oleh orang tua bisa mempengaruhi kebiasaan makan anak, termasuk mendorong anak untuk memilih-milih makanan.
Baca Selengkapnya
Anak susah makan bisa jadi karena ada masalah dengan indera pengecapnya. Teliti tubuh anak untuk mengetahui keluhan dan konsultasikan ddengan dokter.
Baca Selengkapnya