Follow
10 Efek samping dari minum pil diet yang tidak kamu tahu
Merdeka.com - Bagi yang memiliki berat badan berlebih dan ingin segera menurunkannya secara instan, minum pil atau obat diet bisa menjadi salah satu cara yang bisa dicoba.
Dengan iming-iming menurunkan banyak lemak di tubuh dalam waktu singkat, maka tak heran jika konsumen pil diet makin bertambah setiap harinya.
Apakah kamu sendiri juga tertarik untuk minum pil diet? Well, ketahui dampak buruknya seperti penjelasan berikut ini.
-
Apa yang harus dilakukan untuk menghindari efek samping dari diet? Diet semacam itu biasanya membatasi konsumsi jenis makanan tertentu secara berlebihan, yang dapat mengakibatkan kekurangan nutrisi dan efek samping seperti kelelahan, pusing, atau masalah pencernaan.
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Mengapa menghindari makanan olahan penting untuk menurunkan berat badan? Ya, makanan olahan seringkali tinggi kalori, gula, dan lemak tidak sehat. Menghindari makanan olahan dan memilih makanan utuh, seperti buah-buahan, sayuran, dan protein tanpa lemak, membantu menurunkan berat badan lebih efektif..
-
Kenapa diet yang ekstrim berbahaya? Namun, penting untuk dipahami bahwa menghindari kelompok makanan tertentu secara ekstrem dapat membahayakan kesehatan.
-
Apa saja tanda diet harus dihentikan? Jika berat badan Anda terus naik dan turun dengan tidak teratur, ini bisa menjadi pertanda bahwa diet yang Anda jalani saat ini tidak berhasil.
-
Mengapa menghindari makanan olahan penting untuk mengecilkan perut? konsumsi karbohidrat sederhana dan makanan olahan dapat menjadi penyebab utama penumpukan lemak di sekitar perut.
Meningkatkan detak jantung
Salah satu efek samping yang paling berbahaya dari minum pil diet adalah naiknya detak jantung. Sebab, pil diet mengandung stimulan yang dapat memacu kerja jantung.
Diare
Efek samping berbahaya lainnya dari minum pil diet adalah dapat menyebabkan diare dan berbagai macam masalah usus lainnya.
Masalah ginjal
Mengonsumsi pil diet secara rutin bisa menimbulkan kerusakan ginjal dan lever. Sebabnya, kedua organ tersebut bekerja keras untuk mencerna kandungan bahan kimia berbahaya di dalam pil diet.
Pendarahan di dubur
Pendarahan di dubur juga termasuk efek samping dari minum pil diet. Biasanya pendarahan ini terlihat saat kamu buang air besar.
Mudah gugup atau cemas
Minum pil diet bisa membuatmu mudah gugup atau cemas tanpa asalan yang jelas. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Penting untuk memahami potensi dampak negatif dari penggunaan pil ini untuk membuat keputusan yang tepat mengenai metode kontrasepsi yang paling sesuai.
Baca Selengkapnya
Berikut tips minum pil KB yang tidak bikin mual, gemuk dan berjerawat.
Baca Selengkapnya
Sejumlah jenis obat memiliki efek samping yang bisa membuat tekanan darah jadi tinggi.
Baca Selengkapnya
Ketahui beberapa kebiasaan penyebab gagal diet yang umum terjadi. Bisa buat program dietmu semakin berkualitas dan berhasil. Simak ulasannya.
Baca Selengkapnya
Seseorang bisa disebut mengalami penurunan berat badan yang drastis ketika dia kehilangan 1 kilogram dalam seminggu.
Baca Selengkapnya
Konsumsi kopi dalam jumlah berlebih bisa memunculkan sejumlah kondisi bagi tubuh.
Baca Selengkapnya
Ada berbagai alasan mengapa seseorang mungkin tidak rutin minum obat, mulai dari kesibukan, lupa, hingga ketidaknyamanan akibat efek samping obat.
Baca Selengkapnya
Diet cacing pita, diet makanan bayi, diet golongan darah, diet lemon, dan diet grapefruit adalah beberapa contoh diet ekstrim yang sebaiknya dihindari.
Baca Selengkapnya
Beberapa obat kerap disalahgunakan dan dikonsumsi bukan untuk tujuan pengobatan.
Baca Selengkapnya
Efek samping diet keto bagi tubuh dan efek positifnya
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai manfaat salad timun untuk kesehatan yang bisa didapatkan.
Baca Selengkapnya
Ada banyak bahaya yang dapat ditimbulkan dari mengonsumsi minuman manis secara berlebihan, dan penting bagi kita untuk memahami risiko-risiko tersebut.
Baca Selengkapnya