10 Fakta mengejutkan tentang selulit

Merdeka.com - Hampir sebagian besar wanita takut akan selulit yang muncul di kulit mereka. Mereka menganggap bahwa kulit bergaris tersebut akan mengganggu penampilan mereka.

Selain itu selama ini banyak beredar mitos yang membingungkan tentang selulit. Akibatnya para wanita pun mendapatkan informasi yang salah tentang selulit sehingga mereka tidak bisa menemukan perawatan yang benar untuk menghilangkan selulit yang membandel ini.

Berikut adalah 10 fakta tentang selulit yang wajib diketahui oleh wanita dan juga pria.

Selulit tidak disebabkan oleh racun

Seperti yang dilansir dari abcnews.go.com selama ini berkembang mitos yang salah bahwa selulit disebabkan oleh kotoran dan racun yang menumpuk dalam tubuh. Faktanya selulit terjadi saat timbunan lemak mendorong lapisan serat kolagen dan jaringan ikat di bawah kulit. Jaringan ini akan melar sehingga menimbulkan selulit.

Wanita mudah terkena selulit daripada pria

Wanita cenderung mempunyai kadar lemak yang lebih banyak daripada wanita. Oleh karena itu mitos yang menyebutkan bahwa wanita rentan mendapatkan selulit daripada pria adalah benar. Namun sekitar 10% pria pun juga bisa terkena selulit.

Pertambahan usia menyebabkan selulit

Hal ini adalah benar. Pertambahan usia terutama bagi wanita dapat menyebabkan penurunan pertumbuhan hormon estrogen yang membantu menjaga aliran pembuluh darah. Kurangnya estrogen menurunkan penurunan produksi kolagen baru sehingga menimbulkan terjadinya selulit.

Selulit dipengaruhi oleh gen

Faktor genetik dapat mempengaruhi terjadinya selulit. Namun faktor ini hanya mengambil sebagian kecil dari faktor yang bisa menyebabkan selulit selain kurangnya berolahraga.

Selulit tidak hanya terjadi pada orang gemuk

Anggapan yang menyebutkan bahwa selulit hanya bisa terjadi pada orang gemuk tidak sepenuhnya benar sebab bahkan orang kurus sekalipun bisa mendapatkan selulit karena ketidakmampuan kulit dalam meregang.

Olahraga dapat mengurangi selulit

Olahraga dapat meningkatkan elastisitas kulit sehingga Anda pun terhindar dari selulit.

Kardio bukanlah olahraga terbaik untuk mengusir selulit

Nyatanya untuk melatih keelastisitasan kulit, olahraga yang tepat adalah angkat beban. Latihan beban membuat kulit 'melar' sehingga lemak penyebab selulit tidak 'terperangkap'.

Tindakan medis tidak efektif menghilangkan selulit

Perawatan kecantikan kulit yang menggunakan laser, radio-frequency, dan pemijatan yang berharga mahal nyatanya tidak efektif dalam menghilangkan selulit. Tindakan ini hanya bertahan sementara karena mempunyai sifat hanya memperbaiki penampilan luar namun tidak dari dalam. Oleh karena itu efek yang ditimbulkan hanya bertahan antara 6 bulan hingga setahun.

Sayuran dapat mencegah selulit

Sayuran yang mengandung banyak air seperti tomat, lobak, dan mentimun dapat menghindarkan Anda dari selulit. Tubuh yang mempunyai cadangan air yang cukup akan membuat jaringan ikat kulit menjadi kuat dan lentur.

Merokok memperbesar resiko selulit

Asap rokok telah terbukti mengurangi oksigen yang mengalir di pembuluh darah dan mengganggu pembentukan kolagen yang menimbulkan kerusakan di jaringan ikat. Hal inilah yang kemudian memicu selulit.

Itulah beberapa hal yang wajib Anda ketahui tentang selulit. Pola hidup sehat dan beroalahraga dapat membantu Anda memerangi selulit yang akan menjaga keindahan penampilan Anda. (mdk/feb)