10 Khasiat super makan pisang untuk kesehatan

Merdeka.com - Selain pepaya, pisang merupakan buah yang paling banyak dikonsumsi di Indonesia. Teksturnya yang unik ditambah dengan rasa manis yang legit membuatnya disukai banyak orang.

Ada begitu banyak manfaat kesehatan yang bisa Anda dapatkan dari makan pisang. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah manfaatnya.

Memberikan suntikan energi

Tahukah Anda bahwa pisang merupakan buah yang umum dikonsumsi oleh atlet? Sebab pisang mampu memberikan suntikan energi dengan menjadikan gula sebagai energi.

Menyediakan elektrolit

Jika Anda sedang menderita diare, konsumsilah pisang. Pisang kaya akan elektrolit yang mampu mengembalikan kehilangan elektrolit karena diare.

Bermanfaat sebagai antasida alami

Antasida alami sangat penting untuk mencegah sakit maag. Sehingga jika Anda menderita sakit maag, perbanyaklah mengonsumsi pisang.

Menyehatkan pencernaan

Pisang merupakan buah super sehat untuk pencernaan. Pisang mampu Mereka merangsang fungsi bakteri sehat dan memastikan gerakan usus yang sehat. Kandungan serat di dalamnya juga baik untuk membersihkan pencernaan.

Mengeluarkan racun dari dalam tubuh

Pisang mengandung pektin, bahan alami yang memiliki manfaat luar biasa sebagai detoksifikasi tubuh. (mdk/feb)