Follow
10 Makanan ini bisa jadi obat galau akibat patah hati
Merdeka.com - Saat sedang bercinta, patah hati merupakan salah satu risiko yang mau tidak mau harus Anda hadapi. Memang, patah hati terasa menyakitkan. Namun jika Anda tidak dengan gagah berani menghadapinya, maka Anda akan selalu terjebak dalam kegalauan cinta.Saat patah hati datang, tentu saja Anda pasti akan langsung mencari berbagai macam tips untuk mengenyahkan patah hati dengan cepat dan efektif. Mulai dari melakukan hobi favorit, berkumpul dengan teman, dan pergi berlibur. Selain cara tersebut, ternyata ada beberapa makanan yang bisa membantu Anda untuk menyembuhkan patah hati dengan cepat. Penasaran? Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah daftarnya.
Kacang-kacangan Sama seperti ikan, kacang-kacangan mengandung asam lemak omega 3, protein, serta berbagai macam mineral. Nutrisi ini mampu membantu Anda dalam menyembuhkan rasa sakit emosional secara alami.
-
Apa yang sebaiknya dilakukan saat patah hati? Melansir dari laman prevention.com, psikolog klinis, terapis pasangan, dan penulis Melanie Greenberg, Ph.D menyarankan untuk menata kembali pikiran yang kalut dan berserakan serta arahkan ke diri sendiri.
-
Bagaimana mengatasi patah hati? Cara terbaik untuk menyembuhkan patah hati, ternyata, adalah menemukan cara untuk melewati luka itu - Mary Kay Andrews
-
Bagaimana cara menghadapi perasaan patah hati? Oleh karena itu, penting untuk mengevaluasi dinamika hubungan agar tidak terus terjebak dalam perasaan yang menyakitkan.
-
Bagaimana cara mengatasi perasaan galau? Jika Anda sedang merasa demikian, maka rasanya penting untuk mengembalikan suasana hati agar menjadi lebih baik. Salah satu caranya yakni dengan membaca kata-kata galau yang mewakili isi hati Anda.
-
Kenapa patah hati bisa buruk buat kesehatan mental? Cinta bertepuk sebelah tangan bisa menyebabkan stres, kecemasan, dan perasaan tidak aman yang mempengaruhi kesehatan mental.
CokelatCokelat sudah seringkali direkomendasikan untuk dikonsumsi bagi mereka yang baru saja patah hati. Hal ini disebabkan karena cokelat terutama cokelat hitam dapat meningkatkan mood Anda secara langsung. Makan cokelat juga dapat membuat pikiran Anda menjadi tenang.
Bawang merahBawang merah mengandung zat alami yang disebut dengan sulfur. Selain berfungsi untuk menyembuhkan peradangan dan mengatur sirkulasi darah, maka bawang merah juga dapat meningkatkan mood Anda secara instan.
JaheSeringkali saat putus cinta, maka Anda jadi lemas dan tidak bertenaga. Nah, makan jahe ternyata dapat membantu meningkatkan dorongan energi dalam tubuh Anda karena kandungan belerang di dalamnya.
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kumpulan caption galau akibat cinta yang bisa mewakili perasaan paling terdalammu.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata-kata galau yang menyentuh hati sebagai ungkapan perasaan terdalam.
Baca Selengkapnya
Simak kumpulan kata kata galau menyentuh hati yang bikin baper.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata bijak patah hati yang menyentuh dan bisa jadi ide caption di medsos.
Baca Selengkapnya
Berikut kata-kata sad yang menyentuh hati dan bisa kobarkan semangat pantang menyerah.
Baca Selengkapnya
Setiap kalimatnya sangat cocok untuk menggambarkan isi hati yang sedang tersakiti.
Baca Selengkapnya
Bagi orang yang mengalami gangguan mental seperti depresi, kecemasan, dan stres, mencari alternatif obat-obatan dengan bahan alami bisa jadi solusi yang aman.
Baca Selengkapnya
Putus cinta kadang bikin nafus makan hilang. Apa penyebabnya dan cara mengatasinya? Simak selengkapnya di sini.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata-kata patah hati kecewa yang penuh makna mendalam.
Baca Selengkapnya
Kumpulan kata-kata sedih tentang sakit hati yang menyentuh perasaan.
Baca Selengkapnya
Menjalin hubungan jarak jauh atau LDR bukanlah perkara mudah. Wajar jika Anda mengalami masa-masa galau.
Baca Selengkapnya
Perhatikan pola makan sehat untuk membantu redakan kecemasan.
Baca Selengkapnya