Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

10 Manfaat kesehatan dari minum air rebusan kayu manis secara rutin

10 Manfaat kesehatan dari minum air rebusan kayu manis secara rutin Ilustrasi kayu manis. ©Shutterstock.com/oksix

Merdeka.com - Tahukah kamu bahwa kayu manis adalah rempah-rempah yang bagus untuk menurunkan berat badan? Tak hanya itu saja, kayu manis juga sumber potasium, mangan, kalsium, magnesium, seng, dan zat besi. Menambahkan kayu manis ke dalam masakan juga bisa menambah aroma lezatnya.

Selain menaburkan bubuk kayu manis atau mengonsumsi makanan dengan bahan kayu manis, kamu juga bisa merebus kayu manis dan meminum air rebusannya guna mendapatkan manfaat sehat berikut ini.

Menurunkan berat badanAir rebusan kayu manis yang dicampur dengan madu adalah minuman terbaik untuk menurunkan berat badan. Sebab minuman ini membantu dalam mendetoksifikasi sistem tubuh, membuatmu cepat kenyang, serta menekan nafsu makan.

Meringankan kram menstruasiMenurut National Center For Biotechnology, wanita yang tersiksa dengan kram menstruasi bisa meringankan kram yang mereka derita dengan minum air kayu manis. Sebabnya, kayu manis bersifat analgesik dan anti koagulasi yang membantu mengurangi rasa nyeri.

Meningkatkan imunitasAir kayu manis kaya akan zat antioksidan seperti polifenol dan proanthocyanidins untuk meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Selain itu air kayu manis juga memiliki sifat anti jamur, antibakteri, dan antivirus yang menurunkan risiko berbagai penyakit seperti masalah jantung atau penyakit pernapasan.

Mengurangi efek buruk PCOSPCOS atau sindrom ovarium polikistik, adalah kelainan hormonal yang terjadi pada wanita yang menyebabkan ovarium membesar dengan kista yang berkembang di sisi luar. Minum air rebusan kayu manis diketahui bisa mengurangi efek buruk PCOS dan menurunkan resistensi insulin pada wanita yang sedang menderita PCOS.

Meningkatkan fungsi otakMenurut penelitian, air kayu manis memiliki kemampuan untuk memperlambat perkembangan penyakit otak seperti penyakit Parkinson dan Alzheimer karena nutrisi di dalamnya akan meningkatkan konsentrasi dan fungsi otak.

Meredakan sakit gigiNyeri karena sakit gigi amatlah menyiksa. Kamu pun bisa mengobatinya dengan minum air rebusan kayu manis untuk mengurangi nyeri dan pembengkakan gusi.

Mencegah diabetesSenyawa polifenol dan antioksidan di dalam kayu manis juga bermanfaat untuk mengatur kadar gula darah sehingga bermanfaat dalam mengobati diabetes tipe 2.

Mencegah kankerKayu manis mengandung senyawa anti karsinogenik yang terbukti bermanfaat untuk memperlambat pertumbuhan sel kanker.

Meningkatkan pendengaranPara manula bisa menjaga kesehatan pendengaran mereka dengan rajin minum air rebusan kayu manis. Sebab kayu manis begitu tinggi zat alami untuk mempertajam pendengaran.

Mempercantik kulitKayu manis adalah sumber serat yang sangat baik untuk menghilangkan racun dari dalam tubuh. Sebab, racun yang menumpuk bisa akan membuat kulit tidak bercahaya dan cantik lagi.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Kayu Manis untuk Kolesterol dan 9 Manfaat Kesehatan Lainnya
Kayu Manis untuk Kolesterol dan 9 Manfaat Kesehatan Lainnya

Merdeka.com merangkum informasi tentang 9 manfaat kayu manis untuk kolesterol dan manfaat lainnya yang perlu Anda ketahui

Baca Selengkapnya
Rebusan Kayu Manis, Rahasia Turun Berat Badan dan Membangkitkan Libido
Rebusan Kayu Manis, Rahasia Turun Berat Badan dan Membangkitkan Libido

Kayu manis, rempah dengan rasa dan aroma khas, tidak hanya menjadi penyedap masakan, tetapi juga menyimpan berbagai manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca Selengkapnya
Resep Sederhana Minuman Berbahan Kayu Manis yang Bisa Atasi Masuk Angin dan Kembung
Resep Sederhana Minuman Berbahan Kayu Manis yang Bisa Atasi Masuk Angin dan Kembung

Kayu manis termasuk salah satu bahan rempah yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Efektif Melawan Radikal Bebas
Manfaat Kayu Manis bagi Kesehatan, Efektif Melawan Radikal Bebas

Kayu manis memiliki beragam kandungan baik untuk tubuh.

Baca Selengkapnya
Resep Jamu Kayu Manis, Efektif Atasi Masuk Angin dan Perut Kembung
Resep Jamu Kayu Manis, Efektif Atasi Masuk Angin dan Perut Kembung

Salah satu jenis rempah yang sering ditemui di Indonesia adalah kayu manis, yang kerap digunakan sebagai komponen dalam berbagai hidangan dan minuman.

Baca Selengkapnya
Cara Buat Minuman Kunyit yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan
Cara Buat Minuman Kunyit yang Kaya Manfaat untuk Kesehatan

Resep minuman kunyit ini lezat dan ampuh turunkan kolesterol, asam urat, serta tingkatkan daya tahan tubuh.

Baca Selengkapnya
Rutin Minum Seduhan Kayu Manis, Ini Manfaat untuk Asam Urat dan Kolesterol
Rutin Minum Seduhan Kayu Manis, Ini Manfaat untuk Asam Urat dan Kolesterol

Coba resep minuman kayu manis, redakan asam urat & turunkan kolesterol secara alami. Nikmati manfaat sehatnya!

Baca Selengkapnya
Manfaat Kopi Campur Kayu Manis bagi Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak dan Imun
Manfaat Kopi Campur Kayu Manis bagi Kesehatan, Tingkatkan Fungsi Otak dan Imun

Kopi campur kayu manis bukan hanya memberikan rasa yang lezat dan aromatik, tetapi juga menawarkan berbagai keuntungan kesehatan yang signifikan.

Baca Selengkapnya
Cara Mudah Membuat Rebusan Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat
Cara Mudah Membuat Rebusan Mengkudu untuk Turunkan Gula Darah hingga Asam Urat

Meskipun citarasa buah mengkudu tidak begitu enak, namun buah ini memiliki banyak manfaat yang luar biasa. Inilah metode yang tepat untuk mengolahnya.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kayu Manis dalam Mengatasi Masalah Diabetes
Manfaat Kayu Manis dalam Mengatasi Masalah Diabetes

Mengonsumsi kayu manis secara rutin setiap hari dalam jumlah yang konsisten dapat membantu menurunkan kadar gula darah.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kayu Cendana bagi Kesehatan , Mampu Turunkan Kolesterol
Manfaat Kayu Cendana bagi Kesehatan , Mampu Turunkan Kolesterol

Kayu cendana adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan penting.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kayu Manis dan Jahe, Mengatasi Diare hingga Mencegah Kanker
Manfaat Kayu Manis dan Jahe, Mengatasi Diare hingga Mencegah Kanker

Merdeka.com merangkum informasi tentang manfaat kayu manis dan jahe untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Baca Selengkapnya