11 Khasiat tersembunyi dalam buah anggur

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Anggur dapat dibuat menjadi minuman atau biasa dimakan mentah. Buah ini memiliki banyak khasiat bagi kesehatan, seperti mengobati sembelit dan gangguan pencernaan lainnya. Kira-kira, apa sih manfaat lain dari anggur? Berikut adalah 11 manfaat kesehatan dari anggur, seperti dilansir Boldsky.

1. Asma

Anggur dapat digunakan untuk penyembuhan asma. Selain itu, kekuatan asimilasi anggur juga lebih tinggi sehinga dapat meningkatkan kelembapan di paru-paru.

Orang lain juga bertanya?

2. Penyakit jantung

Anggur bisa meningkatkan kadar oksida nitrat dalam darah, yang mencegah pembekuan darah sehingga dapat mengurangi kemungkinan serangan jantung.

3. Migrain

Anggur merupakan obat rumah yang penting untuk menyembuhkan migrain. Anda bisa mengonsumsinya secara rutin di pagi hari.

4. Sembelit

Anggur sangat efektif untuk mengatasi sembelit. Anggur dianggap sebagai obat pencahar alami karena mengandung asam organik, gula dan selulosa. Senyawa tersebut juga meringankan sembelit kronis.

5. Gangguan pencernaan

Anggur memainkan peran penting dalam dispepsia. Anggur meredakan panas dan menyembuhkan gangguan pencernaan dan iritasi lambung.

6. Kelelahan

Anggur dapat mengisi ulang zat besi dalam tubuh dan mencegah kelelahan. Minum jus anggur juga bisa menyediakan energi instan. Antioksidan yang hadir dalam anggur juga memberikan dorongan yang diperlukan untuk sistem kekebalan tubuh.

7. Gangguan Ginjal

Anggur secara substansial dapat mengurangi gejala asam urat dan mengurangi tekanan kerja ginjal.

8. Kanker payudara

Sebuah penelitian terbaru telah ditemukan bahwa jus anggur membantu mencegah kanker payudara. Penurunan massa tumor terjadi secara signifikan setelah tikus laboratorium diberi jus anggur.

9. Penyakit Alzheimer

Sebuah studi menunjukkan bahwa anggur dapat meningkatkan kesehatan otak dan menunda timbulnya penyakit neurodegeneratif.

10. Degenerasi makula

Anggur dapat mencegah hilangnya penglihatan terkait usia atau degenerasi makula.

11. Mencegah katarak

Anggur mengandung flavonoid yang kaya antioksidan, yang dapat mengurangi dan melawan kerusakan yang disebabkan oleh radikal bebas seperti katarak.

Inilah manfaat penting dari anggur, yang dapat Anda rasakan. Tunggu apalagi? Ayo makan anggur! (mdk/des)