Follow
12 Aroma ini ternyata membawa sejuta manfaat kesehatan
Merdeka.com - Tahukah Anda bahwa selain makanan dan minuman yang sehat, beberapa jenis aroma ternyata mampu menyehatkan tubuh Anda. Seperti aroma bunga melati yang akan membuat Anda rileks dan aroma kopi yang dapat membuat merasa energik.
Selain itu, berikut adalah beberapa aroma yang bermanfaat untuk kesehatan seperti dilansir dari boldsky.com.
Aroma lavender
-
Bagaimana cara menjaga tubuh tetap segar selain pakai deodoran? Konsumsi makanan sehat seperti buah-buahan, sayuran, dan biji-bijian juga dapat membantu menjaga tubuh tetap segar dan kering.
-
Makanan apa yang bisa membantu menjaga kesehatan tubuh? Makanan yang rendah kalori namun kaya nutrisi dapat membantu menjaga kesehatan tubuh sekaligus mendukung proses penurunan berat badan.
-
Apa saja makanan yang bisa jadi deodoran alami? Sayuran hijau seperti bayam, kale, dan selada memiliki kandungan klorofil yang cukup tinggi. Klorofil berperan sebagai 'deodoran alami' karena kemampuannya dalam menyerap bau serta mendetoksifikasi tubuh dari dalam.
-
Bagaimana cara mendapatkan aroma segar dari parfum? Gunakan Posh Hijab Winter Magic Body Spray sebelum keluar untuk menjaga kesegaran pakaian Anda di bawah sinar matahari.
-
Cara apa agar terasi harum? 2. Bakar terasi hingga harum, jika tidak dibakar, panggang di atas teflon selama beberapa menit hingga cukup kering dan kadar airnya berkurang.
-
Apa saja manfaat rempah-rempah bagi kesehatan? Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan cengkih mengandung senyawa aktif yang berperan sebagai antioksidan, antibiotik, antimikroba, dan antiinflamasi.
Lavender merupakan tanaman yang mengandung ekstrak alami untuk menenangkan saraf dan mengurangi stres yang Anda derita. Oleh karena itu apabila Anda menderita insomnia atau sedang stres, cobalah untuk menghirup aroma lavender dari minyak lavender.
Aroma kopi
Tidak hanya minuman kopi yang dapat membuat Anda berenergi karena kandungan kafein di dalamnya, namun aroma kopi yang Anda hirup pun ternyata dapat membuat Anda lebih berenergi serta dapat menyingkirkan rasa lelah.
Aroma jeruk
Aroma jeruk yang segar ternyata juga dapat membuat Anda lebih waspada. Tak hanya itu aroma jeruk dapat mengurangi mual yang sedang Anda derita.
Aroma eucalyptus
Eucalyptus adalah termasuk tanaman herbal yang baik untuk kesehatan. Menghirup aroma eucalyptus dapat melegakan hidung tersumbat dan telinga yang sedang mendengung karena dingin.
Aroma alkohol
Mengonsumsi alkohol memang dapat memberikan dampak buruk bagi tekanan darah tinggi. Namun menghirup aromanya justru dapat mengatur detak jantung Anda.
Aroma melati
Bunga berbentuk kecil ini memang mempunyai aroma yang sangat menenangkan. Hirup aromanya sebelum tidur sehingga tidur Anda pun menjadi lebih berkualitas.
Aroma mint
Aroma mint melambangkan kesegaran dan dapat menjernihkan pikiran Anda. Sehingga dengan menghirupnya, maka dapat meningkatkan konsentrasi Anda.
Aroma mawar
Apakah tidur Anda semalam tidak berkualitas? Cobalah untuk menghirup aroma mawar sebab aroma ini mampu meningkatkan kualitas tidur Anda dan akan membuat Anda bermimpi indah.
Aroma cokelat
Menghirup aroma cokelat dapat mengurangi rasa sakit dan cemas yang sedang Anda miliki. Oleh karena itu hirup aroma ini ketika Anda sedang stres atau merasa tidak nyaman.
Aroma sandalwood
Sandalwood juga merupakan tanaman yang memberikan aroma yang bermanfaat untuk kesehatan. Sandalwood dapat menjernihkan pikiran Anda dan meningkatkan konsentrasi.
Aroma saffron
Anda sering mengalami nyeri pada saat menstruasi? Cobalah untuk menghirup aroma saffron. Aroma ini mampu menghilangkan stres, nyeri, dan perasaan tidak nyaman selama PMS.
Beberapa aroma yang alami ternyata dapat memberikan banyak manfaat untuk kesehatan seperti aroma di atas. Sungguh merupakan cara yang unik untuk meningkatkan kesehatan bukan?
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Lilin ini menawarkan manfaat terapeutik melalui aroma yang dilepaskannya saat dibakar.
Baca Selengkapnya
Rempah aromatik tak hanya membantu melezatkan masakan. Ada banyak manfaat kesehatan yang juga bisa didapatkan.
Baca Selengkapnya
15 Daun aromatik ini sering sekali dijadikan tambahan berbagai macam kuliner, sehingga membuat aromanya menggugah selera
Baca Selengkapnya
Salah satu sayuran atau daun-daunan yang mudah kita temui adalah kemangi. Siapa sangka, sayuran ini ternyata juga miliki beragam manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Bunga kenanga selain untuk bunga taburan ziarah, memiliki beragam manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Salah satu manfaat kesehatan paling menonjol dari daun pandan adalah kemampuannya dalam mencegah dan mengelola kadar kolesterol.
Baca Selengkapnya
Kayu cendana adalah tumbuhan herbal yang memiliki banyak manfaat kesehatan penting.
Baca Selengkapnya
Konsumsi makanan tertentu dapat membantu mengurangi risiko bau badan.
Baca Selengkapnya
Beberapa bumbu berikut memberikan aroma khas dan membuat makanan jadi lebih enak.
Baca Selengkapnya
Tisane adalah minuman seduh mirip teh yang menggunakan tanaman herbal berkhasiat.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah 10 khasiat yang dihasilkan daun jati untuk kesehatan dan cara mengolahnya.
Baca Selengkapnya
Selada air merupakan salah satu sayuran bergizi dengan manfaat luar biasa di dalamnya.
Baca Selengkapnya