Better experience in portrait mode.

12 Tanda kondisi tubuh selalu fit dan bugar

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

12 Tanda kondisi tubuh selalu fit dan bugar

Merdeka.com - Kesehatan adalah aset terpenting dalam hidup kita. Apabila tubuh kita sehat maka dapat terhindar dari segala macam penyakit yang dapat menyerang. Tubuh yang sehat juga dapat mendukung segala macam aktivitas harian kita.Di bawah ini adalah 12 tanda tubuh bahwa Anda mempunyai kesehatan prima seperti yang dilansir dari magforwomen.com

Anda terbangun di pagi hari dengan perasaan yang segar

Saat Anda menaiki tangga, napas Anda masih teratur dan tidak mengalami kesulitan berbicara karena napas yang tersengal-sengal

Anda dapat bekerja seharian penuh namun di malam harinya Anda masih dapat melakukan aktivitas lainnya.

Anda memiliki kulit yang bercahaya

Anda memiliki kuku sehat yang berwarna merah muda

Anda buang air besar secara teratur tanpa disertai dengan masalah sembelit

Anda memiliki susunan gigi yang sempurna

Anda mempunyai nafsu makan yang baik. Nafsu makan yang baik berarti Anda makan tidak terlalu rakus atau terlalu sedikit.

Anda tidak mudah terkontaminasi virus flu

Anda memiliki gairah seks yang baik

Anda terhindar dari insomnia. Tidur malam yang baik merupakan indikator kesehatan yang baik pula

Anda tidak mudah stres

Kunci dari kesehatan yang prima adalah menjalankan pola hidup yang sehat pula. Pola hidup yang sehat dapat diraih dengan hidup bahagia, bebas stres, serta mengonsumsi makanan yang bergizi. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

15 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh agar Tetap Sehat dan Produktif

Kesehatan 15 Cara Menjaga Kebugaran Tubuh agar Tetap Sehat dan Produktif

Intip 15 cara menjaga kebugaran tubuh yang bisa meningkatkan kualitas hidupmu!

Baca Selengkapnya

5 Tanda Kamu Awet Muda, Terlihat Sepele Tapi Sering Tidak Disadari

news update 5 Tanda Kamu Awet Muda, Terlihat Sepele Tapi Sering Tidak Disadari

Berikut ini adalah beberapa kebiasaan yang ternyata menjadi tanda bahwa kamu awet muda.

Baca Selengkapnya

Ciri-ciri Berat Badan Mulai Turun, Tanda Diet Berjalan Lancar

Tips Berat Badan Turun Ciri-ciri Berat Badan Mulai Turun, Tanda Diet Berjalan Lancar

Mengetahui ciri-ciri ini dapat menjadi motivasi tambahan dan memberikan dorongan semangat untuk tetap berkomitmen pada rencana diet.

Baca Selengkapnya

5 Tanda Orang yang Bahagia, Dapat Dilihat dari Kebiasaannya

news update 5 Tanda Orang yang Bahagia, Dapat Dilihat dari Kebiasaannya

Apa saja tanda orang yang bahagia? Berikut ini tanda-tanda serta penjelasan lengkapnya.

Baca Selengkapnya

Tanda Diet Berhasil, Bukan Cuma dari Berat Badan

Diet Tanda Diet Berhasil, Bukan Cuma dari Berat Badan

Diet adalah salah satu cara untuk mencapai tujuan kesehatan dan kebugaran tubuh. Dan keberhasilannya bisa kita deteksi dengan beberapa tanda.

Baca Selengkapnya

8 Tanda yang Dikirimkan oleh Tubuh ketika Kita Harus Beristirahat dari Kesibukan

Tips Sehat 8 Tanda yang Dikirimkan oleh Tubuh ketika Kita Harus Beristirahat dari Kesibukan

Kelelahan yang dialami oleh tubuh kadang tidak tampak wujudnya namun bisa menunjukkan tanda-tanda di tubuh.

Baca Selengkapnya

Sering Merasa Lelah, ini Tips Jitu Badan Tetap Mau Bekerja dengan Aman & Bikin Kerjaan Lancar

TNI Sering Merasa Lelah, ini Tips Jitu Badan Tetap Mau Bekerja dengan Aman & Bikin Kerjaan Lancar

Berikut tips jitu badan tetap mau bekerja dengan aman di saat sering merasa lelah.

Baca Selengkapnya

Ragam Kata-Kata Motivasi Diet, Bisa Dijadikan Jurus Anti Malas untuk Raih Body Ideal

Kata-kata motivasi Ragam Kata-Kata Motivasi Diet, Bisa Dijadikan Jurus Anti Malas untuk Raih Body Ideal

Sebagian orang merasa melakukan diet memang bukanlah hal yang mudah. Untuk itu Anda bisa membaca motivasi agar kembali membakar semangatmu.

Baca Selengkapnya

4 Hal yang Membuatmu Panjang Umur dan Bugar

news update 4 Hal yang Membuatmu Panjang Umur dan Bugar

Umur Panjang dan Tubuh Sehat dengan Beberapa Tips Berikut.

Baca Selengkapnya