Follow
14 Minuman ini mampu bersihkan tubuh di pagi hari [Part 1]
![14 Minuman ini mampu bersihkan tubuh di pagi hari [Part 1]](https://cdns.klimg.com/merdeka.com/i/w/news/2014/05/08/363887/540x270/14-minuman-ini-mampu-bersihkan-tubuh-di-pagi-hari-part-1.jpg)
Merdeka.com - Apapun yang Anda konsumsi di pagi hari entah makanan atau minuman mampu memberikan dampak yang signifikan pada kesehatan tubuh Anda. Atas dasar itulah, maka para ahli kesehatan menyarankan Anda untuk meminum cairan detoks di pagi hari.
Cairan detoks bermanfaat untuk membersihkan segala macam sistem kesehatan di tubuh Anda. Mulai dari sistem pencernaan, sistem sirkulasi darah, dan sistem pembuangan racun dari dalam tubuh. Agar hal tersebut berlangsung maksimal, minumlah 14 minuman ini di pagi hari.
Air lemon
-
Apa minuman pagi yang baik untuk diet? Minuman pagi yang baik untuk diet adalah pilihan bagus untuk mendukung program penurunan berat badan Anda.
-
Apa saja manfaat minuman sehat? Dari apel hingga semangka, setiap jenis jus memiliki manfaat kesehatan yang unik bagi penderita diabetes maupun bagi mereka yang ingin mempertahankan kadar gula darah dalam batas normal.
-
Kapan waktu terbaik minum minuman sehat? Kini, masyarakat Indonesia sudah mulai memasuki musim hujan.
-
Apa manfaat sarapan pagi untuk kesehatan? Para peneliti menemukan bahwa waktu sarapan mempengaruhi 'pengurangan berat badan yang signifikan' dan juga memberikan manfaat kesehatan pada jantung.
-
Kenapa minuman pagi baik untuk diet? Minuman pagi yang baik untuk diet adalah pilihan bagus untuk mendukung program penurunan berat badan Anda. Pagi hari sering kali menjadi momen penting bagi mereka yang sedang menjalani program diet.
-
Apa saja makanan yang sehat untuk sarapan? Misalnya, sarapan yang terdiri dari yogurt rendah lemak, kacang-kacangan, dan buah-buahan dapat membantu meningkatkan tekanan darah dengan cara yang positif.
Lemon memiliki kandungan asam yang tinggi di dalamnya. Hal ini baik untuk membersihkan saluran pencernaan Anda dari sisa-sisa makanan, lemak, dan zat-zat berbahaya lainnya. Lemon juga kaya akan vitamin C yang dapat meningkatkan sistem kekebalan tubuh serta menetralisir racun yang ada di dalam tubuh.Setiap pagi, setelah Anda bangun tidur masih dalam keadaan perut kosong, minumlah air lemon yang dicampur dengan air hangat. Air hangat lebih efektif daripada air dingin sebab dapat langsung menyesuaikan dengan suhu tubuh sehingga lebih mudah diterima dan dicerna oleh tubuh.
Teh jahe
Jahe merupakan tanaman herbal yang memiliki banyak khasiat untuk tubuh. Jahe efektif untuk menenangkan tubuh dan pikiran. Jahe juga mampu mengeluarkan racun yang ada di dalam tubuh melalui keringat. Sementara teh sendiri mengandung kafein yang dapat membuat Anda lebih bersemangat di pagi hari.
Jus pepaya
Pepaya adalah buah yang baik untuk kesehatan pencernaan Anda. Agar mudah diserap oleh tubuh, Anda dapat membuat jus pepaya. Cara ini juga efektif untuk mengeluarkan racun di dalam tubuh.
Jus wortel
Jus wortel adalah salah satu minuman detoks yang paling efektif. Jus wortel kaya akan kandungan antioksidan seperti mineral dan vitamin A. Minum segelas jus wortel setiap pagi akan membuat pencernaan Anda bersih serta terhindar dari berbagai gangguan pencernaan seperti sembelit.
Jus bit
Walaupun buah bit merupakan jenis buah yang kurang familiar di Indonesia, namun buah berwarna ungu ini ternyata memiliki banyak manfaat kesehatan. Salah satunya adalah baik untuk meningkatkan kesehatan hati Anda. Anda dapat membuat segelas jus bit segar di pagi hari. Minuman ini efektif untuk menyeimbangkan tekanan darah dan menyingkirkan kolesterol yang ada di dalam tubuh Anda.
Jus apel
Apel terkenal sebagai buah yang memiliki segudang manfaat untuk kesehatan. Apabila Anda bosan mengonsumsi apel dengan cara yang biasa, Anda dapat membuat jus apel. Minuman ini kaya akan antioksidan yang akan membantu proses detoksifikasi hati dan ginjal Anda.
Teh hijau
Teh hijau dikenal sebagai minuman sehat yang kaya akan antioksidan di dalamnya. Zat ini mampu membantu Anda dalam memerangi penyakit dan menjaga kesehatan hati Anda. Segelas teh hijau hangat di pagi hari dapat meningkatkan proses detoksifikasi di dalam tubuh Anda.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minum air putih saat perut kosong dapat meningkatkan kinerja metabolisme, membantu produksi sel baru, dan mendukung kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Minum air putih merupakan hal penting bagi kesehatan kita. Terdapat sejumlah waktu ketika minum air bisa sangat bermanfaat.
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi hidrasi tubuh setiap hari.
Baca Selengkapnya
Lima kegiatan sederhana pagi hari yang bisa bikin kurus, dari rutin minum air putih hingga paparan sinar matahari.
Baca Selengkapnya
Untuk mendapatkan kulit glowing tidak hanya menggunakan serum atau skincare yang lain. Namun perlu rutinitas seperti minum air putih, menjaga makan dan olahraga
Baca Selengkapnya
Sebelum minum kopi di pagi hari, terdapat sejumlah hal yang bisa dilakukan untuk cegah masalah.
Baca Selengkapnya
Dengan bangun pagi, kamu jadi punya waktu buat olahraga, nggak sampai melewatkan sarapan, dan bisa jalani hari dengan tenang.
Baca Selengkapnya
Bangun pagi telah lama dianggap sebagai kebiasaan yang bermanfaat untuk kesehatan dan produktivitas.
Baca Selengkapnya
Pagi hari adalah waktu yang tepat untuk memulai program diet. Anda bisa mulai dengan memilih minuman yang tepat untuk mendukung penurunan berat badan Anda.
Baca Selengkapnya
Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Mandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.
Baca Selengkapnya
Melakukan beberapa perubahan kecil pada rutinitas pagi dapat membantu Anda mencapai dan mempertahankan berat badan ideal dalam jangka waktu yang lama.
Baca Selengkapnya