Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

16 Manfaat buah persik bagi kesehatan

16 Manfaat buah persik bagi kesehatan Ilustrasi buah persik. ©Shutterstock/OlegDoroshin

Merdeka.com - Buah persik pertama kali dipopulerkan oleh warga China. Menurut kepercayaan kuno mereka, buah persik merupakan simbol persahabatan dan kehidupan abadi. Terlepas dari kepercayaan tersebut, ternyata buah persik menyimpan belasan manfaat bagi kesehatan. Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Care2 berikut ini.

  • Buah persik adalah makanan ringan yang cocok dikonsumsi jika ingin menurunkan berat badan. Sebab buah ini rendah kalori dan tidak mengandung lemak.
  • Kandungan senyawa antioksidan di dalam buah persik ampuh memerangi penyakit yang dipicu dari obesitas, contohnya penyakit kardiovaskular.
  • Makan buah persik membuat kulit lebih sehat karena di dalamnya terdapat vitamin A dan C yang merupakan pelembap alami dari dalam.
  • Buah persik juga bermanfaat dalam menurunkan jumlah rambut rontok karena mampu menyehatkan kulit kepala.
  • Jika sedang cemas atau stres, jangan ragu makan buah persik. Pasalnya buah ini terkenal sebagai sebutan 'Buah Penenang' di Hungaria.
  • Senyawa bernama selenium dalam buah persik adalah salah satu agen anti kanker.
  • Buah persik mampu menyingkirkan cacing-cacing penyebab penyakit yang ada di dalam usus.
  • Buah persik juga memiliki efek diuretik yang membantu tubuh membersihkan ginjal dan kandung kemih.
  • Perut yang tidak nyaman bisa diredakan dengan mengonsumsi buah persik.
  • Sebuah komponen dalam biji buah persik ampuh melawan sindrom metabolisme.
  • Bagi penderita rematik, makan buah persik disarankan oleh para ahli untuk meredakan rasa sakit yang diderita.
  • Buah persik konon termasuk sebagai salah satu makanan yang bisa meningkatkan gairah seksual.
  • Bunga buah persik bisa dikonsumsi dengan cara merebusnya bersama dengan madu. Air rebusan kemudian dinikmati untuk menenangkan tubuh yang kelelahan.
  • Buah persik adalah anti mikroba dan kaya antioksidan yang menghambat pertumbuhan tumor.
  • Bronkitis akut, dan batuk bisa diredakan dengan cara merebus daun pohon buah persik dan dikonsumsi bersama teh.
  • Teh buah persik biasanya dipakai sebagai pembersih ginjal di China.
  • Itulah buah persik, makanan yang mengandung belasan manfaat bagi kesehatan tubuh.

    Baca juga:

    Orang lain juga bertanya?

    8 Makanan yang ampuh menghilangkan selulit

    Kembali berenergi dengan 4 makanan ini!

    10 Makanan sehat yang makin lezat jika dipanggang

    4 Makanan yang mengandung senyawa pencegah kanker

    10 Makanan yang harus dikonsumsi di usia 50 tahun (mdk/riz)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Mitos Pisang Emas, Dipercaya Hilangkan Kekuatan Susuk Kecantikan
    Mitos Pisang Emas, Dipercaya Hilangkan Kekuatan Susuk Kecantikan

    Belum ada bukti yang membenarkan berbagai mitos pisang emas.

    Baca Selengkapnya
    Mitos Bunga Kenanga, Bisa Mendatangkan Keberuntungan dan Kesuksesan
    Mitos Bunga Kenanga, Bisa Mendatangkan Keberuntungan dan Kesuksesan

    Di balik pesonanya, bunga kenanga juga memiliki makna dan arti spiritual yang dalam.

    Baca Selengkapnya
    Mitos Pohon Pepaya di Belakang Rumah, Penangkal Energi Negatif hingga Pembawa Keberuntungan
    Mitos Pohon Pepaya di Belakang Rumah, Penangkal Energi Negatif hingga Pembawa Keberuntungan

    Dipercaya, menanam pohon pepaya di tempat tertentu bisa mendatangkan kesialan. Benarkah demikian?

    Baca Selengkapnya
    Subhanallah, 7 Buah Ini Ternyata Buah Surga dan Ada di Dalam Alquran, Mana yang Sering Kamu Konsumsi?
    Subhanallah, 7 Buah Ini Ternyata Buah Surga dan Ada di Dalam Alquran, Mana yang Sering Kamu Konsumsi?

    Al-Qur'an, sebagai petunjuk bagi umat Islam, juga menyebutkan berbagai jenis buah-buahan, termasuk tujuh buah surga yang disebutkan sebagai perumpamaan.

    Baca Selengkapnya
    Mitos Kelapa Kuning yang Umum Berkembang, Ini Faktanya
    Mitos Kelapa Kuning yang Umum Berkembang, Ini Faktanya

    Kelapa kuning atau kelapa gading memang kurang umum dijumpai. Tak heran ada mitos yang menyelimutinya.

    Baca Selengkapnya
    Mitos Kembang Sereh, Diyakini Dapat Membuat Tubuh Kuat dan Kebal
    Mitos Kembang Sereh, Diyakini Dapat Membuat Tubuh Kuat dan Kebal

    Kembang sereh dikaitkan dengan beberapa mitos kepercayaan.

    Baca Selengkapnya
    6 Fakta Buah Pisang yang Jarang Diketahui, Termasuk Buah Tertua di Dunia
    6 Fakta Buah Pisang yang Jarang Diketahui, Termasuk Buah Tertua di Dunia

    Buah pisang menyimpan berbagai fakta menarik yang jarang diketahui.

    Baca Selengkapnya
    Sering Dijuluki Sebagai 'Pohon Ajaib' Ternyata Daun Kelor Bisa Menurunkan Berat Badan
    Sering Dijuluki Sebagai 'Pohon Ajaib' Ternyata Daun Kelor Bisa Menurunkan Berat Badan

    Banyak individu menganggap tanaman kelor atau dikenal sebagai Moringa oleifera sebagai "Pohon Ajaib"

    Baca Selengkapnya
    Mengungkap Simbolisme Kuku dalam Budaya China Kuno: Lambang Status Kekayaan
    Mengungkap Simbolisme Kuku dalam Budaya China Kuno: Lambang Status Kekayaan

    Memotong kuku pada hari-hari tertentu dalam setahun membawa keberuntungan.

    Baca Selengkapnya
    Mitos Pohon Hanjuang Merah, Dipercaya Dapat Menjauhkan Malapetaka
    Mitos Pohon Hanjuang Merah, Dipercaya Dapat Menjauhkan Malapetaka

    Pohon Hanjuang, juga dikenal sebagai Pohon Beringin Hanjuang, memiliki nilai sejarah yang penting dalam budaya masyarakat Minangkabau di Indonesia.

    Baca Selengkapnya
    Manfaat Daun Sirsak dan Buahnya, Coba Rutin Konsumsi Mulai Sekarang
    Manfaat Daun Sirsak dan Buahnya, Coba Rutin Konsumsi Mulai Sekarang

    Tak hanya buahnya, daun sirsak juga memiliki banyak manfaat bahkan bisa menghalau penyakit kanker

    Baca Selengkapnya
    Mitos Bambu Kuning, Jadi Pagar Gaib hingga Pembawa Keberuntungan
    Mitos Bambu Kuning, Jadi Pagar Gaib hingga Pembawa Keberuntungan

    Selain keindahannya, bambu kuning juga dikelilingi oleh aura mistis yang telah memunculkan berbagai mitos dan legenda.

    Baca Selengkapnya