Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

3 Cara paling mudah deteksi kanker payudara sejak dini

3 Cara paling mudah deteksi kanker payudara sejak dini Ilustrasi meremas payudara. ©Thinkstock photos/ Getty Images

Merdeka.com - Kanker payudara saat ini masih menjadi ancaman yang menakutkan dalam dunia kesehatan wanita. Setelah kanker serviks, kanker payudara merupakan jenis kanker kedua yang paling banyak menyerang wanita.

Ada banyak faktor yang dapat menyebabkan kanker payudara. Mulai dari riwayat keluarga yang mengidap kanker payudara, mendapatkan menstruasi di usia dini, atau mengalami masalah berat badan setelah menopause.

Walaupun begitu, ada cara mudah untuk mencegah penyakit ini. Salah satunya adalah Sadari atau periksa payudara sendiri. Berikut adalah langkah mudah melakukan gerakan ini.

  • Berdiri lurus di depan cermin dengan bahu lurus dan tangan di pinggul. Perhatikan apakah ada yang aneh dengan payudara Anda atau tidak.
  • Angkat lengan Anda dan kemudian lihatlah puting payudara Anda. Apakah bentuknya tidak wajar atau mengalami perubahan warna yang aneh.
  • Masih dengan posisi yang sama, rabalah payudara Anda mulai dari puting hingga ke area di dekat ketiak. Apakah Anda merasakan ada benjolan atau tidak? Apabila benjolan tersebut keras dan menyakitkan, ada baiknya segera periksakan ke dokter.
  • Selain cara di atas, Anda dapat menggunakan cara yang lain yaitu berbaringlah dan kemudian miring ke samping kanan atau samping kiri. Perhatikan apakah kedua payudara Anda ikut 'jatuh' atau tidak. Apabila payudara tersebut terlalu jatuh, maka Anda patut untuk waspada.

    Sadari merupakan cara termudah untuk mengenali tanda-tanda kanker payudara. Perhatikan dengan jelas setiap perubahan bentuk, warna, dan rasa sakit yang ada di kedua payudara Anda. Apabila Anda merasa ada yang tidak wajar, segera periksakanlah menuju dokter. (mdk/feb)

    Geser ke atas Berita Selanjutnya

    Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
    lihat isinya

    Buka FYP
    Ciri-ciri Kanker Payudara Stadium Awal yang Kerap Tak Disadari, Wajib Tahu dan Cegah Sedini Mungkin
    Ciri-ciri Kanker Payudara Stadium Awal yang Kerap Tak Disadari, Wajib Tahu dan Cegah Sedini Mungkin

    Ciri-ciri kanker payudara stadium awal biasanya tak disadari para pengidapnya. Padahal dengan mengetahuinya, kita bisa mencegah lebih dini penyebaran sel kanker

    Baca Selengkapnya
    Tekan Angka Kematian Akibat Kanker Payudara, 100 Survivor Ajak Perempuan Biasakan SADARI
    Tekan Angka Kematian Akibat Kanker Payudara, 100 Survivor Ajak Perempuan Biasakan SADARI

    Data Organisasi Kesehatan Dunia (WHO) per 2020 menunjukkan bahwa angka kematian akibat kanker payudara mencapai 685.000 orang.

    Baca Selengkapnya
    Dokter Spesialis Bedah Beri Empat Tips Minimalisir Risiko Kanker Payudara
    Dokter Spesialis Bedah Beri Empat Tips Minimalisir Risiko Kanker Payudara

    Menurut data Kementerian Kesehatan Republik Indonesia, dari sekitar 200 jenis kanker yang ada

    Baca Selengkapnya
    Penderita Kanker di Indonesia Naik, Usia Muda Semakin Rentan
    Penderita Kanker di Indonesia Naik, Usia Muda Semakin Rentan

    Dr Kemala menyatakan, bahwa sebagian besar pasien penderita kanker datang ke rumah sakit sudah stadium lanjut dan itu tentu menjadi masalah.

    Baca Selengkapnya
    Pemberian ASI Jadi Salah Satu Faktor yang Bisa Mengurangi Risiko Kanker Payudara
    Pemberian ASI Jadi Salah Satu Faktor yang Bisa Mengurangi Risiko Kanker Payudara

    Risiko kanker payudara pada wanita bisa ditekan salah satunya dengan pemberian ASI secara rutin.

    Baca Selengkapnya
    5 Khasiat Tak Terduga saat Wanita Rutin Memijat Payudara
    5 Khasiat Tak Terduga saat Wanita Rutin Memijat Payudara

    Rutin memijat payudara ternyata memiliki banyak manfaat untuk wanita. Ini lima manfaat yang bisa dirasakan saat rutin memijat payudara.

    Baca Selengkapnya
    Pentingnya Dukungan Orang Terdekat untuk Pasien yang Didiagnosis Kanker Payudara
    Pentingnya Dukungan Orang Terdekat untuk Pasien yang Didiagnosis Kanker Payudara

    Bagi pasien kanker payudara, dukungan orang terdekat merupakan hal penting untuk pemulihannya.

    Baca Selengkapnya
    Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!
    Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!

    Kanker adalah penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa saja. Tapi, dengan kebiasaan yang sehat, kita bisa menurunkan risiko terkena penyakit ini.

    Baca Selengkapnya
    Juga Bisa Diderita Pria, Kenali Sejumlah Gejala Kanker Payudara pada Pria
    Juga Bisa Diderita Pria, Kenali Sejumlah Gejala Kanker Payudara pada Pria

    Kanker payudara bisa dialami juga oleh pria dengan berbagai gejala berikut.

    Baca Selengkapnya
    Penting untuk Dideteksi Secara Tepat, YKI Tingkatkan Tenaga Terampil untuk Deteksi Dini
    Penting untuk Dideteksi Secara Tepat, YKI Tingkatkan Tenaga Terampil untuk Deteksi Dini

    Deteksi dini kanker serviks terus diupayakan YKI dengan melakukan pelatihan tenaga terampil.

    Baca Selengkapnya
    Laki-Laki Ternyata Berisiko Terkena Kanker Payudara, Kenali Gejalanya Berikut Ini
    Laki-Laki Ternyata Berisiko Terkena Kanker Payudara, Kenali Gejalanya Berikut Ini

    Kanker pada laki-laki biasanya disebabkan oleh hiperestrogenisme, atau kelebihan hormon esterogen, sehingga diberikan obat untuk menekan produksi hormon itu.

    Baca Selengkapnya
    13 Oktober Memperingati Hari Tanpa Bra Sedunia, Ini Maksud dan Tujuannya
    13 Oktober Memperingati Hari Tanpa Bra Sedunia, Ini Maksud dan Tujuannya

    Tak sedikit orang yang salah kaprah dalam mengartikan perayaan ini ke arah negatif.

    Baca Selengkapnya