Follow
4 Alasan mutlak untuk tidak pernah mencoba konsumsi obat tidur
Merdeka.com - Kesulitan untuk tidur merupakan masalah yang umum dialami oleh masyarakat urban. Penyebabnya bermacam-macam. Bisa jadi karena tubuh terlalu lelah atau kondisi kamar tidur yang tidak mendukung untuk tidur.
Nah, karena kamu butuh tidur cepat sebagai upaya untuk memulihkan tubuh dari rasa lelah, maka kamu mulai berpikiran untuk mencoba konsumsi obat tidur.
Well, kamu yakin ingin mencoba minum obat tidur? Baca lebih dahulu keterangan di bawah ini tentang efek buruk dari obat tidur.
-
Bagaimana tidur terlalu lama berpengaruh ke kesehatan? Efeknya terlihat pada gangguan metabolisme dan hormon, seperti insulin, yang dapat mempengaruhi kontrol gula darah.
-
Kenapa tidur berlebihan berdampak buruk bagi kesehatan? Dilansir dari WebMD, kelebihan tidur dapat memicu sejumlah penyakit dan bahkan meningkatkan risiko kematian.
-
Apa saja yang memengaruhi kualitas tidur? Oleh sebab itu dibutuhkan beberapa unsur pendukung kenyamanan saat istirahat, seperti dari sisi pencahayaan, temperatur udara, dan pengaruh alas tidur.
-
Kenapa insomnia bisa berdampak negatif? Dampak insomnia tidak hanya terbatas pada rasa kantuk atau kelelahan, tetapi juga dapat menyebabkan gangguan kesehatan jangka panjang, seperti masalah jantung, tekanan darah tinggi, atau gangguan mood seperti depresi dan kecemasan.
-
Bagaimana insomnia memengaruhi kualitas hidup? Walau sebenarnya terkesan sepele, mengidap insomnia sangatlah mengganggu kualitas hidup seseorang. Utamanya kesehatan fisik dan juga mental.
-
Apa dampak buruk kurang tidur? Kurang tidur yang berkepanjangan memaksa tubuh untuk melepaskan lebih banyak kortisol, yaitu hormon stres yang biasanya meningkat dalam situasi penuh tekanan. Ketidakseimbangan hormon ini berdampak pada perubahan suasana hati dan peningkatan tingkat stres.
Amnesia atau mudah lupa
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa efek samping dari obat tidur adalah munculnya gangguan amnesia atau mudah lupa.
Kehilangan keseimbangan
Salah satu efek buruk dari konsumsi obat tidur pada pasien yang lebih tua adalah mereka mudah mengalami kehilangan keseimbangan.
Kanker
Penelitian lain juga menunjukkan bahwa salah satu efek samping dari konsumsi obat tidur dalam jangka panjang adalah kanker.
Koma atau kematian
Terakhir, alasan mengerikan lainnya agar kamu tidak mencoba obat tidur yaitu obat ini bisa berujung dengan koma atau kematian.
Selain efek buruk tersebut, konsumsi obat tidur bisa membuat tubuhmu menciptakan efek toleransi atau tubuhmu jadi kebal dengan obat tidur sehingga konsumsi dosis berapapun bisa membuatmu tidak mempan dengan efek obat tidur.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Minum kopi di malam hari bisa tidak berdampak pada sejumlah orang.
Baca Selengkapnya
Beberapa anggapan tentang tidur yang berkembang di masyarakat, tidak memiliki bukti yang jelas, namun sayangnya masih sering dipercaya.
Baca Selengkapnya
Ketahui cara agar tidur cepat beserta panduan mengatasi insomnia.
Baca Selengkapnya
Minum kopi susu setiap hari bisa menyebabkan berbagai dampak pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Rasa Ngantuk mungkin muncul pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca Selengkapnya
Kopi hitam tanpa gula jadi minuman favorit di kalangan pecinta kopi, tidak hanya karena rasanya yang khas & aroma yang menggugah selera, tetapi juga manfaatnya.
Baca Selengkapnya
Narkoba dianggap sebagian orang dapat menenangkan pikiran. Namun nyatanya jika dikonsumsi jangka panjang memiliki efek yang sangat membahayakan.
Baca Selengkapnya
Munculnya mimpi buruk ketika kita tidur bisa disebabkan karena berbagai macam hal.
Baca Selengkapnya
Jangan terpengaruh dengan rasa dan manfaatnya. Karena minum kopi hitam berlebihan juga bisa berdampak buruk bagi kesehatan.
Baca Selengkapnya
Berikut adalah daftar obat yang perlu dihindari dikonsumsi bersamaan dengan kopi.
Baca Selengkapnya
Terlalu sering tidur menyebabkan berbagai risiko kesehatan
Baca Selengkapnya
Beberapa obat kerap disalahgunakan dan dikonsumsi bukan untuk tujuan pengobatan.
Baca Selengkapnya