4 Bahan Alami yang Bisa Membantu Mengatasi Masalah Kecanduan Alkohol
Merdeka.com - Pada bulan yang suci ini, sangat baik untuk membuang berbagai kebiasaan buruk yang pernah atau sedang dilakukan. Salah satunya adalah dengan menyingkirkan kebiasaan minum alkohol.
Bagi orang yang sudah dalam tahap kecanduan alkohol, menghentikan hal ini harus melewati tahapan yang tak mudah. Walau begitu, terdapat bahan alami yang bisa mengatasi kondisi kecanduan alkohol ini. Dilansir dari The Health Site, berikut sejumlah pengobatan alami yang bisa mengatasi masalah kecanduan alkohol.
1. Apel
-
Bagaimana cara untuk berhenti minum alkohol? Beberapa orang lebih memilih untuk langsung berhenti sama sekali, sementara yang lainnya memilih untuk mengurangi asupan alkohol secara bertahap.
-
Bagaimana caranya untuk melawan kecanduan narkoba? Mari kita bantu orang sekitar agar berjuang melawan kecanduan melalui kata-kata poster tentang narkoba.
-
Kenapa mengubah gaya hidup penting untuk mengatasi kecanduan? Mengubah gaya hidup merupakan langkah penting untuk mengatasi kecanduan alkohol. Anda perlu mulai menerapkan gaya hidup sehat, seperti dengan beristirahat cukup dan rutin berolahraga. Aktivitas lama yang berkaitan dengan alkohol perlu dijauhi dan diganti dengan aktivitas baru yang lebih positif, seperti membangun aktivitas spiritual dengan lebih rutin beribadah. Selain itu, Anda perlu menjauhi teman dan situasi yang tidak mendukung proses pemulihan.
-
Bagaimana cara mengatasi anak kecanduan minuman manis? Jika anak Anda sudah terlanjur kecanduan minuman manis, ada beberapa hal yang dapat Anda lakukan untuk membantunya mengurangi konsumsi minuman manis: Bicara dengan Anak Jelaskan kepada anak Anda tentang dampak negatif dari konsumsi minuman manis yang berlebihan. Bantu anak Anda untuk memahami bahwa mengurangi konsumsi minuman manis adalah hal yang penting untuk kesehatannya.
-
Bagaimana cara mengatasi kecanduan gula? Mengatasi kecanduan gula membutuhkan pendekatan bertahap. Berikut beberapa tips yang dapat membantu:Kurangi Secara Perlahan: Hindari menghentikan gula secara mendadak untuk mencegah gejala putus zat.Ganti Gula dengan Alternatif Sehat: Pilih makanan manis alami seperti buah-buahan.Konsumsi Nutrisi yang Seimbang: Pastikan tubuh mendapatkan protein dan lemak sehat untuk mengurangi keinginan makan gula.Minimalkan Stres: Temukan cara sehat untuk mengelola emosi, seperti meditasi atau olahraga.
-
Apa efek jangka pendek berhenti minum alkohol? Selama tiga hari pertama sejak berhenti minum alkohol, hal yang mungkin dialami adalah gejala penarikan diri (withdrawal symptoms).
Apel merupakan buah yang mengandung sejumlah khasiat yang bisa mengobati berbagai kecanduan. Buah ini mengandung pektin, sebuah serat yang mampu menghilangkan racun dari tubuh. Selain itu, apel juga bisa menghilangkan keinginan seseorang untuk mengonsumsi alkohol.
2. Pare
Pare atau paria dapat menjadi pilihan yang baik dalam menyembuhkan liver dari bahaya yang mungkin muncul karena alkohol. Mengonsumsi alkohol setiap hari di waktu pagi juga dapat menurunkan keinginanmu untuk meminum alkohol.
3. Almond
Almond memiliki kandungan vitamin E yang sangat kaya dan bisa membantu menghilangkan racun yang muncul ketika kamu mengonsumsi alkohol. Kacang-kacang ini juga dapat menurunkan keinginanmu untuk mengonsumsi alkohol. Sejumlah penelitian menyebut bahwa mengonsumsi sejumlah kacang secara rutin dapat menurunkan peluangmu mengalami penyakit kronis hingga 20 persen.
4. Anggur
Anggur memiliki kandungan yang hampir sama dengan yang ada pada pembuatan alkohol sehingga dapat menjadi pengganti yang sesuai. Jika kamu merasa ingin mengonsumsi alkohol, minumlah jus anggur atau buah dalam bentuk utuh untuk menghilangkan keinginanmu itu.
Sejumlah makanan alami tersebut bisa menghilangkan keinginanmu untuk mengonsumsi alkohol. Bahan-bahan tersebut juga bisa menghilangkan dampak buruk dari alkohol itu sendiri.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Kecanduan alkohol memicu berbagai masalah kesehatan serius, seperti kerusakan hati, gangguan jantung, hingga gangguan mental seperti depresi dan kecemasan.
Baca SelengkapnyaSejumlah makanan dan minuman yang kita konsumsi ternyata bisa mengganggu upaya kita untuk berhenti merokok.
Baca SelengkapnyaBerhenti merokok merupakan sebuah hal yang sulit dilakukan banyak orang dengan mudah. Kondisi ini biasanya disebabkan karena faktor di dalam diri.
Baca SelengkapnyaAdiksi adalah disfungsi kronis dari sistem otak yang melibatkan reward, motivasi, dan memori. Jenisnya pun beragam, bisa karena zat atau perilaku.
Baca SelengkapnyaBerhenti mengkonsumsi alkohol adalah satu hal yang terkenal cukup sulit. Yuk, simak efek apa yang terjadi pada tubuh saat berhenti minum alkohol!
Baca SelengkapnyaBerhenti merokok merupakan hal yang diharapkan oleh banyak orang. Sejumlah makanan ternyata bisa membantu untuk berhenti merokok.
Baca SelengkapnyaMeski ada banyak manfaatnya, ternyata kandungan kafein juga bisa menyebabkan kecanduan.
Baca SelengkapnyaMenyadari tanda-tanda kecanduan kopi adalah langkah awal yang penting untuk mengambil tindakan yang tepat.
Baca SelengkapnyaKecanduan kopi adalah kondisi di mana seseorang menjadi bergantung pada kafein yang terdapat dalam kopi.
Baca SelengkapnyaCara ini dapat membuka pandangan individu bahwa dia tidak sendirian dalam mencari kesembuhan.
Baca SelengkapnyaComfort food sering kali merupakan makanan yang tidak memiliki manfaat bagi tubuh. Ini dia tips untuk menghilangkan kebiasaan tersebut.
Baca SelengkapnyaKonsumsi kopi bisa menyebabkan kecanduan pada seseorang karena sejumlah hal.
Baca Selengkapnya