Follow
4 Bahan makanan ini punya khasiat kesehatan tak terduga
Merdeka.com - Cuka bukan cuma bisa dipakai sebagai bahan masakan. Demikian juga yogurt yang ternyata bisa membuat kulit tampak segar. Bagaimana bisa? Coba saja simak berbagai kegunaan makanan dan bahan dapur tak terduga bagi kesehatan seperti yang dilansir dari Health berikut ini.
Cuka
-
Apa yang membuat yogurt bisa mencerahkan kulit? Kehadiran asam laktat dalam yogurt menghambat produksi enzim yang disebut tyrosinase. Enzim ini bertanggung jawab untuk produksi melanin yang dapat menggelapkan warna kulit.
-
Bagaimana cara memanfaatkan yogurt untuk kulit kering? Cara menggunakan yogurt adalah dengan mengoleskan yogurt ke kulit kering dan biarkan selama 10-15 menit sebelum dibersihkan.
-
Apa saja nutrisi dalam yogurt? Kaya akan probiotik, kalsium, dan protein, yogurt dikenal dapat meningkatkan kesehatan pencernaan serta memperkuat sistem kekebalan tubuh.
-
Apa saja nutrisi yang terkandung di yogurt? Yogurt adalah sumber yang kaya akan berbagai nutrisi penting, termasuk protein, kalsium, vitamin B kompleks, fosfor, kalium, dan magnesium. Nutrisi-nutrisi ini penting untuk mendukung fungsi tubuh yang optimal.
-
Bagaimana membuat yogurt lebih lezat? Menambahkan potongan buah pada yogurt akan membuatnya lebih lezat, sehat, dan mengenyangkan.
-
Kenapa yogurt baik untuk pencernaan? Mengonsumsi yogurt secara teratur di pagi hari dapat membantu menjaga kesehatan sistem pencernaan. Yogurt kaya akan probiotik, yang merupakan bakteri baik yang mendukung mikroflora usus, membantu dalam proses pencernaan, dan dapat mengurangi masalah seperti sembelit dan diare.
Kulit terbakar akibat sinar matahari? Coba redakan dengan cuka. Caranya, rendam kapas ke dalam cuka kemudian oleskan pelan-pelan pada kulit yang terbakar.
Lemon
Sedang lesu dan tidak bersemangat? Ayo cium aroma lemon! Penelitian sudah membuktikan bahwa aromaterapi lemon bisa meningkatkan suasana hati.
Yogurt
Yogurt bukan cuma lezat dan bergizi untuk dinikmati. Namun makanan yang satu ini juga bisa dijadikan masker wajah. Hasilnya, kulit akan tampak lebih halus dan segar.
Teh chamomile
Kulit yang iritasi juga bisa diatasi dengan teh bunga chamomile. Caranya, rendam kain ke dalam teh chamomile dan kompres pada kulit yang iritasi.
Itulah berbagai kegunaan makanan dan bahan dapur tak terduga bagi kesehatan. Semoga bermanfaat!
Baca juga:
5 Olahraga terbaik untuk tingkatkan kualitas kehidupan seks
Omega 3 bikin langsing dan menangkal berbagai penyakit!
Jurus jitu agar anak terhindar dari junk food!
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Di dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca Selengkapnya
Beberapa bahan alami yang bisa bantu mencerahkan warna kulit.
Baca Selengkapnya
Cuka apel tidak hanya berperan sebagai penyedap makanan, tetapi juga memiliki beragam manfaat penting untuk kesehatan.
Baca Selengkapnya
Rasa buah ciplukan memiliki perpaduan antara asam dan manis, yang membuatnya digemari oleh banyak orang.
Baca Selengkapnya
Dengan teksturnya yang krem dan rasa yang bisa disesuaikan, yogurt tidak hanya memanjakan lidah tetapi juga menawarkan beragam manfaat kesehatan.
Baca Selengkapnya
Berikut ini merdeka.com merangkum informasi tentang 7 manfaat pepaya untuk wajah.
Baca Selengkapnya
Resep minuman kunyit ini lezat dan ampuh turunkan kolesterol, asam urat, serta tingkatkan daya tahan tubuh.
Baca Selengkapnya
Wujudkan kulit sehat dan glowing dengan 4 makanan ini. Apa saja, ya?
Baca Selengkapnya
Makanan fermentasi dapat membantu meningkatkan pencernaan, meningkatkan penyerapan nutrisi, dan memperkuat sistem kekebalan tubuh.
Baca Selengkapnya
Kekayaan nutrisi yang terkandung dalam buah-buahan menjadikannya sebagai pilihan sempurna untuk merawat kulit dari luar maupun dalam.
Baca Selengkapnya
Cara terbaik untuk meraih manfaat kecantikan dari gula adalah dengan mengaplikasikannya langsung pada kulit.
Baca Selengkapnya
Makanan yang berwarna-warni tidak hanya menggugah selera, tetapi juga memberikan sensasi yang lebih menarik bagi lidah.
Baca Selengkapnya