4 Cara keluarkan racun dari dalam kulit dengan mudah dan murah
Merdeka.com - Siapa yang tidak ingin memiliki kulit cantik dan bersih? Kamu, terutama yang wanita pasti ingin mendapatkannya.
Masalahnya karena kulit adalah bagian terluar tubuh yang mudah terpapar polusi, maka ada banyak racun, kotoran, atau bahan kimia yang mengendap di dalamnya. Akibatnya kulit jadi kusam, warna tidak merata, muncul jerawat, berminyak, atau malah kering. Nah, daripada kamu terus-terusan bermasalah dengan kondisi kulit yang demikian, berikut adalah cara untuk mendetoks kulit dengan mudah nan efektif.
Minum cukup air
-
Kenapa makan blueberry baik untuk kulit? Antioksidan ini juga dapat meningkatkan produksi kolagen, memberikan kelembutan pada kulit, dan memberikan tampilan yang lebih muda.
-
Apa yang harus dikonsumsi untuk menjaga kulit tetap sehat? Apa yang kamu konsumsi ternyata sangat berpengaruh pada kondisi kulit. Maka dari itu, konsumsi makanan yang kaya akan antioksidan, vitamin, dan mineral seperti buah-buahan, sayuran, dan kacang-kacangan yang dapat membantu menjaga kulit tetap sehat dan cerah.
-
Bagaimana cara agar kulit sehat? Untuk mendapatkan kulit yang sehat, Anda perlu menyeimbangkan asupan nutrisi yang baik dengan penggunaan skincare yang tepat.
-
Makanan apa yang kaya antioksidan untuk kulit awet muda? Meskipun murah, pepaya adalah superfood yang kaya antioksidan, vitamin, dan mineral.
-
Apa saja kandungan yang baik untuk kulit? Kandungan seperti aloe vera, vitamin C, dan hyaluronic acid seringkali baik untuk berbagai jenis kulit.
-
Kenapa blueberry menyehatkan? Penelitian selama puluhan tahun menunjukkan bahwa, konsumsi blueberry secara teratur dapat meningkatkan dan melindungi kesehatan tubuh secara signifikan.
Minum cukup air adalah cara paling mudah nan murah untuk mendetoks racun dari dalam kulit. Minum air mampu membantu meningkatkan sirkulasi darah, kesehatan pencernaan, serta proses ekskresi dalam tubuh. Minum air juga membuat racun keluar dengan mudah.
"Selain itu, minum air akan menghindarkanmu dari dehidrasi yang membuat kulitmu mudah terlihat kering dan keriput," terang penelitian seperti dilansir dari cheatsheet.com.
Konsumsi yogurt
Yogurt, keju, atau makanan lainnya yang mengandung bakteri probiotik sangat bermanfaat untuk kesehatan dan kecantikan kulit. Sebab bakteri ini akan memerangi racun dalam tubuh sehingga kulit menjadi lebih cantik.
Makan banyak serat
Serat tak hanya baik untuk kesehatan pencernaan, namun serat juga mampu memberikan efek positif untuk kesehatan kulit. Sebab serat membantu menyiram tubuh dari racun yang menyebabkan pori-pori tersumbat serta peradangan yang membuat kulit tak lagi cantik.
Konsumsi makanan tinggi zat antioksidan
Kamu pasti sering mendengar bahwa zat antioksidan sangat baik untuk kesehatan kulit karena zat ini melawan radikal bebas dan senyawa jahat lainnya yang membuat kulit jadi keriput, kulit kusam, dan bahkan kanker kulit. Beberapa makanan yang tinggi zat antioksidan adalah blueberry, kacang-kacangan, ikan, sayuran berwarna oranye, dan teh hijau.
Bagaimana, mudah bukan cara untuk membuat kulit jadi cantik dan sehat? Selamat mencoba!
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Konsumsi makanan tertentu dapat membantu mengurangi risiko bau badan.
Baca SelengkapnyaRebusan serai bermanfaat bagi kesehatan dan kecantikan kulit, mampu mengurangi peradangan serta mencegah jerawat, sehingga kulit tampak lebih bersinar.
Baca SelengkapnyaDi dalam yogurt terkandung zinc, kalsium, vitamin B, dan lactic acid yang baik untuk kesehatan kulit.
Baca SelengkapnyaPanduan cara merawat kulit agar lebih sehat, bersinar, dan glowing.
Baca SelengkapnyaMinuman detox bisa membantu membersihkan tubuh dari racun, meningkatkan sistem kekebalan, dan merawat kulit dari dalam.
Baca SelengkapnyaAtasi jerawat dan kulit kusam dengan jus pepaya dan nanas. Dua buah ini terbukti ampuh bikin wajah cerah dan mulus.
Baca SelengkapnyaSalah satu cara lain yang bisa dicoba untuk mengatasi jerawat adalah dengan mengonsumsi minuman detox yang mengandung vitamin C.
Baca SelengkapnyaDetoksifikasi atau mengeluarkan racun di dalam tubuh merupakan hal penting untuk menjaga kesehatan tubuh.
Baca SelengkapnyaKebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.
Baca SelengkapnyaNggak mau kulit wajah jadi kusam? Cobain 4 tips mudah ini
Baca SelengkapnyaBahan-bahan berikut ini bisa Anda jadikan masker agar wajah Anda terlihat bersih dan putih.
Baca SelengkapnyaPenasaran apa saja tips yang dibutuhkan untuk mengatasi permasalahan kulit ini?
Baca Selengkapnya