Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

4 Cara melindungi diri dari kanker usus

4 Cara melindungi diri dari kanker usus Ilustrasi sakit perut. ©Shutterstock/Brian A Jackson

Merdeka.com - Kanker usus adalah jenis kanker kedua penyebab kematian di Amerika Serikat. Sekali terkena, sulit untuk menyembuhkan kanker usus. Namun tentu ada banyak cara yang bisa dilakukan untuk mengurangi risiko terkena kanker usus.

Berikut adalah beberapa cara yang bisa Anda lakukan untuk menurunkan risiko kanker usus, seperti dilansir oleh Third Age (21/03).

1. Memeriksakan diriMelakukan pemeriksaan bisa dilakukan untuk mengetahui adanya kemungkinan tumbuh polip atau gejala kanker awal. Pria dan wanita disarankan untuk mulai melakukan pemeriksaan ketika berusia 50 tahun. Kanker usus biasanya tidak menunjukkan gejala. Jadi jangan tunggu sampai ada gejala yang muncul, bisa jadi sudah terlambat untuk memeriksakan diri. Segera periksakan diri sedini mungkin untuk mengetahui risiko Anda.

Orang lain juga bertanya?

2. Ketahui faktor risikoBeberapa orang yang memiliki faktor risiko tinggi sebaiknya memeriksakan diri lebih awal. Beberapa faktor risiko adalah adanya penyakit peradangan usus, sejarah kesehatan keluarga yang pernah terkena kanker usus, polip pada usus, atau beberapa penyakit keturunan yang bisa menyebabkan kanker usus. Sebaiknya tanyakan pada dokter kapan sebaiknya Anda melakukan pemeriksaan untuk kanker usus.

3. Berhenti merokokAda beberapa jenis gaya hidup yang bisa Anda lakukan untuk mengurangi risiko kanker usus seperti berhenti merokok, mengurangi konsumsi daging merah atau daging olahan, serta menjaga berat badan dan rajin berolahraga. Perokok memiliki risiko terkena kanker usus yang lebih tinggi. Berhenti merokok dan perbanyak makan sayur.

4. Kanker usus tidak pandang buluSatu dari 20 orang terkena kanker usus pada bagian usus dan rectum, dan kanker usus bisa menyerang pria atau wanita. Meksi beberapa orang yang memiliki sejarah keluarga terkena kanker usus memiliki risiko tinggi, namun kebanyakan pasien kanker usus tidak memiliki sejarah kesehatan pada keluarganya. Sehingga jangan merasa aman dulu. Kanker usus bisa mengenai siapa saja.

Itulah beberapa hal yang harus Anda perhatikan mengenai kanker usus dan bagaimana cara mencegahnya. Mulai sekarang jangan remehkan kanker ini dan terus jalani gaya hidup sehat.

(mdk/kun)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Tanda Kanker Usus yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Cari Perawatan
Tanda Kanker Usus yang Tak Boleh Diabaikan, Segera Cari Perawatan

Kanker usus, meskipun sering kali tidak terlihat secara langsung, merupakan salah satu ancaman kesehatan yang dapat memengaruhi siapa pun.

Baca Selengkapnya
Kanker Usus Mengintai Usia Muda, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya
Kanker Usus Mengintai Usia Muda, Kenali Penyebab dan Cara Mengatasinya

Kanker usus, juga dikenal sebagai kanker kolorektal merupakan jenis tumor ganas yang menyerang usus besar atau rektum.

Baca Selengkapnya
7 Makanan Pemicu Kanker Usus Besar, Penting Diwaspadai
7 Makanan Pemicu Kanker Usus Besar, Penting Diwaspadai

Beberapa makanan, terutama yang tinggi lemak dan rendah serat, telah terbukti meningkatkan risiko kanker usus besar.

Baca Selengkapnya
16 November Hari Kanker Pankreas Sedunia, Ketahui Cara Menjaga Kesehatannya
16 November Hari Kanker Pankreas Sedunia, Ketahui Cara Menjaga Kesehatannya

Hari Kanker Pankreas Sedunia digagas agar masyarakat dapat berkumpul dan membantu menyebarkan informasi tentang kanker pankreas

Baca Selengkapnya
Gaya Hidup Sehat Bisa Jadi Jurus Tangkal Muncul dan Kambuhnya Kanker
Gaya Hidup Sehat Bisa Jadi Jurus Tangkal Muncul dan Kambuhnya Kanker

Peneraapan gaya hidup sehat bisa menjadi jalan untuk menjaga kebugaran dan mencegah sejumlah penyakit berbahaya termasuk kanker.

Baca Selengkapnya
5 Cara Jaga Kesehatan Tulang Sejak Dini dan Cegah Terjadinya Kanker
5 Cara Jaga Kesehatan Tulang Sejak Dini dan Cegah Terjadinya Kanker

Kesehatan tulang perlu dijaga sejak dini termasuk untuk mencegah terjadinya kanker.

Baca Selengkapnya
8 Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Kanker, Wajib Tahu
8 Makanan yang Harus Dihindari untuk Cegah Kanker, Wajib Tahu

Dalam upaya mencegah kanker, ada beberapa jenis makanan yang sebaiknya dibatasi atau hindari.

Baca Selengkapnya
Penyakit Komplikasi Kanker, Lengkap Beserta Jenis dan Cara Mencegahnya
Penyakit Komplikasi Kanker, Lengkap Beserta Jenis dan Cara Mencegahnya

Kanker adalah penyakit mematikan yang perlu diwaspadai setiap orang.

Baca Selengkapnya
Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!
Kebiasaan yang Bisa Menurunkan Risiko Kanker, Pertahankan!

Kanker adalah penyakit berbahaya yang bisa menyerang siapa saja. Tapi, dengan kebiasaan yang sehat, kita bisa menurunkan risiko terkena penyakit ini.

Baca Selengkapnya
Apa yang Dimaksud dengan Kanker Stadium 4? Ini Penjelasannya
Apa yang Dimaksud dengan Kanker Stadium 4? Ini Penjelasannya

Stadium 4 kanker adalah tahap sel kanker telah menyebar ke area tubuh yang jauh dari sumber asalnya.

Baca Selengkapnya