5 Alasan untuk berhenti minum alkohol

Merdeka.com - Bagi beberapa orang, atau mungkin banyak orang, minum alkohol adalah kebiasaan yang mereka miliki setiap hari. Sama seperti kebiasaan merokok, kebiasaan minum alkohol juga sulit dihilangkan. Meski begitu, ada baiknya untuk mengamati kembali apa yang akan terjadi pada tubuh Anda jika terus minum alkohol.

Alkohol telah lama diketahui buruk untuk kesehatan. Namun faktanya ini tak menghentikan orang untuk terus mengonsumsinya. Jika Anda masih butuh bukti untuk berhenti minum alkohol, perhatikan beberapa efek buruk alkohol pada kesehatan berikut ini, seperti dilansir oleh Daily Health Post (23/10).

1. Merusak fungsi otak

Beberapa efek alkohol pada otak bersifat langsung dan segera. Tetapi ada juga efek jangka panjang yang bisa disebabkan oleh alkohol untuk otak. Alkohol akan merusak kemampuan ingatan seseorang, merusak saraf otak, serta membuat orang lebih mudah pingsan.

2. Osteoporosis

Berdasarkan Mayo Clinic, alkohol bisa meningkatkan risiko osteoporosis seseorang. Mengonsumsi dua gelas alkohol sehari bisa memicu osteoporosis. Hal ini disebabkan karena alkohol menghalangi kemampuan tubuh menyerap kalsium.

3. Kerusakan lever

Bukan rahasia lagi bahwa alkohol berpengaruh buruk untuk lever. Alkohol bisa menyebabkan kerusakan serius pada lever dan menghancurkan sel organ lever. Alkohol bisa memicu beberapa masalah lever seperti penumpukan lemak pada lever, cirrhosis yang menyebabkan lever menjadi keras, dan hepatitis.

4. Kanker

Terlalu sering mengonsumsi alkohol bisa memicu berbagai macam kanker seperti kanker payudara, lever, usus besar, kerongkongan, dan mulut. Meski hingga saat ini peneliti belum memahami benah mengapa alkohol bisa memicu kanker, namun ada beberapa teori yang mengungkap bahwa alkohol bisa merusak DNA, menurunkan tingkat folat, dan estrogen sehingga memicu kanker.

5. Kecanduan alkohol

Mengonsumsi alkohol dalam takaran sedang tampaknya tak membawa masalah pada kesehatan. Namun jika diteruskan, seseorang bisa mengalami kecanduan alkohol. Sama seperti orang yang kecanduan nikotin, terkadang orang yang sudah kecanduan alkohol akan mengalami beberapa gejala kecanduan jika tidak minum alkohol seperti gemetar, pusing, halusinasi, dan lainnya.

Itulah beberapa efek buruk alkohol untuk kesehatan tubuh. Efek tersebut sebaiknya dijadikan pertimbangan bagi Anda dan bisa menjadi alasan untuk segera berhenti minum alkohol secepatnya.