5 Bukti bahwa olahraga bikin kehidupan seksual lebih panas

Merdeka.com - Olahraga sudah tak diragukan lagi sanggup memberikan banyak manfaat untuk kesehatan. Ada beragam jenis olahraga yang memiliki manfaatnya sendiri-sendiri.

Penelitian menunjukkan bahwa mereka yang sering berolahraga memiliki stamina yang lebih baik dan menyebabkan kinerja seksual meningkat. Dilansir dari boldsky.com, berikut adalah beberapa bukti bahwa olahraga bisa mendukung kemampuanmu di atas ranjang.

Mengatur hormon

Olahraga akan membuat tubuh melepaskan hormon endorfin yang meningkatkan perasaan bahagia di tubuh. Kemudian semakin tinggi hormon endorfin yang dihasilkan, maka gairah seksual baik pria maupun wanita juga akan meningkat.

Meningkatkan aliran darah

Olahraga membuat aliran darah semakin meningkat, termasuk di alat vital. Dengan semakin meningkatnya aliran darah ke alat kelamin, maka alat kelamin menjadi lebih sensitif. Hasilnya, wanita lebih mudah orgasme dan menyebabkan ereksi yang lebih kuat di tubuh pria.

Menguatkan otot

Olahraga membuat otot lebih kencang, termasuk otot pubococcygeus di dasar panggul. Kuatnya otot ini membuat performa seksual dan orgasme akan meningkat.

Meningkatkan kepercayaan diri

Sudah banyak penelitian yang menyebutkan bahwa olahraga membuat kesehatan fisik dan mental bertambah. Stres pun berkurang. Sehingga kamu lebih percaya diri dengan tubuh dan kemampuanmu, termasuk di atas ranjang.

Menjamin terjadinya orgasme

Karena olahraga memberikan banyak manfaat untuk kesehatan tubuh dan kehidupan seksual, maka orgasme menjadi puncak dari hubungan seksual akan bertambah. Apalagi, stamina yang meningkat membuat kamu dan pasangan menjadi lebih sering mencoba berbagai macam posisi seks yang menantang.

Kehidupan seksual yang baik akan meningkatkan kualitas hidup. Dan untuk mendapatkannya, bisa kamu tempuh dengan cara berolahraga secara teratur. Bonusnya, tubuh jadi lebih langsing dan stamina terjaga.