5 Fakta tentang pemanis buatan yang harus diketahui

Merdeka.com - Pemanis buatan pada dasarnya adalah pengganti gula yang digunakan untuk memberikan rasa manis pada makanan. Pemanis buatan dibuat menggunakan berbagai macam bahan kimia yang sesuai dengan penggunanya, misalkan untuk pasien diabetes atau orang yang memiliki masalah dengan penyakit gula.

Biasanya pemanis buatan juga digunakan oleh orang yang sedang berdiet dan berusaha menjaga berat badan mereka. Namun banyak sekali hal yang tak diketahui orang mengenai pemanis buatan. Berikut adalah beberapa fakta mengenai pemanis buatan yang harus diketahui, seperti dilansir oleh Mag for Women.

Bisa menggemukkan

Pemanis buatan biasanya dipilih oleh orang yang sedang berdiet karena mengira bahwa pemanis buatan tak bisa membuat gemuk. Faktanya pemanis buatan juga bisa menggemukkan. Meski mengandung lebih sedikit kalori, namun ketika dicampur dengan makanan tertentu pemanis buatan juga bisa meningkatkan gula darah dan menyebabkan nafsu makan meningkat. Misalkan ketika pemanis buatan dipadukan dengan tepung, campuran tersebut bisa meningkatkan gula darah.

Bisa merusak otak

Jika Anda memiliki masalah dengan gula darah dan harus menggunakan pemanis buatan, lebih baik konsultasikan terlebih dulu dengan dokter mengenai jumlah pemanis yang Anda konsumsi dalam sehari. Jika dikonsumsi terlalu banyak pemanis buatan bisa menyebabkan kerusakan pada sel otak dan bahkan menyebabkan munculnya tumor.

Berbahaya untuk ginjal dan hati

Secara kimia, sucralose akan dipecah menjadi dichlofructose ketika dikonsumsi. Dan zat tersebut tak sehat untuk manusia. Zat tersebut bisa mengganggu fungsi ginjal dan hati. Tak hanya itu, pemanis buatan yang menggunakan sucralose juga bisa memberikan efek negatif pada kulit. Kulit bisa mengalami gatal-gatal dan kerusakan dalam jangka waktu yang lama.

Memberikan efek jangka panjang

Menggunakan pemanis buatan dalam jangka panjang bisa menyebabkan berbagai efek buruk seperti sakit kepala, masalah kulit, masalah pada kandung kulit, kelelahan, gangguan pada sistem pencernaan, dan hipertensi. masalah kesehatan ini tak bisa disembuhkan begitu saja sampai Anda berhenti menggunakan pemanis buatan.

Menyebabkan kanker

Penelitian yang dilakukan pada tahun 2005 mengungkap kaitan antara aspartam dan kanker darah pada tikus. Menurut peneliti, mengonsumsi aspartam secara berlebihan bisa memicu kanker darah. Karena itu sangat penting untuk berkonsultasi dengan dokter sebelum Anda menggunakan pemanis buatan secara teratur.Itulah beberapa fakta yang harus diketahui mengenai pemanis buatan. Jangan sembarangan menggunakan pemanis buatan dan selalu perhatikan makanan yang mengandung pemanis buatan sebelum mengonsumsinya. (mdk/kun)