Follow
5 Faktor mengejutkan penyebab kesehatan tubuh menurun
Merdeka.com - Di musim penghujan seperti ini, sistem kekebalan tubuh merupakan hal utama yang harus Anda jaga. Sebab di musim penghujan, banyak virus dan bakteri yang berkembang biak dan menjadi penyebab munculnya banyak penyakit.
Dalam menjaga kesehatan tubuh, kenali beberapa faktor berikut yang dapat menjadi penyebab menurunnya kesehatan tubuh seperti dilansir dari foxnews.com.
Makanan manis
-
Bagaimana rongga hidung kering bisa menyebabkan sakit kepala? Rongga hidung yang kering bisa disebabkan oleh udara kering, penggunaan AC terlalu lama, dehidrasi, atau merokok. Rongga hidung yang kering bisa menyebabkan iritasi dan perdarahan pada selaput lendir di hidung. Rongga hidung yang kering juga bisa menyebabkan sakit kepala karena kurangnya oksigen yang masuk ke otak.
-
Kenapa udara dingin dan kering bisa merusak sistem pertahanan hidung? Ketika udara luar terlalu kering, hidung harus bekerja lebih keras untuk menghumidifikasi udara yang kita hirup, dan kadang-kadang tidak mampu mengejar kebutuhan itu,' jelas Dr. Brown. Ini menyebabkan pertahanan alami hidung melemah, membuat virus lebih mudah masuk dan menyebabkan infeksi.
-
Bagaimana cara melindungi hidung dari kekeringan? Salah satu cara paling efektif untuk melindungi hidung dari kekeringan adalah dengan menjaga kelembaban udara di rumah Anda. Menggunakan humidifier adalah solusi yang sangat dianjurkan oleh para ahli untuk memastikan bahwa hidung kita tetap dalam kondisi optimal dalam menjalankan fungsinya sebagai pelindung tubuh.
-
Kenapa mulut kering bisa jadi tanda penyakit? 'Mulut kering dapat menunjukkan adanya gangguan di bagian tubuh lain. Gejala yang menyertainya bisa berupa rasa lengket di mulut, tenggorokan kering atau sakit, kesulitan saat mengunyah atau menelan, bahkan bau mulut,' ungkap Dr. Eyrumlu, seperti yang dilansir dari Mirror pada Kamis (17/10.
-
Apa saja yang menyebabkan hidung tersumbat? Ada banyak faktor yang bisa menyebabkan hidung tersumbat. Mulai dari terkena iritasi akibat paparan debu dan kotoran, alergi, penyakit sinusitis, atau bahkan influenza.
-
Apa saja masalah kesehatan akibat kehujanan? Salah satu risiko yang sering diabaikan adalah risiko kesehatan akibat kehujanan. Air hujan yang mengandung kotoran dan polusi dapat menyebabkan berbagai macam masalah kesehatan, seperti: Infeksi kulitAlergiInfeksi saluran pernapasanPenyakit diare
Mengonsumsi terlalu banyak makanan manis tidak hanya dapat meningkatkan berat badan Anda, namun juga dapat menurunkan sistem kekebalan tubuh Anda. Sebuah studi yang diterbitkan dalam American Journal of Clinical Nutrition menemukan bahwa mengonsumsi 100 gram gula per hari akan menurunkan kemampuan sel darah putih dalam membunuh bakteri.
Kurang minum air putih
Tubuh Anda membutuhkan banyak air untuk membuang racun yang ada di dalam tubuh. Banyaknya jumlah cairan yang harus dikonsumsi jumlahnya berbeda-beda tergantung dengan keadaan fisik seseorang.
Kelebihan berat badan
Berat badan yang berlebih juga akan membawa dampak buruk bagi kesehatan tubuh sebab kelebihan berat badan akan menyebabkan ketidakseimbangan hormon dan peradangan yang mengganggu kemampuan sistem kekebalan tubuh Anda untuk melawan infeksi.
Hidung yang kering
Walaupun terdengar jorok, namun lendir yang ada di dalam hidung dapat berfungsi untuk menangkap virus yang akan memasuki tubuh Anda. Jika hidung Anda terlalu kering, maka kuman akan lebih mudah masuk ke dalam tubuh Anda.
Stres
Stres tidak hanya mempengaruhi kesehatan mental Anda, namun juga dapat melemahkan sistem kekebalan tubuh.
Kesehatan tubuh merupakan hal utama yang harus Anda jaga. Oleh karena itu kenalilah beberapa faktor yang mampu menurunkan kesehatan tubuh seperti contoh di atas.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Flu dan pilek merupakan kondisi yang bisa terjadi di tengah perubahan cuaca. Kenali sejumlah cara yang bisa kita upayakan untuk mengatasinya:
Baca Selengkapnya
Ternyata ada banyak faktor yang membuat kulit terasa lebih kering saat cuaca dingin.
Baca Selengkapnya
Pemerhati kesehatan dokter Reisa Broto Asmoro mengungkapkan alasan musim hujan membuat tubuh semakin rentan sakit.
Baca Selengkapnya
Terbangun dalam kondisi mulut haus merupakan hal yang kerap dialami oleh banyak orang.
Baca Selengkapnya
Keringat yang dibiarkan mengering tanpa dibersihkan dapat memberikan dampak negatif terhadap kesehatan kulit dan kenyamanan kita sehari-hari.
Baca Selengkapnya
Cari tahu apakah Anda memiliki tipe kulit kering dari ciri-ciri berikut.
Baca Selengkapnya
Tidur mangap dapat menyebabkan berbagai risiko efek samping yang perlu diperhatikan.
Baca Selengkapnya
Tapi, benarkah minuman dingin bisa menyebabkan penyakit tertentu pada tubuh seseorang?
Baca Selengkapnya
Berada di negara dengan tingkat kelembapan tinggi bisa menimbulkan sejumlah masalah kesehatan bagi diri kita.
Baca Selengkapnya
Perlu diwaspadai berbagai ciri-ciri paru-paru kotor.
Baca Selengkapnya
Kulit kering dan bersisik adalah masalah umum yang sering terjadi saat cuaca dingin.
Baca Selengkapnya
Keringat dingin bukan seperti keringat biasanya yang muncul saat olahraga atau cuaca panas. Keringat ini muncul ketika tubuh mengalami kondisi tertentu.
Baca Selengkapnya