Follow
5 Jenis susu unik yang patut dicoba
Merdeka.com - Susu dikenal sebagai minuman sehat yang akan nutrisi dan vitamin. Susu dapat memberikan banyak manfaat untuk tubuh seperti menguatkan tulang, meningkatkan sistem kekebalan tubuh, hingga mencegah Anda agar terhindar dari insomnia.
Namun sayangnya, ada beberapa orang yang menderita alergi akan susu karena adanya protein laktosa di dalamnya. Apabila Anda menderita alergi ini, jenis susu berikut dapat menjadi alternatif bagi Anda yang tetap ingin menikmati gurihnya segelas susu.
Susu kacang almond
-
Kenapa susu ikan cocok untuk orang yang alergi laktosa? Keunggulan lain dari susu ikan adalah kemampuannya sebagai alternatif bagi mereka yang intoleran terhadap laktosa. Karena susu ikan tidak berasal dari mamalia, maka orang yang alergi atau intoleran terhadap susu sapi bisa mencobanya sebagai solusi.
-
Kenapa alergi susu sapi berbahaya? Alergi susu sapi dapat menjadi kondisi yang serius dan bahkan mengancam nyawa pada beberapa kasus.
-
Kenapa alergi susu sapi bisa terjadi? Alergi susu sapi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh anak bereaksi berlebihan terhadap protein yang terkandung dalam susu sapi.
-
Apa yang menyebabkan alergi susu? Alergi susu terjadi ketika sistem kekebalan tubuh bereaksi terhadap protein yang terdapat dalam susu.
-
Bagaimana alergi susu sapi terjadi? Alergi susu sapi terjadi ketika sistem kekebalan tubuh salah mengira zat yang tidak berbahaya seperti misalnya protein, sebagai benda asing dan menyerangnya seperti menyerang bakteri atau virus.
-
Siapa yang rentan terkena alergi susu sapi? Meskipun alergi susu sapi merupakan alergi makanan yang paling umum pada awal masa kanak-kanak, dengan insidensi mencapai dua hingga tiga persen pada tahun pertama kehidupan, orang tua harus tetap waspada terhadap gejala yang muncul.
Siapa yang menyangka bahwa kacang almond dapat dijadikan bahan untuk membuat susu? Susu kacang almond mempunyai rasa yang lebih gurih daripada susu kacang kedelai. Selain bebas gluten dan rendah akan karbohidrat, susu ini juga baik untuk menyeimbangkan kolesterol di dalam tubuh Anda.
Susu beras
Susu beras dapat menjadi alternatif bagi mereka yang mempunyai alergi terhadap susu sapi atau susu kedelai. Biasanya susu ini terbuat dari beras cokelat. Susu beras juga kaya akan anti oksidan vitamin B.
Susu oat
Susu oat terbuat dari biji gandum yang kemudian ditumbuk dan diolah menjadi susu. Susu oat kaya akan vitamin B kompleks namun sayangnya susu ini rendah akan vitamin D.
Hemp milk
Hemp milk atau susu yang terbuat dari biji rami memang tidak terlalu terkenal di Indonesia. Namun jenis susu ini cukup terkenal di negara barat. Susu ini terbuat dari biji rami yang direndam dalam air hingga menjadi krim. Susu jenis ini dikenal sebagai salah satu minuman sehat sebab kaya akan asam omega 3 dan beberapa mineral seperti magnesium, phytosterols, kalsium, zat besi, dan beta karoten.
Santan
Santan ternyata dapat dikategorikan sebagai jenis susu. Santan adalah cairan putih yang berasal dari kelapa. Santan banyak digunakan sebagai bahan pembuat makanan atau es krim.
Ternyata, walaupun Anda menderita alergi susu sapi atau susu kedelai, masih ada banyak jenis susu lain yang menyehatkan tubuh Anda. Selamat mencoba! (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Susu non-dairy atau susu nabati diminati banyak orang yang bermasalah dengan alergi, intoleran, atau tidak suka dengan produk susu hewani.
Baca Selengkapnya
Anak yang didiagnosis memiliki alergi susu sapi sebaiknya tidak diberikan susu kambing atau produk turunannya.
Baca Selengkapnya
Ini perbandingannya dari segi nutrisi, rasa, hingga dampak lingkungan dari dua produk tersebut.
Baca Selengkapnya
Susu nabati seperti oat milk dan soy milk punya rasa yang tak kalah gurih dari susu sapi.
Baca Selengkapnya
Alergi susu sapi membuat sistem kekebalan tubuh merespons protein dalam susu sebagai zat asing yang berbahaya.
Baca Selengkapnya
Mengganti susu sapi dengan oat milk bisa memberi berbagai dampak yang perlu kita ketahui.
Baca Selengkapnya
Mengatasi masalah anak yang susah minum susu bisa menjadi tantangan bagi banyak orang tua.
Baca Selengkapnya
Kondisi ini terjadi ketika sistem kekebalan tubuh salah mengidentifikasi protein susu, baik dari susu sapi maupun susu nabati, sebagai zat berbahaya.
Baca Selengkapnya
Masih asing di telinga, berikut penjelasan lengkap mengenai susu ikan yang menarik diketahui.
Baca Selengkapnya
Anak Kamu mengalami penurunan berat badan? Yuk simak beberapa rekomendasi susu anak untuk menaikkan berat badan!
Baca Selengkapnya
Perbedaan susu steril, susu pasteurisasi, dan susu UHT yang biasanya dikemas dalam kotak karton atau kaleng. Untuk anak pastikan terlebih dahulu kesiapan anak.
Baca Selengkapnya
Prevelansi anak Indonesia yang mengalami alergi susu sapi diperkirakan mencapai 0,5 hingga 7,5 persen.
Baca Selengkapnya