Follow
5 jenis teh bebas kafein untuk dinginkan tubuh
Merdeka.com - Sama seperti kopi, teh juga mengandung zat kafein meski tak banyak jumlahnya. Nah, jika kamu sedang mencari jenis teh yang bisa membuatmu rileks setelah kamu meminumnya, kamu bisa mencoba teh berikut ini seperti yang dilansir dari thehealthsite.com.
Teh barleyTeh barley banyak diminum saat udara panas karena efeknya untuk mendinginkan tubuh. Selain itu, teh barley juga berguna untuk mengendalikan kadar gula darah dan kaya akan lignan, zat antioksidan untuk menurunkan penyakit kanker dan jantung.
Teh adasTeh adas sudah terkenal sebagai teh yang bermanfaat untuk menurunkan panas tubuh.
-
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Bagaimana teh herbal membantu meredakan demam? Teh herbal yang disajikan hangat, seperti teh jahe atau chamomile, memiliki manfaat yang signifikan dalam meredakan gejala berbagai penyakit, terutama flu dan pilek. Misalnya, jahe mengandung gingerol, zat aktif yang memiliki sifat anti-inflamasi, sehingga dapat membantu mengurangi peradangan pada tenggorokan dan mengatasi batuk.
-
Apa jenis teh untuk turunkan tekanan darah? Beberapa jenis teh, seperti kembang sepatu atau teh hijau, dapat menjadi pendekatan holistik untuk mengelola tekanan darah.
-
Bagaimana teh memberikan energi? Teh mengandung asam amino yang dikenal sebagai L-theanine, yang memiliki pengaruh menenangkan dan dapat menyeimbangkan efek stimulan kafein.
-
Bagaimana teh membantu menurunkan berat badan? Dengan batasan konsumsi maksimal dua cangkir sehari, teh hijau dapat membantu menghilangkan lemak, mengontrol berat badan, dan menjaga keseimbangan tubuh.
-
Bagaimana cara teh memberikan efek menenangkan? Selain kafein, teh juga mengandung L-theanine, asam amino yang memiliki efek menenangkan, sehingga sering kali memberikan efek yang lebih seimbang dibandingkan kopi.
Teh bunga sepatuBunga sepatu ternyata juga bisa kamu manfaatkan untuk dibuat teh. Si cantik ini mengandung zat antioksidan dan bersifat melawan kolesterol serta membersihkan lever.
Teh biji ketumbarBiji ketumbar bersifat anti diabetes dan anti inflamasi. Rebus 1 sendok teh biji ketumbar dan minum airnya.
Teh daun mintDaun mint bersifat mendinginkan tubuh. Rebus daunnya dan minum air rebusannya dengan menambahkan beberapa tetes air jeruk lemon untuk meningkatkan rasa.
Teh yang terbuat dari tanaman begitu berkhasiat untuk mendukung kesehatan tubuhmu. Tak ada salahnya untuk meminum teh di atas jika kamu sudah bosan dengan olahan teh biasa.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Teh herbal termasuk dalam obat dan suplemen alami untuk membantu mengatur tekanan darah.
Baca Selengkapnya
Minuman-minuman ini mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang mampu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Selengkapnya
Beberapa teh herbal yang punya manfaat bantu menurunkan kadar gula darah.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Berikut ini adalah resep minuman yang terbuat dari bunga telang. Bukan hanya segar, tetapi juga menyehatkan.
Baca Selengkapnya
Tisane adalah minuman seduh mirip teh yang menggunakan tanaman herbal berkhasiat.
Baca Selengkapnya
Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan resep minuman hangat buat takjil buka puasa.
Baca Selengkapnya
Jika Anda tidak suka kopi atau ingin mengurangi konsumsinya, pilihan minuman pengganti di atas bisa menjadi solusi sehat.
Baca Selengkapnya
Salag satu cara alami untuk meredakan tenggorokan gatal adalah dengan konsumsi minuman herbal.
Baca Selengkapnya
Batuk adalah masalah kesehatan yang cukup mengganggu. Untuk meredakannya, bahan-bahan alami ini bisa menjadi solusi untuk dikonsumsi.
Baca Selengkapnya