5 Kebiasaan penderita anoreksia
Merdeka.com - Penderita anoreksia pada dasarnya orang-orang yang memiliki gangguan makan, disebabkan karena takut berat badannya naik. Salah satu kebiasaan yang dilakukan adalah mereka sebenarnya merasa lapar sepanjang waktu namun menyangkal demi mendapatkan tubuh kurus. Berikut kebiasaan lain yang dilakukan penderita anoreksia seperti dikutip magforwomen.
1. Menghindari makanan
Mereka sering mencoba untuk menghindari jenis makanan yang ditawarkan padanya. Dia akan makan dalam porsi sangat kecil atau memainkan makanan sampai enggan untuk melahapnya.
-
Apa yang terjadi dalam avoidance eating? Misalnya saja, harusnya kamu senang karena berhasil mendapatkan pekerjaan baru. Rasa senang tersebut terhalang oleh adanya kecemasan atau rasa khawatir apakah kamu bisa menjalankan berbagai tugas yang ada di tempat baru, lalu melampiaskannya dengan makan sesuatu.
-
Siapa yang sering mengalami eating disorder? Eating disorder biasanya lebih sering ditemukan pada remaja daripada pada kelompok usia lainnya.
-
Bagaimana kurang makan membuat susah kendalikan nafsu makan? Ketika Anda melewatkan waktu makan, tubuh akan merespons dengan rasa lapar berlebihan pada waktu makan berikutnya.
-
Siapa yang sering mengalami penurunan nafsu makan? Depresi bisa menyebabkan hilangnya rasa lapar dalam jangka waktu lama. Penelitian mengungkap bahwa depresi mempengaruhi bagian tertentu pada otak yang memonitor kondisi psikologis tubuh, termasuk rasa lapar dan selera makan.
-
Kenapa orang melakukan diet? Tujuan utama dari diet biasanya adalah untuk mendapatkan berat badan yang ideal.
-
Apa itu eating disorder? Eating disorder atau gangguan makan, adalah kondisi medis yang ditandai oleh pola makan yang tidak sehat dan tidak normal.
2. Punya banyak alasan
Mereka mencoba untuk menghindari makan dengan berbagai alasan seperti tidak lapar, sudah makan lebih dulu atau bahkan memiliki alergi terhadap makanan tertentu.
3. Meneliti berbagai jenis diet
Penderita anoreksia terobsesi dengan meneliti tentang berbagai cara menurunkan berat badan. Dia akan menghabiskan banyak waktu untuk membaca majalah atau menonton program televisi dengan topik diet.
4. Obsesi dengan topik makanan
Meskipun faktanya orang anoreksia mencoba untuk menghindari makanan, mereka sering ditemukan memiliki minat yang besar dalam acara memasak dan acara tv dengan tema makanan. Mereka menggunakan media untuk mengisi rasa lapar akibat diet terlalu keras.
5. Pakaian berlapis-lapis
Seringkali gadis anoreksia yang ditemukan mengenakan pakaian longgar atau baju berlapis untuk menyembunyikan penurunan berat badan mereka. Terlepas dari kondisi cuaca, mereka memilih untuk menutupi tubuhnya dengan banyak pakaian tebal.
Apakah salah satu kebiasaan di atas juga dialami oleh Anda ladies? (mdk/vic)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Ada banyak jenis emotional eating yang ternyata bisa dialami, mana yang sering terjadi padamu?
Baca SelengkapnyaKetahui beberapa kebiasaan penyebab gagal diet yang umum terjadi. Bisa buat program dietmu semakin berkualitas dan berhasil. Simak ulasannya.
Baca SelengkapnyaSetiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.
Baca SelengkapnyaEating disorder atau gangguan makan merupakan salah satu masalah kesehatan yang rentan dialami siapa saja.
Baca SelengkapnyaKetika terjadi eating disorder pada seseorang, berbagai hal ini bisa menjadi tanda masalah tersebut.
Baca SelengkapnyaKeinginan makan bisa disebabkan oleh rasa lapar atau hanya karena keinginan untuk mengunyah. Kenali perbedaan keduanya.
Baca SelengkapnyaMenurunnya nafsu makan secara tiba-tiba patut diselidiki penyebabnya.
Baca SelengkapnyaEmotional eater adalah orang yang makan sebagai cara untuk mengatasi emosi yang kuat, seperti stres, kecemasan, kesepian, atau kebosanan.
Baca SelengkapnyaJika dibiarkan, emotional eating bisa menyebabkan obesitas dan gangguan kesehatan mental dalam jangka panjang.
Baca SelengkapnyaSeiring bertambahnya usia terutama ketika memasuki masa-masa lansia, sejumlah perubahan bisa terjadi termasuk menurunnya nafsu makan.
Baca SelengkapnyaSemua orang pasti ingin merasakan hidup bahagia. Namun terkadang masih ada hal yang dapat menghambatnya, ini tanda-tandanya.
Baca SelengkapnyaTerjadinya stress eating ini bisa sangat susah untuk diatasi dan dihentikan karena sejumlah alasan.
Baca Selengkapnya