Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Manfaat Ajaib yang Bisa Kamu Peroleh dari Kopi Cold Brew

5 Manfaat Ajaib yang Bisa Kamu Peroleh dari Kopi Cold Brew Kopi Cold Brew. ©Sunkissedkitchen.com

Merdeka.com - Bertebarannya warung kopi pada saat ini juga memunculkan banyaknya jenis kopi untuk dikonsumsi. Salah satu jenis kopi yang cukup populer saat ini adalah cold brew.

Sesuai namanya kopi ini menggunakan air dingin ketika diseduh sebagai ganti air panas yang biasanya digunakan. Rasa yang muncul dari jenis kopi ini sendiri tidak sepahit kopi yang diseduh biasa. Namun rasa pahit tidaknya ini tergantung dari berapa lama kopi tersebut didiamkan setelah diseduh yaitu antara 12 hingga 24 jam.

Proses menyeduh yang berbeda ini menyebabkan terdapat sejumlah khasiat luar biasa yang bisa diperoleh dari konsumsi jenis kopi ini. Dilansir dari Healthline, berikut lima manfaat ajaib yang bisa kamu peroleh dari konsumsi kopi cold brew.

1. Meningkatkan Mood Secara Efektif

Kafein yang muncul pada kopi cold brew memiliki kemampuan tak hanya untuk menjaga fokus namun juga meningkatkan mood terutama ketika kamu kurang tidur. Penelitian yang dilakukan terhadap 370 ribu orang menemukan bahwa orang yang mengonsumsi kopi memiliki tingkat depresi lebih rentah. Tingkat depresi pada seseorang menurun hingga 8 persen.

2. Meningkatkan Metabolisme

Semakin tinggi metabolisme pada tubuh seseorang, semakin banyak kalori yang terbakar ketika kamu beristirahat. Kopi diketahui dapat meningkatkan metabolsme seseorang hingga 11 persen.

3. Menurunkan Risiko Penyakit Jantung

Segelas kopi cold brew mengandung senyawa yang dapat melawan kondisi yang mempengaruhi jantung, termasuk stroke, serangan jantung, dan penyakit arteri koroner lainnya. Lebih lanjut, senyawa yang ditemukan pada kopi dingin dapat meningkatkan sensitivitas insulin dan menstabilkan gula darah.

4. Menurunkan Risiko Penyakit Alzheimer dan Parkinson

Baik penyakit alzheimer maupun parkinson, keduanya disebabkan karena kondisi neurodegeneratif. Hal ini disebabkan karena matinya sel otak yang terjadi seiring waktu.

Kedua penyakit ini dapat berujung pada menurunnya kesehatan mental dan demensia. Dengan mengonsumsi kopi cold brew, kamu dapat menurunkan penyakit yang berhubungan dengan penyakit ini secara lebih efektif.

5. Membantu Kamu Hidup Lebih Lama

Secara umum, mengonsumsi kopi cold brew dapat menurunkan risiko kematian. Hal ini dapat mengurangi risiko munculnya penyakit jantung, strokes, cedera, diabetes, kecelakaan, sistem pernapasan, dan infeksi. Salah satu penyebab dari hubungan hal ini adalah karena kopi memiliki antioksidan yang tinggi.

Sejumlah manfaat kesehatan tersebut bisa kamu peroleh dengan konsumsi kopi cold brew. Jenis kopi ini juga dapat menghilangkan dahaga terutama ketika hari tengah panas.

(mdk/RWP)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Sempat Viral di Zamannya, Ini Kreasi Kopi yang Miliki Rasa Segar dan Gampang Dibikin Sendiri di Rumah
Sempat Viral di Zamannya, Ini Kreasi Kopi yang Miliki Rasa Segar dan Gampang Dibikin Sendiri di Rumah

Berbagai kreasi kopi populer yang bisa dibuat sendiri di rumah.

Baca Selengkapnya
Di Balik Segarnya Es Kopi Tersimpan Manfaat Tersendiri
Di Balik Segarnya Es Kopi Tersimpan Manfaat Tersendiri

Di balik cita rasanya yang menyegarkan, minuman es kopi cold brew ini memiliki manfaat tersendiri bagi tubuh.

Baca Selengkapnya
Ketahui Macam-macam Jenis Kopi dan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Konsumsinya
Ketahui Macam-macam Jenis Kopi dan Manfaat Kesehatan Luar Biasa yang Bisa Diperoleh dari Konsumsinya

Jenis kopi yang berbeda bisa memiliki manfaat kesehatan yang berbeda satu sama lain.

Baca Selengkapnya
Kopi Hitam vs Cold Brew, Ini Pilihan yang Sehat untuk Tubuhmu
Kopi Hitam vs Cold Brew, Ini Pilihan yang Sehat untuk Tubuhmu

Cold brew mengandung zat gizi seperti kafein, fenolik, magnesium, lignan, trigonelline, dan quinides, yang dapat membantu melindungi jantung & mencegah diabetes

Baca Selengkapnya
Ketahui 5 Jenis Seduhan Kopi yang Paling Cocok Diminum saat Diet
Ketahui 5 Jenis Seduhan Kopi yang Paling Cocok Diminum saat Diet

Sejumlah jenis seduhan kopi bisa menjadi pilihan yang jauh lebih baik dalam mempertahankan diet kita.

Baca Selengkapnya
6 Resep Kopi Nyeleneh Kekinian, dari Kopi Daun Bawang Sampai Kopi Tolak Angin, Mana Favoritmu?
6 Resep Kopi Nyeleneh Kekinian, dari Kopi Daun Bawang Sampai Kopi Tolak Angin, Mana Favoritmu?

Kamu pasti pernah dengar tentang Kopi Daun Bawang yang sedang viral, bukan? Ternyata banyak menu kopi lainnya yang terdengar aneh namun disukai banyak orang.

Baca Selengkapnya
4 Jenis Kopi Rendah Asam, Disebut Lebih Aman untuk Penderita Maag
4 Jenis Kopi Rendah Asam, Disebut Lebih Aman untuk Penderita Maag

Terdapat jenis kopi yang memiliki kadar keasaman rendah dan aman.

Baca Selengkapnya
Nama-Nama Coffee, Lengkap Beserta Ciri-Ciri dan Cara Membuatnya
Nama-Nama Coffee, Lengkap Beserta Ciri-Ciri dan Cara Membuatnya

Kopi adalah salah satu jenis minuman yang paling banyak dikonsumsi di dunia.

Baca Selengkapnya
7 Cara untuk Membuat Kopi Pagi Lebih Lezat dan Menyehatkan
7 Cara untuk Membuat Kopi Pagi Lebih Lezat dan Menyehatkan

Minum kopi di pagi hari sudah menjadi rutinitas bagi banyak orang. Ketahui cara untuk membuatnya menjadi lebih lezat dan menyehatkan.

Baca Selengkapnya
55 Kata-kata Kopi Lucu, Kocak dan Menghibur
55 Kata-kata Kopi Lucu, Kocak dan Menghibur

Kopi telah menjadi bagian integral dari kehidupan sehari-hari banyak orang di seluruh dunia.

Baca Selengkapnya
Alasan Ngopi Jadi Gaya Hidup Kaum Urban
Alasan Ngopi Jadi Gaya Hidup Kaum Urban

Mau begadang minum kopi, kumpul-kumpul bareng sambil ngopi, melepas penat dengan kopi.

Baca Selengkapnya