Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Manfaat menakjubkan minyak zaitun untuk kesehatan tubuh

5 Manfaat menakjubkan minyak zaitun untuk kesehatan tubuh Ilustrasi minyak zaitun. ©Shutterstock/Liv friis-larsen

Merdeka.com - Minyak zaitun berasal dari buah zaitun yang diekstrak. Minyak ini umum digunakan sebagai salah satu bahan masakan. Namun selain manfaat tersebut, ada beberapa manfaat kesehatan yang dapat diperoleh dari minyak zaitun.

Berikut adalah manfaat minyak zaitun untuk kesehatan seperti dilansir dari healthmeup.com.

Kesehatan jantung

Orang lain juga bertanya?

Minyak zaitun merupakan salah satu jenis minyak yang paling sehat karena mengandung lemak tak jenuh. Minyak ini mampu mengontrol kolesterol jahat di dalam tubuh serta meningkatkan kolesterol baik. Sehingga bermanfaat untuk kesehatan jantung.

Kesehatan kulit

Minyak zaitun mengandung anti oksidan yang bermanfaat untuk mencegah kerusakan sel. Sehingga kulit Anda pun dapat terhindar dari penuaan dini.

Kesehatan rambut

Sebagian besar produk perawatan rambut mengandung sulfat yang dapat merampas kelembapan rambut. Namun Anda dapat mengembalikan kelembapan rambut dengan minyak zaitun. Minyak ini mampu membuat rambut berkilau kembali.

Kesehatan pencernaan

Minyak zaitun dikenal sejak lama dapat meningkatkan kesehatan pencernaan secara alami.

Kesehatan bibir

Kandungan minyak alami yang ada di dalam minyak zaitun mampu meningkatkan kelembapan bibir. Sehingga bibir Anda terhindar dari kering dan pecah-pecah.

Minyak zaitun dikenal sebagai minyak ajaib yang dapat meningkatkan kesehatan Anda mulai dari ujung rambut sampai ujung kaki. Tidak ada salahnya apabila Anda selalu menyediakan minyak zaitun di rumah sebagai perawatan rumahan Anda. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Manfaat Minum Minyak Zaitun Setiap Pagi, Baik untuk Kesehatan Jantung
Manfaat Minum Minyak Zaitun Setiap Pagi, Baik untuk Kesehatan Jantung

Minum minyak zaitun setiap pagi adalah bagian dari diet sehat yang membawa banyak manfaat.

Baca Selengkapnya
7 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Pria, Bantu Atasi Masalah Seksual hingga Baik untuk Jantung
7 Manfaat Minyak Zaitun bagi Kesehatan Pria, Bantu Atasi Masalah Seksual hingga Baik untuk Jantung

Temukan 7 khasiat minyak zaitun untuk pria yang luar biasa! Dari meningkatkan vitalitas hingga menjaga kesehatan jantung, simak manfaat ajaib minyak zaitun ini.

Baca Selengkapnya
22 Manfaat Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Tersembunyi dalam Minyak Zaitun
22 Manfaat Rahasia Kecantikan dan Kesehatan Tersembunyi dalam Minyak Zaitun

Minyak zaitun telah lama dikenal karena manfaatnya yang luar biasa bagi kecantikan dan kesehatan karena mengandung vitamin E, K, lemak omega, dan antioksidan.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Diet Minyak Zaitun bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Risiko Alzheimer
8 Manfaat Diet Minyak Zaitun bagi Kesehatan, Bisa Mengurangi Risiko Alzheimer

Dikenal sebagai salah satu komponen utama dari diet Mediterania, minyak zaitun telah digunakan tidak hanya sebagai makanan tetapi juga sebagai obat.

Baca Selengkapnya
Bisakah Konsumsi Minyak Zaitun Secara Langsung Bermanfaat bagi Jantung dan Kolesterol?
Bisakah Konsumsi Minyak Zaitun Secara Langsung Bermanfaat bagi Jantung dan Kolesterol?

Minyak zaitun memiliki manfaat bagi kesehatan jantung dan kolesterol, namun mengonsumsinya secara langsung dalam jumlah berlebihan dapat menimbulkan masalah.

Baca Selengkapnya
Mengenal Minyak Inti Sawit dan Manfaatnya, Kaya Vitamin K
Mengenal Minyak Inti Sawit dan Manfaatnya, Kaya Vitamin K

Minyak inti sawit kaya akan asam laurat, yang membuatnya memiliki sifat antimikroba dan antioksidan.

Baca Selengkapnya
5 Manfaat Kecantikan Buah Tin yang Disebut di Al-Qur'an
5 Manfaat Kecantikan Buah Tin yang Disebut di Al-Qur'an

Penelitian menunjukkan kalau nutrisi yang terkandung di dalam buah tin membuatnya layak dijuluki super fruit.

Baca Selengkapnya
Minyak Goreng Out, Minyak Sehat In: Berikut 5 Jenis Minyak Sehat yang Harus Kamu Tahu!
Minyak Goreng Out, Minyak Sehat In: Berikut 5 Jenis Minyak Sehat yang Harus Kamu Tahu!

Masih zaman masak pakai minyak goreng biasa? Yuk, berkenalan dengan alternatif-alternatif minyak sehat yang baik bagi kesehatan tubuh Anda

Baca Selengkapnya
6 Manfaat Buah Matoa untuk Kecantikan, Bantu Cegah Penuaan Dini
6 Manfaat Buah Matoa untuk Kecantikan, Bantu Cegah Penuaan Dini

Buah matoa dikenal dengan rasa manisnya yang unik. Ternyata buah ini memiliki manfaat yang luar biasa untuk kecantikan.

Baca Selengkapnya