5 Minuman super sehat untuk tubuh

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Minuman memiliki fungsi untuk menghidrasi tubuh Anda. Selain itu minuman juga dapat mengeluarkan racun dari dalam tubuh yang mampu mengganggu sistem kesehatan tubuh.

Minuman yang sehat idealnya harus alami, tidak mengandung banyak zat kimia di dalamnya, dan kaya akan mineral. Hal ini penting karena tidak seperti makanan, minuman dapat dengan mudah diserap oleh tubuh.

Berikut adalah minuman paling sehat untuk tubuh Anda seperti dilansir dari boldsky.com.

Orang lain juga bertanya?

Air kelapa

Air kelapa adalah minuman yang mampu mendinginkan tubuh Anda secara alami. Air kelapa juga dapat membantu menghilangkan racun dalam tubuh dan meningkatkan sistem metabolisme Anda.

Smoothies

Smoothies yang terbuat dari campuran buah dan sayur ini adalah minuman yang sempurna untuk membantu menurunkan berat badan dan menjaga kesehatan kulit. Namun pastikan bahwa bahan yang Anda gunakan untuk membuat smoothies adalah bahan yang segar.

Susu

Susu adalah minuman super sehat karena mengandung hampir semua vitamin dan mineral yang dibutuhkan tubuh. Minuman ini baik untuk penderita insomnia karena dapat membuat Anda cepat tidur.

Teh chamomile

Teh memang minuman yang sangat sehat. Terlebih jika bahan teh yang Anda gunakan adalah bahan herbal. Salah satunya adalah teh chamomile. Teh ini mampu meningkatkan kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Air putih

Tidak diragukan lagi bahwa air putih adalah minuman tersehat untuk tubuh. Air putih sama sekali tidak memberikan efek buruk untuk tubuh. Minum air putih secara rutin mampu hindarkan Anda dari gangguan kesehatan ringan hingga kronis.

Minuman sehat sangat dibutuhkan untuk mengoptimalkan kesehatan tubuh Anda. Oleh karena itu pastikan bahwa contoh minuman sehat di atas selalu mengisi hari Anda.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Diet 5 Minuman yang Cocok Dikonsumsi saat Sedang Melakukan Diet

Pada saat melakukan diet, sejumlah minuman bisa cocok dikonsumsi untuk menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Minuman Ajaib, Sehat, dan Alami yang Bisa Cegah Perut Buncit

Ikuti resep minuman sehat berikut ini maka masalah perut buncitmu akan teratasi. Yuk, simak resep lengkapnya!

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Minuman Serba Buah yang Menyegarkan untuk Turunkan Kolesterol Setelah Konsumsi Banyak Daging

Mengonsumsi minuman buah dapat menurunkan kolesterol. Simak beberapa resepnya berikut ini!

Baca Selengkapnya

news update 7 Minuman untuk Diet yang Bisa Turunkan Berat Badan dan Aman Dikonsumsi Setiap Hari

Menurunkan berat badan bukan hanya tentang penampilan, tetapi juga tentang meningkatkan kesehatan secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya

Manfaat air putih Suka Minum Air Putih? Ketahui Manfaat Baiknya Bagi Kesehatan

Air putih sangat penting untuk menjalankan aktivitas sehari-hari dan memastikan organ tubuh bisa bekerja dengan maksimal.

Baca Selengkapnya

news update 5 Resep Jus Mentimun yang Segar sebagai Penurun Kolesterol dan Tekanan Darah

Berikut ini adalah resep jus mentimun dengan campuran beberapa buah yang menyegarkan dan juga menyehatkan.

Baca Selengkapnya

Infused Water 8 Buah yang Cocok jadi Infused Water, Bisa Jadi Menu Berbuka yang Sehat

Infused water adalah minuman yang terbuat dari buah-buahan, sayuran, herbal, atau rempah-rempah yang direndam dalam air putih.

Baca Selengkapnya

Minuman sehat Cuaca Panas Melanda! Ini 10 Minuman Sehat yang Bisa Jaga Tubuh Tetap Terhidrasi saat Siang Hari

Saat cuaca panas melanda, kebutuhan cairan tubuh juga akan meningkat. Mengonsumsi minuman sehat menjadi salah satu kunci untuk cegah dehidrasi saat siang hari.

Baca Selengkapnya