Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

5 Perubahan dalam tubuh saat makan bawang putih panggang

5 Perubahan dalam tubuh saat makan bawang putih panggang Ilustrasi bawang putih panggang. boldsky.com

Merdeka.com - Bawang putih dikenal sebagai makanan super sehat karena kemampuannya untuk mengontrol tekanan darah, mengurangi kolesterol, menyehatkan jantung, dan membunuh bakteri dalam tubuh. Oleh karena itulah kamu disarankan untuk rajin makan bawang putih, terutama dalam keadaan mentah.

Namun karena makan bawang putih mentah bisa memberikan bau mulut, maka tak banyak orang yang doyan ngemil bawang putih. Well, jika kamu ingin tetap mendapatkan manfaat sehat dari bawang putih namun malas dengan bau mulutnya, kamu bisa coba makan bawang putih yang dipanggang terlebih dahulu.

Dilansir dari boldsky.com, bawang putih panggang ini akan tetap memberikan manfaat sehat yang terlihat dari perubahan dalam tubuh berikut ini.

Orang lain juga bertanya?

Setelah 1 jam

Dalam satu jam pertama, tubuh akan mencerna bawang putih seperti makanan lainnya yang kamu konsumsi. Nutrisi yang ada dalam bawang putih akan mulai diserap tubuh.

Setelah 2-4 jam

Sifat anti kanker yang ada dalam bawang putih akan mulai bekerja di sistem tubuh. Kandungan zat antioksidannya juga mulai melawan radikal bebas.

Setelah 4-6 jam

Nutrisi bawang putih kemudian diserap tubuh. Selain itu, bawang putih akan memberi dorongan pada sel T di tubuh Anda. Sel T ini berfungsi untuk melawan penyakit dan meningkatkan sistem kekebalan tubuh. Tubuh juga akan mulai menghilangkan kelebihan lemak dan cairan.

Setelah 6-7 jam

Zat antibakteri dalam bawang putih mulai bekerja sehingga bakteri dalam tubuh akan mulai hilang.

Setelah 6-10 jam

Semua nutrisi yang ada dalam bawang putih digunakan oleh tubuh. Pada saat itu, nutrisi ini telah mencapai di tingkat sel. Dalam 24 jam, seluruh racun tubuh akan hilang.

Selain manfaat seperti penjelasan di atas, konsumsi bawang putih akan memperkuat tulang, memperpanjang umur sel, mencegah masalah kardiovaskular, serta menghindarkan tubuh dari paparan logam berat.

(mdk/feb)
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Biasa Jadi Penyedap Makanan, Bumbu Dapur ini Ternyata Ampuh Mencegah Berbagai Penyakit
Biasa Jadi Penyedap Makanan, Bumbu Dapur ini Ternyata Ampuh Mencegah Berbagai Penyakit

Rempah yang biasa menjadi bumbu masakan ini ternyata begitu bermanfaat bagi Kesehatan dan mencegah penyakit.

Baca Selengkapnya
5 Khasiat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan, Bantu Cegah Stres
5 Khasiat Bawang Putih Mentah untuk Kesehatan, Bantu Cegah Stres

Bawang putih mengandung beberapa senyawa seperti vitamin B6, selenium, vitamin C, dan mineral penting lainnya.

Baca Selengkapnya
Mengenal Golden Garlic dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Disebut Harta Karun Bumbu Dapur
Mengenal Golden Garlic dan Manfaatnya bagi Kesehatan, Disebut Harta Karun Bumbu Dapur

Kenali bentuk serta kegunaan golden garlic yang kaya manfaat kesehatan ini.

Baca Selengkapnya
6 Manfaat Kacang Putih untuk Kesehatan, Cegah Sembelit hingga Osteoporosis
6 Manfaat Kacang Putih untuk Kesehatan, Cegah Sembelit hingga Osteoporosis

Kacang putih termasuk jenis kacang kaya nutrisi yang baik dikonsumsi sehari-hari.

Baca Selengkapnya
Manfaat BAwang Putih untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dan Gula Darah
Manfaat BAwang Putih untuk Menurunkan Kadar Kolesterol dan Gula Darah

Bawang putih memiliki khasiat dalam menurunkan kadar kolesterol dan gula darah, serta berkontribusi pada kesehatan tubuh secara keseluruhan.

Baca Selengkapnya
Cara Mudah Awet Muda & Mencegah Penuaan Dini, Cuma Pakai 1 Bumbu Dapur
Cara Mudah Awet Muda & Mencegah Penuaan Dini, Cuma Pakai 1 Bumbu Dapur

Rupanya rempah yang identik menjadi bumbu masakan ini memiliki salah satu khasiat untuk awet muda dan mencegah penuaan dini.

Baca Selengkapnya
8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Pelengkap Masakan yang Bisa Cegah Kanker
8 Manfaat Daun Bawang untuk Kesehatan, Pelengkap Masakan yang Bisa Cegah Kanker

Daun bawang merupakan salah satu bumbu dapur yang tidak hanya menambah aroma dan rasa pada masakan, tetapi juga memiliki berbagai manfaat kesehatan.

Baca Selengkapnya
9 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Sayuran Kaya Nutrisi Bisa Bikin Awet Muda
9 Manfaat Sawi Putih Bagi Kesehatan, Sayuran Kaya Nutrisi Bisa Bikin Awet Muda

Sering mengonsumsi sawi putih? Ketahui manfaat sawi putih bagi kesehatan yang konon mampu membuat anda semakin awet muda. Simak berikut ini.

Baca Selengkapnya
Manfaat Kacang Lima bagi Kesehatan, Menyehatkan Tulang dan Jantung
Manfaat Kacang Lima bagi Kesehatan, Menyehatkan Tulang dan Jantung

Kacang lima memiliki beragam kandungan nutrisi yang baik.

Baca Selengkapnya
Tak Hanya Buahnya yang Segar, Daun Belimbing Wuluh Juga Memiliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh
Tak Hanya Buahnya yang Segar, Daun Belimbing Wuluh Juga Memiliki Banyak Khasiat Untuk Tubuh

Tak hanya buahnya, daun belimbing wuluh juga menjadi bintang dengan manfaat kesehatan yang luar biasa.

Baca Selengkapnya
6 Manfaat Bengkoang untuk Lambung, Bantu Cegah Penyakit Maag
6 Manfaat Bengkoang untuk Lambung, Bantu Cegah Penyakit Maag

Kandungan air yang tinggi dan serat dalam bengkoang membuatnya menjadi pilihan makanan yang baik untuk menjaga kesehatan sistem pencernaan.

Baca Selengkapnya