5 Posisi seks Kama Sutra ini ampuh turunkan berat badan
Merdeka.com - Tidak punya waktu untuk berolahraga? Tenang, ada banyak cara menyenangkan untuk menurunkan berat badan. Salah satunya adalah dengan berhubungan seks. Bercinta dapat membantu Anda membakar kalori. Bisa dikatakan, sekali mendayung dua tiga pulau terlampaui!
Untuk membuat sesi bercinta semakin menyenangkan dan sekaligus menurunkan berat badan, Anda bisa mencoba lima posisi seks Kama Sutra ini. Penasaran? Yuk simak ulasan menarik berikut!
The Erotic V
-
Bagaimana cara menurunkan berat badan? 'Kurangi 500 kalori selama misalnya target turun berat badan 4 kg, jadi targetnya dalam satu minggu harus turun sekitar 1 kg, itu harus rutin melakukan olahraga rutin 3-5 kali per minggu dengan durasi 150 menit per minggu artinya setiap kali olahraga itu bisa 40-45 menit minimal,' jelas Firlianita.
-
Bagaimana cara yang sehat untuk menurunkan berat badan? Penurunan berat badan yang sehat dan berkelanjutan memerlukan keseimbangan antara asupan kalori dan aktivitas fisik, serta pola makan yang seimbang dan nutrisi yang cukup.
-
Bagaimana cara meningkatkan aktivitas fisik untuk membantu menurunkan berat badan? Dalam studi ini, setiap peserta diberikan pedometer dan didorong untuk meningkatkan aktivitas fisik mereka.
-
Bagaimana permen karet membantu menurunkan berat badan? Mengunyah permen karet dapat membantu mengurangi keinginan untuk makan, terutama makanan ringan yang tinggi kalori. Aktivitas mengunyah juga memberikan rasa kenyang, sehingga dapat menekan nafsu makan.
-
Apa saja perubahan gaya hidup sederhana untuk turunkan berat badan? Perubahan gaya hidup sederhana ini tidak hanya berkaitan dengan apa yang Anda makan, tetapi juga bagaimana Anda makan, bergerak, dan tidur.
-
Bagaimana cara tahu membantu menurunkan berat badan? Mengandung fitoestrogen, terutama isoflavon, tahu dapat membantu menurunkan risiko penyakit jantung dan mendukung kesehatan tulang.
Ingin olahraga sambil berhubungan seks? Gampang, Anda bisa mencoba posisi seks Kama Sutra The Erotic V. Posisi seks ini akan membakar banyak kalori di tubuh Anda dan pasangan.
Dalam posisi ini, wanita akan duduk di tepi meja. Sementara itu, pria akan berdiri di depan wanita dan sedikit menekuk kakinya sehingga pria bisa melakukan penetrasi dengan mudah.
Setelah itu, wanita meletakkan lengannya di leher pria, menarik pria mendekat, dan kemudian menaruh kedua kakinya ke atas bahu pria.
The Ascent to Desire
Untuk posisi kedua, Anda dan pasangan bisa mencoba The Ascent to Desire. Perlu diketahui bahwa posisi seks Kama Sutra ini membutuhkan banyak energi. Dalam posisi ini, pria akan berdiri kokoh dengan merentangkan kaki selebar pinggul, lalu sedikit menekuk lutut.
Sementara itu, wanita akan berdiri di hadapan pria. Saat pria mengangkat wanita untuk mendekapnya, wanita akan membungkus pinggul pria dengan kakinya. Posisi seks ini tidak mudah, karena itu Anda dan pasangan harus benar-benar berhati-hati dalam melakukannya.
The Double Decker
Posisi seks ini menawarkan kenikmatan yang tiada-duanya, bila Anda dan pasangan berhasil mencobanya. Dalam posisi seks ini, pria berbaring telentang, sementara wanita duduk di atas tubuh pria dalam posisi memunggungi.
Kemudian wanita secara perlahan bersandar ke tubuh pria - sampai wanita berada pada posisi bersandar pada sikunya. Punggung wanita akan berada di dada pria.
Wanita kemudian menekuk lututnya dan meletakkann kaki di atas lutut pria. Pria akan melakukan gerakan lembut selama penetrasi, sembari terus memegang pinggul wanita yang berada di atas pinggangnya.
The Seduction
The Seduction juga dikenal dengan istilah posisi take me now. Posisi seks ini menawarkan kenikmatan yang luar biasa, bila Anda dan pasangan berhasil mencobanya.
Dalam posisi ini, wanita akan tidur telentang dengan menekuk kedua kakinya ke belakang. Kedua tangannya kemudian diangkat ke atas. Pria berlutut di atas wanita untuk melakukan penetrasi, lalu bersandar di atas tubuh wanita dan meluruskan kakinya ke belakang.
Seluruh berat badan pria sepenuhnya ditumpukan pada lengan bawahnya. Agar penetrasi terasa semakin dahsyat, pria disarankan untuk melakukan gerakan melingkar selama penetrasi.
The Plough
The Plough membutuhkan energi ekstra karena posisi seks ini sangat menantang. So, jika Anda dan pasangan ingin mencobanya, pastikan bahwa fisik kalian ada dalam keadaan prima.
Dalam posisi seks ini, wanita awalnya berbaring telungkup di dekat tepi tempat tidur. Pria kemudian mengangkat kaki wanita dan menariknya hingga melewati tepi tempat tidur, dan mengunci kaki wanita di pinggul.
Inilah lima posisi seks Kama Sutra ini ampuh turunkan berat badan. Selamat mencoba! (mdk/rdy)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Berbagai posisi bercinta memiliki manfaat pembakaran kalori yang berbeda. Mana posisi yang paling membakar banyak kalori?
Baca SelengkapnyaBercinta memang bisa membakar kalori, tapi dengan tiga posisi bercinta ini bikin kalori jadi terbakar lebih banyak. Posisi apa saja? Simak berikut ini.
Baca SelengkapnyaBercinta bisa jadi cara membakar kalori yang menyenangkan dan juga membantu membuat tubuh lebih kurus.
Baca SelengkapnyaBanyak yang berpikir aktivitas seksual hanya untuk kesenangan, nyatanya bercinta juga bermanfaat untuk fisik, emosional dan psikologis.
Baca SelengkapnyaMelakukan diet dan menurunkan berat badan bisa memberikan sejumlah manfaat kesehatan bagi tubuh.
Baca SelengkapnyaTernyata hubungan intim memberikan banyak manfaat bagi kesehatan fisik dan mental
Baca SelengkapnyaSeks terbukti bisa meredakan stres dan membuat kehidupan menjadi lebih indah
Baca SelengkapnyaBeberapa bumbu dapur yang bisa bantu turunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaJalan kaki adalah salah satu aktivitas fisik yang paling sederhana dan mudah dilakukan.
Baca Selengkapnya10 gerakan olahraga yang bisa dilakukan di rumah demi perut langsing
Baca SelengkapnyaHanya dengan bernapas terutama melalui metode pernapasan Senobi, kita bisa menurunkan berat badan.
Baca SelengkapnyaBeberapa olahraga yang bisa bantu menurunkan berat badan lebih cepat.
Baca Selengkapnya