Follow
5 Tanda yang Bisa Jadi Petunjuk Bahwa Kamu Mengalami Eating Disorder
Merdeka.com - Eating disorder merupakan salah satu masalah serius yang berhubungan dengan perilaku makan berlebih. Masalah ini dapat memiliki efek terhadap kesehatan, emosi, serta kemampuanmu untuk menjalani aktivitas sehari-hari.
Pada sebagian kasus, eating disorder ini berujung pada bertambahnya berat badan secara berlebihan. Pada kesehatan, kondisi tubuhmu bisa jadi sangat menurun.
Masalah eating disorder ini umumnya dialami oleh remaja dibanding pada orang usia lain. Beberapa hal seperti stres, sejarah keluarga, dan masalah kesehatan mental dapat menjadi faktor penyebab terjadinya eating disorder ini.
-
Bagaimana dampak eating disorder ke kesehatan? Penderita eating disorder dapat mengalami berbagai komplikasi kesehatan, seperti kekurangan nutrisi, masalah pencernaan, kerusakan organ, dan gangguan jantung.
-
Apa itu eating disorder? Eating disorder atau gangguan makan, adalah kondisi medis yang ditandai oleh pola makan yang tidak sehat dan tidak normal.
-
Kenapa makan berlebihan jadi masalah? CDC melaporkan bahwa obesitas adalah 'penyakit kronis yang serius, umum, dan mahal.' Lebih dari 40% orang dewasa di Amerika Serikat mengalami obesitas. Angka ini menunjukkan bahwa hampir separuh populasi dewasa di sana sedang berjuang melawan masalah berat badan yang berlebih.
-
Siapa saja yang bisa terkena eating disorder? Kondisi ini dapat mempengaruhi siapa saja, dari segala usia, jenis kelamin, latar belakang, dan orientasi seksual.
-
Apa dampak makan berlebihan pada tubuh? Makan berlebihan dapat didefinisikan sebagai mengonsumsi makanan dalam jumlah yang melebihi kebutuhan tubuh. Dalam jangka pendek, perut yang penuh mungkin memberikan kepuasan dan kenikmatan sejenak. Namun, dalam jangka panjang, pola makan yang tidak terkendali ini dapat menimbulkan sejumlah masalah kesehatan yang serius.
-
Siapa yang sering mengalami eating disorder? Eating disorder biasanya lebih sering ditemukan pada remaja daripada pada kelompok usia lainnya.
Terdapat beberapa hal yang bisa menjadi pertanda terjadinya eating disorder pada seseorang. Dilansir dari The Health Site, berikut lima hal yang bisa jadi pertanda jika kamu mengalami eating disorder.
1. Terlalu Fokus pada Asupan Kalori
Ketika kamu coba untuk menjaga badan tetap sehat dan seimbang, seringkali kamu terlalu memperhatikan asupan kalori yang masuk ke tubuhmu. Namun siapa sangka bahwa obsesi berlebihan terhadap asupan kalori ini justru bisa membuatmu mengalami eating disorder.
2. Melakukan Diet Walau Berat Badan Ringan
Banyak orang merasa terlalu gemuk walau memiliki berat badan yang tergolong ringan. Ketika kamu memiliki berat badan yang masih tergolong ringan namun memaksa untuk diet, bisa jadi kamu tengah mengalami eating disorder.
3. Berat Badan Mudah Naik Turun
Menurun dan meningkatnya berat badan secara fluktuatif bisa menjadi pertanda adanya masalah dalam tubuhmu. Ketika perubahan drastis ini terjadi secara cepat, bisa jadi ini pertanda bahwa kamu mengalami eating disorder.
4. Depresi
Ketika kamu mengalami depresi, kamu bakal cenderung untuk makan berlebihan atau bahkan tidak mau makan. Kedua hal ini bisa jadi pertanda terjadinya eating disorder.
5. Memiliki Ritual ketika Makan
Ketika seseorang memiliki kebiasaan khusus atau ritual saat makan, hal ini juga bisa jadi pertanda adanya masalah dalam tubuh. Hal ini bisa jadi pertanda bahwa kamu tengah mengalami eating disorder.
Sejumlah hal tersebut bisa menjadi pertanda bahwa kamu tengah mengalami eating disorder. Jika sejumlah tanda tersebut muncul pada dirimu, segera cari pertolongan untuk mengatasinya.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ketika terjadi eating disorder pada seseorang, berbagai hal ini bisa menjadi tanda masalah tersebut.
Baca Selengkapnya
Eating disorder atau gangguan makan merupakan salah satu masalah kesehatan yang rentan dialami siapa saja.
Baca Selengkapnya
Emotional eater adalah orang yang makan sebagai cara untuk mengatasi emosi yang kuat, seperti stres, kecemasan, kesepian, atau kebosanan.
Baca Selengkapnya
Setiap orang memiliki kebutuhan nutrisi yang unik, dan diet yang berhasil untuk satu orang belum tentu efektif atau aman untuk orang lain.
Baca Selengkapnya
Jika dibiarkan, emotional eating bisa menyebabkan obesitas dan gangguan kesehatan mental dalam jangka panjang.
Baca Selengkapnya
Menjaga pola makan adalah salah satu cara menjaga kesehatan tubuh. Salah satunya dengan tidak makan berlebihan karena dapat memicu banyak masalah pada tubuh.
Baca Selengkapnya
Jangan terlalu sering menahan rasa lapar, ini akibat buruknya yang dapat terjadi.
Baca Selengkapnya
Night Eating Syndrome (NES) adalah gangguan makan yang ditandai dengan kebiasaan makan berlebihan pada malam hari.
Baca Selengkapnya
Ada banyak jenis emotional eating yang ternyata bisa dialami, mana yang sering terjadi padamu?
Baca Selengkapnya
Ciri-ciri penyakit bipolar disorder perlu diwaspadai setiap orang
Baca Selengkapnya
Beberapa gejala awal depresi yang mungkin saja dialami, tapi nggak disadari. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Jangan sampai hal ini jadi masalah kesehatan di kemudian hari, yuk kenali dulu tanda tubuhmu kecanduan gula!
Baca Selengkapnya