6 Alasan kenapa mengonsumsi tomat mampu buat terlihat awet muda

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Tomat merupakan buah super sehat yang banyak digunakan sebagai bahan masakan. Tomat kaya akan nutrisi dan vitamin yang baik untuk menjaga kesehatan kulit, mencegah kanker, dan mencegah penyakit yang berkaitan dengan pertambahan usia seperti osteoporosis.Selain itu, berikut adalah alasan yang harus Anda ketahui kenapa mengonsumsi tomat secara rutin mampu membuat Anda terlihat awet muda seperti dilansir dari care2.com.

Lycopene yang ditemukan di dalam tomat merupakan senyawa yang bersifat karotenoid. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa zat ini mampu melindungi kulit dari kerusakan karena sinar matahari.

Lycopene juga bermanfaat untuk meningkatkan kesehatan kulit sebab lycopene mampu merangsang produksi kolagen di dalam kulit sehingga kulit Anda tetap elastis dan terhindar dari kerutan.

Para peneliti menemukan bahwa tingginya kandungan lycopene di dalam darah seseorang mampu menghindarkannya dari penyakit kronis.

Gigi yang kuat dan gusi yang sehat dapat dimiliki oleh mereka yang rajin mengonsumsi tomat sebab lycopene juga memiliki sifat anti bakteri dan anti jamur.

Lycopene dapat membantu kesehatan jantung. Oleh karena itu jangan ragu untuk mengonsumsi tomat secara rutin.

Tomat mampu melindungi tubuh Anda dari efek racun terutama aflatoksin (jamur yang ditemukan di kacang tanah) dan kadmium (bakteri yang ditemukan dalam asap rokok dan polusi udara.

Tomat kaya akan nutrisi dan kebaikan yang bermanfaat untuk kesehatan tubuh. Jadi jangan buang tomat yang biasanya digunakan sebagai hiasan di dalam makanan Anda!

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

Manfaat tomat Manfaat Tomat untuk Kesehatan Manusia, Bisa Dikonsumsi Setiap Hari

Manfaat tomat untuk kesehatan bisa didapatkan jika dikonsumsi rutin setiap harinya. Lalu apa saja manfaatnya?

Baca Selengkapnya

Penuaan Dini 4 Bahan Alami yang Mampu Mengatasi Tanda Penuaan Dini, Apa Saja Ya?

Yuk, simak manfaat empat bahan alami berikut yang dapat membantu kamu menjaga kesehatan dan kecantikan kulit!

Baca Selengkapnya

10 Manfaat Tomat untuk Kesehatan Tubuh, Menyehatkan Kulit hingga Menurunkan Risiko Kanker

Merdeka.com merangkum informasi tentang 10 manfaat tomat untuk kesehatan tubuh yang perlu Anda ketahui.

Baca Selengkapnya

kulit glowing 10 Makanan Murah yang Bikin Awet Muda, Tak Kalah dari Salmon

Mulai dari selada air, pepaya, jambu biji, ubi jalar, sampai tomat.

Baca Selengkapnya

Minuman sehat 7 Manfaat Jus Tomat bagi Kesehatan, Bantu Tingkatkan Kekebalan Tubuh

Jus tomat kaya akan nutrisi dan senyawa antioksidan, yang mendukung kesehatan tubuh secara menyeluruh.

Baca Selengkapnya

wajah glowing Tomat, Rahasia Kecantikan Wajah yang Tersembunyi

Tomat, bahan pokok di setiap dapur rumah tangga, ternyata tak hanya memberikan manfaat kesehatan, tetapi juga bagus bagi kecantikan kulit wajah.

Baca Selengkapnya

news update Cara Simpan Tomat Tanpa Kulkas Agar Tetap Segar dan Tahan hingga 1 Bulan

Mengetahui cara menyimpan tomat dapat memperpanjang kesegarannya, sehingga tomat tetap tahan lama. Ayo telusuri lebih lanjut.

Baca Selengkapnya

kesehatan kulit 8 Cara Menjaga Keremajaan Penampilan agar Tampak Awet Muda, Dimulai dari Kesehatan Kulit

Sejumlah perawatan kulit sederhana bisa menjadi awal untuk menjaga penampilan kita agar tampak awet muda.

Baca Selengkapnya

Diet Makanan yang Mempercepat Proses Penuaan Kulit, Segera Hindari

Kebiasaan pola makan yang kurang sehat bisa menjadi salah satu penyebab utama penuaan dini pada kulit.

Baca Selengkapnya

Masker Timun Sejuta Khasiat Timun untuk Kecantikan Kulit, dari Melembabkan hingga Cegah Penuaan Dini

Timun, buah yang termasuk dalam keluarga labu-labuan, telah lama dikenal sebagai bahan makanan yang menyehatkan dengan cita rasa yang segar dan renyah.

Baca Selengkapnya

Minuman sehat Tak Hanya Untuk Program Hamil, Jus 3 Diva Punya Sejuta Manfaat

jus tiga diva tidak hanya bagus untuk program hamil tapi juga manfaat lainyya.

Baca Selengkapnya

zaidul akbar Tips Wajah Glowing dan Cara Cegah Penuaan Dini Ala Dokter Zaidul Akbar

Dokter Zaidul Akbar berikan tips memiliki wajah glowing

Baca Selengkapnya