Follow
6 Cara mengontrol pertumbuhan karang gigi
Merdeka.com - Meski Anda sudah menjaga kebersihan gigi dengan baik, masih ada bakteri dalam mulut Anda. Mereka akan bercampur dengan protein dan sisa makanan yang menempel di gigi yang biasa disebut plak gigi. Penumpukan plak di gigi akan membuatnya menjadi tartar atau karang gigi. Berikut adalah beberapa cara untuk mengontrol pertumbuhan karang gigi, seperti dilansir WebMD.
1. Sikat gigi secara teratur, dua kali sehari selama setidaknya 2 menit. Gunakan sikat dengan bulu lembut yang cukup kecil untuk bisa masuk ke dalam mulut.
2. Sebuah studi menemukan bahwa sikat gigi elektrik dapat menyingkirkan plak lebih baik dari sikat biasa.
-
Bagaimana cara membersihkan karang gigi? Berikut cara menghilangkan karang gigi yang mudah dilakukan: 1. Menggunakan baking soda: Campurkan setengah sendok teh baking soda dengan sedikit air hingga membentuk pasta. Gosok gigi Anda dengan pasta baking soda ini selama satu hingga dua menit. Baking soda dapat meluruhkan karang gigi yang melekat pada gigi dan gusi. 2. Minyak kelapa: Ambil satu sendok teh minyak kelapa dan bilas-bilas mulut Anda selama 10-15 menit. Minyak kelapa memiliki sifat anti-bakteri dan anti-jamur yang dapat membantu membersihkan karang gigi secara alami. 3. Menggunakan kulit jeruk: Gosokkan bagian dalam kulit jeruk langsung ke gigi dan gusi Anda. Kandungan vitamin C dalam kulit jeruk dapat membantu melawan bakteri penyebab karang gigi. 4. Daun sirih: Kunyah beberapa daun sirih setiap hari. Daun sirih memiliki sifat anti-inflamasi dan anti-bakteri, sehingga dapat membantu mengurangi penumpukan plak. 5. Menggunakan cuka sari apel: Campurkan setengah sendok teh cuka sari apel dengan segelas air hangat. Gunakan sebagai obat kumur setelah sikat gigi. Cuka sari apel memiliki sifat asam yang dapat membantu menghilangkan karang gigi secara alami.
-
Apa itu karang gigi? Karang gigi atau plak adalah lapisan lengket berwarna kuning atau keabu-abuan yang terbentuk di sekitar gigi akibat penumpukan bakteri. Plak terbentuk ketika bakteri mulai mengubah sisa makanan yang tertinggal di mulut menjadi asam.
-
Kenapa karang gigi harus dikurangi? Karang gigi jika dibiarkan dapat menumpuk dan menyebabkan masalah gigi. Menjaga kesehatan gigi merupakan bagian dari upaya menjaga kesehatan tubuh yang penting dilakukan. Kondisi gigi yang baik memungkinkan seseorang dapat mengunyah makanan dengan baik, memastikan nutrisi yang cukup diserap oleh tubuh, dan menghindari masalah pencernaan. Selain itu, gigi yang sehat juga mencegah terjadinya berbagai masalah kesehatan mulut, salah satunya penumpukan karang gigi.
-
Bagaimana caranya untuk mencegah masalah gigi? Untuk mencegah masalah terkait gigi, penting untuk menjaga kebersihan mulut yang baik dan mengunjungi dokter gigi untuk pemeriksaan dan pembersihan rutin.
-
Bagaimana membersihkan karang gigi dengan lidah buaya? Cara membersihkan karang gigi dengan lidah buaya adalah dengan cara mencampurkan setengah cangkir baking soda dengan secangkir air, tambahkan satu sendok makan gel/daging lidah buaya, beri 4 sendok makan gliserin nabati dan minyak esensial lemon. Gosok gigilah dengan campuran ini.
3. Pilih pasta gigi yang dapat mengontrol karang gigi. Produk tersebut dapat membantu mencegah plak mengeras dan menjadi karang gigi.
4. Benang gigi. Anda juga membutuhkan benang gigi untuk menghilangkan plak di antara gigi.
5. Perhatikan makanan Anda. Bakteri di mulut berkembang karena makanan manis dan bertepung. Ketika mereka terkena makanan tersebut, mereka akan melepaskan asam yang berbahaya. Cobalah untuk makan makanan sehat dan membatasi jumlah makanan manis yang Anda santap setiap hari. Itu juga berlaku untuk makanan ringan yang sering Anda makan.
6. Jangan merokok. Sebuah studi menunjukkan bahwa orang yang merokok atau menggunakan produk tembakau lainnya lebih mungkin mengembangkan karang gigi.
Jika karang gigi telah terbentuk, pergilah ke dokter untuk menghilangkan karang di gigi Anda. Kunjungi dokter gigi setiap 6 bulan sekali untuk menghilangkan plak dan karang gigi yang mungkin telah terbentuk dan mencegah masalah lebih lanjut.
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Garam adalah bahan alami yang dapat membantu mengurangi karang gigi.
Baca Selengkapnya
Tak perlu menggunakan bahan kimia berlebih, Anda justru dapat memanfaatkan beberapa bahan sederhana dan alami.
Baca Selengkapnya
Karang gigi jika dibiarkan dapat menumpuk dan menyebabkan masalah gigi.
Baca Selengkapnya
Karang gigi bisa terbentuk akibat kebersihan gigi yang buruk. Untuk menghilangkannya ternyata bisa tanpa pasta gigi.
Baca Selengkapnya
Menghilangkan karang gigi bisa dilakukan dengan cara mudah dan sederhana di rumah.
Baca Selengkapnya
Karang gigi dapat mengganggu penampilan dan berdampak negatif pada kesehatan mulut.
Baca Selengkapnya
Gigi ompong di usia muda merupakan kondisi yang tidak hanya mempengaruhi penampilan seseorang tetapi juga kesehatan mulut dan kesejahteraan secara keseluruhan.
Baca Selengkapnya
Jangan khawatir, beberapa tips ini bisa kamu coba untuk atasi gigi keropos.
Baca Selengkapnya
Beberapa cara merawat kesehatan gigi dan mulut sejak kecil.
Baca Selengkapnya
Akar gigi busuk termasuk gangguan kesehatan gigi yang perlu diwaspadai.
Baca Selengkapnya
Menyikat gigi hanya sekali sehari bisa menyebabkan plak menumpuk dan menyebabkan gigi berlubang, penyakit gusi, bahkan risiko kehilangan gigi.
Baca Selengkapnya
Ketahui pemicu plak gigi dan segera atasi agar kondisinya tak bertambah parah.
Baca Selengkapnya