Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

6 Hal menarik yang harus diketahui tentang kolesterol

6 Hal menarik yang harus diketahui tentang kolesterol Ilustrasi kentang goreng. ©Shutterstock/NADKI

Merdeka.com - Begitu Anda mendengar kata kolesterol, maka Anda akan cenderung mengasosiasikannya dengan sesuatu yang negatif. Minyak, lemak, dan penyakit serangan jantung langsung bermunculan di kepala Anda.

Namun tahukah Anda bahwa ada beberapa hal menarik tentang kolesterol?

Tubuh Anda memproduksi kolesterol

Tanpa Anda sadari, tubuh Anda pun akan memproduksi kolesterol dengan sendirinya. Namun kolesterol ini diproduksi sesuai dengan kebutuhan untuk menjaga kesehatan tubuh.

Kolesterol tidak hanya berasal dari lemak

Mungkin selama ini Anda hanya mengetahui bahwa kolesterol berasal dari daging yang berlemak. Namun hal ini tidak sepenuhnya benar. Sebab kolesterol juga dapat hadir di dalam susu dan telur. Makanan ini bersifat katalis atau dapat meningkatkan kadar kolesterol di dalam tubuh Anda.

Kolesterol bermanfaat untuk penyembuhan

Kolesterol sebenarnya dibutuhkan di dalam tubuh Anda sebagai agen penyembuhan sebab kolesterol akan membantu regenerasi sel di dalam tubuh Anda.

Gen dapat menentukan kolesterol

Anda jarang mengonsumsi makanan cepat saji dan makanan berlemak namun tingkat kolesterol Anda tinggi? Hal ini dapat disebabkan karena gen Anda. Gen yang Anda miliki di tubuh Anda mampu menentukan tinggi rendahnya kolesterol Anda.

Kolesterol juga bisa menurun

Jangan khawatir saat angka kolesterol Anda naik karena ternyata kolesterol juga dapat menurun. Namun kolesterol yang rendah juga sama buruknya dengan kolesterol tinggi. Kolesterol rendah akan menyebabkan depresi, perasaan cemas, dan menyebabkan kelahiran prematur bagi wanita hamil.

Kolesterol ada di dalam otak

Otak Anda mengandung kadar kolesterol. Malahan seperempat dari kolesterol di dalam tubuh Anda disimpan di dalam otak.

Itulah hal menarik yang harus Anda ketahui tentang kolesterol. Kolesterol tidak akan membahayakan kesehatan Anda asal Anda tetap menjaganya di angka yang normal. (mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
5 Mitos tentang Kolesterol yang Sering Dipercaya, Ini Faktanya
5 Mitos tentang Kolesterol yang Sering Dipercaya, Ini Faktanya

Banyak anggapan tentang kolesterol yang sebenarnya hanya mitos.

Baca Selengkapnya
6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik
6 Tanda Kolesterol Tinggi yang Bisa Dikenali dari Perubahan Fisik

Kadar kolesterol yang tinggi seringkali terlewatkan karena gejalanya yang umum, sehingga sering diabaikan. Agar lebih waspada, mari teliti lebih lanjut.

Baca Selengkapnya
Awas Ini 7 Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai, Bisa Picu Serangan Jantung
Awas Ini 7 Gejala Kolesterol Tinggi yang Harus Diwaspadai, Bisa Picu Serangan Jantung

Pelajari bagaimana kolesterol tinggi dapat memicu serangan jantung dan kenali gejala awalnya.

Baca Selengkapnya
7 Minuman Alami Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Bahannya Mudah Ditemukan di Dapur
7 Minuman Alami Ini Bisa Bantu Turunkan Kolesterol, Bahannya Mudah Ditemukan di Dapur

Beberapa minuman dari bahan alami yang bisa bantu turunkan kolesterol dalam tubuh.

Baca Selengkapnya
7 Makanan untuk Meningkatkan Kolesterol Baik, Penuhi Asupannya
7 Makanan untuk Meningkatkan Kolesterol Baik, Penuhi Asupannya

Kolesterol baik atau HDL memiliki efek antioksidan dan anti-inflamasi, membantu penurunan risiko penyakit jantung.

Baca Selengkapnya
5 Bumbu Dapur untuk Turunkan Kolesterol, Cara Alami Cegah Stroke
5 Bumbu Dapur untuk Turunkan Kolesterol, Cara Alami Cegah Stroke

Bumbu dapur, yang selama ini hanya dikenal sebagai penyedap rasa, ternyata menyimpan rahasia kesehatan yang mungkin belum kita sadari sepenuhnya.

Baca Selengkapnya
5 Tanda Risiko Kolesterol Tinggi yang Kerap Luput Dikenali
5 Tanda Risiko Kolesterol Tinggi yang Kerap Luput Dikenali

Sejumlah tanda adanya risiko kolesterol tinggi kerap luput disadari seseorang.

Baca Selengkapnya
Fakta Kuning Telur Kolesterol dan Penjelasannya, Perlu Dipahami
Fakta Kuning Telur Kolesterol dan Penjelasannya, Perlu Dipahami

Kuning telur sering kali menjadi bahan perdebatan dalam konteks kesehatan, terutama karena kandungan kolesterolnya yang cukup tinggi.

Baca Selengkapnya
Waspadai 7 Tanda Kolesterol Tinggi di Malam Hari yang Tampak pada Pria
Waspadai 7 Tanda Kolesterol Tinggi di Malam Hari yang Tampak pada Pria

Sejumlah tanda adanya masalah kolesterol tinggi bisa tampak dan dikenali pada pria.

Baca Selengkapnya
Benarkah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol? Ini Jawabannya
Benarkah Kacang Tanah Mengandung Kolesterol? Ini Jawabannya

Banyak orang yang mengira bahwa kacang tanah mengandung kolesterol cukup tinggi. Benarkah pernyataan itu? Yuk, cek!

Baca Selengkapnya
Cara Aman Bagi Penderita Kolesterol Tinggi jika Ingin Konsumsi Daging saat Idul Adha
Cara Aman Bagi Penderita Kolesterol Tinggi jika Ingin Konsumsi Daging saat Idul Adha

Begini cara aman bagi penderita kolesterol tinggi jika ingin konsumsi daging.

Baca Selengkapnya
Apakah Telur Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Begini Penjelasan Medisnya
Apakah Telur Menyebabkan Kolesterol Tinggi? Begini Penjelasan Medisnya

Apakah telur menyebabkan kolesterol tinggi? Berikut penjelasan lebih lanjutnya.

Baca Selengkapnya