Better experience in portrait mode.
Iklan - Geser ke atas untuk melanjutkan

6 Hal yang harus dihindari selama kehamilan

6 Hal yang harus dihindari selama kehamilan Ilustrasi ibu hamil. ©2013 Merdeka.com/Shutterstock/kubais

Merdeka.com - Walaupun dokter mengatakan bahwa Anda harus tetap mencoba untuk menjalani gaya hidup normal yang biasa Anda lakukan, ada beberapa kegiatan yang berisiko jika dilakukan selama kehamilan. Karena jika tidak hati-hati, kehamilan Anda bisa berisiko keguguran. Anda tentu tidak mau itu terjadi, bukan? Berikut adalah beberapa hal yang harus Anda hindari selama kehamilan, seperti dilansir Boldsky.

1. Memakai sepatu hak tinggi

Mengenakan sepatu hak tinggi tidak dilarang selama kehamilan, tetapi itu akan membuat Anda sangat tidak nyaman. Mengenakan sepatu hak tinggi saat hamil akan membuat Anda menderita sakit punggung yang menyakitkan.

2. Memindahkan perabot rumah tangga

Memindahkan perabotan adalah sesuatu yang sering kita lakukan. Tetapi setelah trimester pertama, ibu hamil disarankan untuk menghindari kegiatan semacam ini. Ini akan menempatkan tekanan lebih pada punggung.

3. Menggendong balita

Jika ini adalah kehamilan kedua bagi Anda, Anda mungkin akan memiliki balita yang tetap harus Anda jaga. Jika balita memiliki berat (lebih dari 5 kg), hindari untuk menggendongnya. Hal itu dapat menempatkan tekanan lebih pada punggung dan plasenta.

4. Sauna

Mandi uap atau sauna adalah ide buruk yang dilakukan selama kehamilan. Ketika tubuh Anda memanas, darah akan diarahkan ke kulit untuk menenangkan tubuh. Itu berarti bayi Anda akan kekurangan aliran darah ekstra.

5. Olahraga terlalu keras

Jika Anda berolahraga terlalu keras selama kehamilan, denyut jantung akan meningkat. Itu berarti suplai darah ke plasenta menurun dan ada kemungkinan peningkatan tekanan darah.

6. Infeksi penyakit

Penularan penyakit bisa berasal dari anggota keluarga atau rekan-rekan di kantor Anda. Pastikan bahwa Anda tidak dekat-dekat dengan siapa saja yang sedang sakit atau terkena virus yang menular.

Inilah enam hal yang harus Anda hindari selama kehamilan. Anda tentu ingin kehamilan Anda sehat dan lancar, bukan? Jadi, pastikan Anda menghindari enam hal di atas.

(mdk/des)
ATAU
Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP
Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini  Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Bersih-bersih Jelang Ramadan dan Lebaran, Ini Hilangkan Jamur pada Pintu Kulkas Tanpa Disikat

Untuk menyambut Ramadan dan Hari Raya, menjaga kebersihan kulkas agar makanan tetap segar menjadi sangat penting. Berikut adalah tips untuk membersihkannya.

Baca Selengkapnya
Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Tips Olahraga untuk Ibu Hamil, Tetap Bugar dan Aman untuk Kandungan

Olahraga adalah salah satu cara untuk menjaga kesehatan dan kebugaran ibu hamil dan janin di dalam kandungan.

Baca Selengkapnya
7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

7 Tips Menjaga Suasana Hati agar Tetap Stabil, Patut Dicoba

Menjaga suasana hati bukan hanya sekadar keinginan tetapi keterampilan yang baik dimiliki.

Baca Selengkapnya
Kamu sudah membaca beberapa halaman,Berikut rekomendasi
video untuk kamu.
SWIPE UP
Untuk melanjutkan membaca.
5 Tips Tetap Bisa Makan Sehat selama Liburan dengan Nyaman

5 Tips Tetap Bisa Makan Sehat selama Liburan dengan Nyaman

Pada saat berlibur, seseorang cenderung makan sembarangan sehingga mengganggu pola makan sehat yang mereka miliki.

Baca Selengkapnya
5 Tips Hidup Sehat ala Anak Kos, Sederhana, Murah, dan Efektif

5 Tips Hidup Sehat ala Anak Kos, Sederhana, Murah, dan Efektif

Sarapan pagi, camilan sehat, minum air putih, memilih makanan sehat, & berolahraga rutin adalah cara yang dapat diterapkan tanpa merusak keseimbang anggaran.

Baca Selengkapnya
5 Tips Cepat Hamil setelah Kuret, Terapkan Pola Hidup Sehat

5 Tips Cepat Hamil setelah Kuret, Terapkan Pola Hidup Sehat

Setelah mengalami kuretase, banyak pasangan yang ingin segera hamil kembali.

Baca Selengkapnya
Tips Jitu Mengatur Pola Makan Saat Puasa Ramadan untuk Menurunkan Berat Badan

Tips Jitu Mengatur Pola Makan Saat Puasa Ramadan untuk Menurunkan Berat Badan

Mengatur pola makan yang tepat saat menjalani puasa Ramadan bisa menjadi langkah tepat dalam menurunkan berat badan.

Baca Selengkapnya
Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Dampak Anak Sering Tidur Larut Malam, Bisa Ganggu Perkembangan si Kecil

Anak yang sering tidur larut malam bisa mengalami berbagai masalah, mulai dari fisik, emosional, hingga akademik. Dampaknya pun bisa memengaruhi perkembangannya

Baca Selengkapnya
Penyebab Kaki Pegal saat Hamil, Begini Cara Mengatasinya

Penyebab Kaki Pegal saat Hamil, Begini Cara Mengatasinya

Kaki pegal saat hamil adalah kondisi umum yang dialami oleh sebagian besar perempuan hamil.

Baca Selengkapnya