6 Hal yang mengubah air jadi tidak sehat

merdeka.com Sekitar 1 decade yang lalu

Merdeka.com - Air adalah kebutuhan utama manusia. Bahkan setiap hari, kita disarankan untuk mengonsumsi air putih sebanyak delapan gelas. Namun ternyata beberapa hal bisa mengubah air menjadi sesuatu yang tidak sehat.

Apa saja? Simak selengkapnya seperti yang dilansir dari Huffington Post berikut ini.

Bisphenol A

Orang lain juga bertanya?

Bagaimana air putih mempengaruhi kesehatan? Terlepas dari asal katanya, ternyata air putih ini memiliki segudang manfaat untuk kesehatan tubuh lho
Bagaimana perubahan iklim memengaruhi air bersih? Seiring adanya pertumbuhan populasi, semakin banyak air yang dibutuhkan untuk menopang industri, rumah tangga, dan lingkungan. Tidak semua air bisa digunakan untuk tujuan-tujuan ini.
Bagaimana air membantu menjaga kesehatan tubuh? Air membantu mengatur suhu tubuh, mengangkut nutrisi, dan membuang sisa metabolisme.
Dimana polusi udara bisa mencemari air? Beberapa polutan udara, seperti senyawa-senyawa kimia yang terkandung dalam asap industri, dapat turun ke tanah dan air melalui deposisi kering dan deposisi basah. Ini dapat menyebabkan pencemaran air dan tanah, mengancam kualitas air permukaan dan sumber daya air bawah tanah.
Apa dampak buruk kelebihan air? Tubuh memang membutuhkan cairan, namun jika mengonsumsi air dalam jumlah berlebihan juga nggak dianjurkan. Hal tersebut justru berdampak buruk pada kesehatan dan menyebabkan munculnya penyakit tertentu karena adanya pembatasan cairan dalam tubuh. Penyakit tersebut di antaranya adalah ginjal kronik, gagal jantung, dan kadar albumin dalam serum rendah.
Apa dampak kekurangan air? Kelompok masyarakat kecil serta negara-negara kecil yang akan paling terkena dampaknya. Diperkirakan sekitar 700 juta orang akan beramai-ramai pindah tempat tinggal demi mendapat pasokan air bersih.

Sebuah senyawa bernama Bisphenol A atau BPA sering ditemukan dalam botol plastik air minum. Senyawa ini dikaitkan dengan berbagai macam masalah kesehatan, salah satunya adalah kanker.

Mengamati bahan kemasan makanan dan minuman tentu harus diperhatikan. Sebab jika mengandung BPA, air yang dikonsumsi berubah jadi tidak sehat.

Malas mencuci botol

Ada jenis botol air minum yang bisa dicuci dan digunakan berkali-kali. Memang botol ini cukup aman karena dibuat dari bahan-bahan yang tidak berbahaya. Namun apakah botol air minum tersebut sudah dicuci dengan benar?

Malas mencuci botol minum membuat air di dalamnya jadi tidak sehat. Sebab bakteri suka tumbuh di tempat yang basah dan hangat, cocok dengan botol air minum.

Air kran

Tidak semua air kran bersih dan bisa diminum. Sebab air kran tidak disaring dengan bersih dan bukan merupakan sumber air layak minum. Jadi jangan sembarangan menelan air yang berasal dari kran.

Zat aditif

Berbagai zat aditif ditambahkan ke dalam air dan mengubahnya menjadi macam-macam minuman. Contohnya adalah soda, minuman berperasa, sampai sirop.

Daripada menikmati jenis minuman tersebut, lebih baik konsumsi air minum yang diberi irisan lemon. Rasanya memang tidak sekuat soda, tetapi minuman tersebut tentu jauh lebih menyehatkan bagi tubuh.

Terlalu banyak

Sama seperti kekurangan, kelebihan minum air juga ternyata juga buruk bagi kesehatan. Bahkan ada sebuah kondisi bernama hyponatremia di mana kadar sodium dalam tubuh begitu rendah dan sel mulai membengkak akibat terlalu banyak minum.

Maka dari itu, pastikan kebutuhan minum air putih sepadan dengan aktivitas yang dilakukan. Jangan sampai kekurangan atau berlebihan.

Kafein

Kafein sebenarnya memiliki beberapa manfaat bagi tubuh, seperti meningkatkan memori dan konsentrasi. Sayangnya jika terlalu banyak dikonsumsi, air yang ditambah dengan kopi akhirnya berubah menjadi minuman yang tidak sehat.