Follow
6 Jenis teh untuk 6 jenis mood yang berbeda
Merdeka.com - Teh telah lama dikenal sebagai salah satu minuman yang menyehatkan. Tidak hanya mampu menyehatkan fisik, teh juga mampu menyembuhkan kondisi emosional Anda.
Namun hal yang perlu Anda ketahui bahwa setiap mood atau perubahan hati yang berbeda, juga memerlukan jenis teh yang berbeda pula.
Memerlukan suntikan energi
-
Bagaimana efek teh hijau berbeda dengan teh hitam? Teh Hijau Teh hijau cenderung lebih ringan dibanding teh hitam dan kopi. Kombinasi dengan manfaat antioksidan dari katekin dan senyawa lain bisa membuatnya sehat. Efek samping yang muncul dari konsumsi berlebih sama seperti teh hitam.
-
Kenapa minum teh lebih baik untuk kesehatan? Konsumsi teh secara teratur juga dikaitkan dengan penurunan risiko penyakit jantung, diabetes, dan tingkat stres yang lebih rendah.
-
Apa saja varian es teh? Tapi jika bosan dengan sajian es teh yang itu-itu saja, Anda bisa coba beberapa resep es teh berbagai varian rasa yang menawarkan kenikmatan berbeda dari es teh pada umumnya.
-
Apa yang membuat teh lebih baik dibanding kopi? Teh biasanya mengandung kafein lebih sedikit dibandingkan kopi. Meskipun kafein dapat memberikan dorongan energi awal, terlalu banyak dapat menyebabkan kegelisahan, kecemasan, dan gangguan pola tidur.
-
Bagaimana cara membuat teh hijau yang enak? Berikut adalah langkah-langkah untuk menyeduh teh hijau beserta bahan yang diperlukan: Siapkan 1-2 sendok teh daun teh hijau atau satu kantong teh hijau.Panaskan 240 ml air hingga mencapai suhu sekitar 70-80 derajat Celsius. Masukkan daun teh hijau atau kantong teh ke dalam cangkir.Tuangkan air panas ke dalam cangkir dan biarkan teh terendam selama 2-3 menit.Angkat daun teh atau kantong teh hijau dari cangkir.Tambahkan satu irisan lemon atau satu sendok teh perasan lemon.Jika suka, tambahkan madu sesuai selera.Aduk hingga rata dan teh hijau pun siap untuk dinikmati.
-
Bagaimana cara teh memberikan efek menenangkan? Selain kafein, teh juga mengandung L-theanine, asam amino yang memiliki efek menenangkan, sehingga sering kali memberikan efek yang lebih seimbang dibandingkan kopi.
Saat Anda merasa tidak bersemangat dan membutuhkan suntikan energi terutama di pagi hari, cobalah untuk mengonsumsi teh hitam. Teh hitam mengandung kafein yang mampu meningkatkan semangat Anda secara efektif.
Ingin lebih sehat dan segar
Ingin merasa tubuh lebih segar? Cobalah untuk mengonsumsi teh putih. Teh putih adalah jenis teh yang jumlah kafeinnya paling sedikit. Selain itu teh putih juga memiliki rasa yang paling ringan.
Melepaskan stres
Ingin melepaskan stres? Konsumsilah teh hijau. Teh hijau cocok untuk menghilangkan stres dan tidak memiliki kandungan kafein sebanyak teh hitam.
Ingin lebih kreatif
Inspirasi kreatif ternyata bisa didatangkan dari secangkir teh. Cobalah mengonsumsi teh India atau yang akrab dikenal dengan sebutan chai. Chai mampu merangsang otak Anda untuk menjadi lebih kreatif.
Merasa tidak enak badan
Sedang merasa tidak enak badan? Mengonsumsi teh dengan rasa lemon atau raspberry mampu meredakan sakit tenggorokan dan nyeri tubuh.
Memuaskan dahaga
Saat Anda merasa haus, Anda mampu meredakan rasa haus Anda dengan sebotol teh oolong.Ternyata beda suasana hati pun juga beda konsumsi jenis tehnya. Oleh karena itu pilihlah jenis teh yang sesuai dengan suasana hati Anda saat ini!
Baca juga:9 Manfaat yang diperoleh dari minum teh hijau secara rutin3 Hal berbahaya ini tersembunyi di dalam tehKonsumsi 6 teh unik berikut untuk meningkatkan kesehatan4 Manfaat kesehatan teh hitam yang jarang diketahui (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Apakah minum teh berdampak positif pada sakit kepala atau justru memperburuknya?
Baca Selengkapnya
Teh herbal termasuk dalam obat dan suplemen alami untuk membantu mengatur tekanan darah.
Baca Selengkapnya
Ternyata, ada banyak sumber kafein selain kopi yang ampuh dan bisa dicoba.
Baca Selengkapnya
Jenis kopi yang berbeda bisa memiliki manfaat kesehatan yang berbeda satu sama lain.
Baca Selengkapnya
Penyakit pada tenggorokan bisa diredakan dengan minuman alami seperti teh jahe yang dapat disajikan di rumah. Mari lihat ragam minuman yang bisa dipersiapkan!
Baca Selengkapnya
Terdapat berbagai variasi teh hijau yang berbeda dengan karakter rasa yang unik.
Baca Selengkapnya
Ternyata, sejumlah varietas teh herbal dapat membantu menyeimbangkan kadar asam lambung yang sedang meningkat.
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan resep minuman hangat buat takjil buka puasa.
Baca Selengkapnya
Meredakan stres bisa dilakukan dengan sejumlah cara termasuk konsumsi minuman tertentu.
Baca Selengkapnya
Es teh memiliki rasa yang manis dan asam, serta aroma yang harum dari daun teh. Es teh juga mudah dibuat dan bisa ditambahkan dengan berbagai bahan lain.
Baca Selengkapnya
Kandungan kafein pada kopi, teh, dan cokelat berbeda serta memiliki dampak yang tak sama.
Baca Selengkapnya
Minuman-minuman ini mengandung berbagai nutrisi dan senyawa alami yang mampu mengurangi gejala sakit kepala.
Baca Selengkapnya