Follow
6 Makanan dan Minuman yang Bisa Menyebabkan Bau Badan dan Mulut
Merdeka.com - Bau mulut yang muncul dari diri kamu bisa menyebabkan sejumlah masalah terutama ketika berkomunikasi dengan orang lain. Masalah bau mulut ini dapat muncul karena masalah seperti gigi berlubang atau konsumsi makanan tertentu.
Terdapat berbagai makanan yang bisa menyebabkan sejumlah masalah dan menimbulkan bau pada mulut kamu. Dilansir dari Mag for Women, berikut enam jenis makanan yang dapat menimbulkan bau mulut pada kamu.
Daging merah
-
Apa saja makanan yang bisa memicu bau mulut? Tidak hanya karena bakteri, dampak dari mengonsumsi makanan dengan aroma yang kuat juga dapat menyebabkan bau tidak sedap di mulut. Oleh karena itu, penting untuk mengurangi sebanyak mungkin makanan seperti bawang putih, jengkol, petai, dan lain sebagainya.
-
Kenapa makanan tertentu bisa menyebabkan bau mulut? Penyebab Bau Mulut Misalnya saja makanan yang mengandung senyawa belerang penyebab bau mulut seperti bawang putih, bawang bombay, jengkol, dan petai. Ketika belerang yang terkandung dalam makanan tersebut bercampur dengan air liur di dalam mulut, akan menghasilkan berbagai senyawa kimia lain, yaitu hidrogen sulfida.
-
Apa saja yang bisa menyebabkan bau mulut? Bakteri yang hidup di lidah, terutama pada bagian belakang lidah, dapat menghasilkan senyawa sulfur volatile (VSC), seperti metilmerkaptan dan hidrogen sulfida. Senyawa-senyawa ini memiliki bau yang tidak sedap dan dapat menyebabkan bau mulut.
-
Apa saja penyebab bau mulut? Bau mulut dapat disebabkan oleh beberapa faktor, di antaranya adalah kurangnya kebersihan mulut, konsumsi makanan yang memiliki aroma kuat, serta adanya kondisi kesehatan tertentu seperti mulut kering.
-
Apa penyebab bau mulut karena diet yang buruk? Ketika seseorang melakukan diet, otomatis pola makan mereka jadi kurang teratur. Mereka terkadang juga melewatkan jam makan tertentu demi bisa mendapatkan berat badan yang diinginkan.
Daging merah dapat menyebabkan timbulnya bau mulut bahkan bau badan. Pasalnya, daging termasuk makanan yang sulit dicerna dan cenderung mengeluarkan gas berbau tidak enak dalam tubuh. Ketika berkeringat, aroma yang dikeluarkan juga berubah jadi bau.
Bawang putih
Makanan dengan aroma yang sangat kuat, seperti bumbu dapur, bawang bombai, dan bawang putih dapat membuat bau mulut dan bau badan menjadi tidak sedap. Bau bahkan bisa tertinggal selama beberapa jam sampai beberapa hari.
Makanan berserat
Makanan yang tinggi atau rendah serat sama-sama membuat tubuh mengeluarkan aroma yang tidak sedap. Pasalnya, makanan berserat mengandung metana, karbon dioksida dan hidrogen yang bersifat menghasilkan gas ketika dicerna.
Alkohol
Konsumsi alkohol juga dapat membuat aroma tubuh menjadi tidak sedap. Alkohol dapat menghambat fungsi tubuh dalam memproduksi keringat sehat.
Junk food
Makanan olahan menjadi salah satu penyebab bau mulut dan bau badan yang tidak sedap. Pasalnya, kandungan lemak di dalam junk food membuat pencernaan bekerja keras ketika mengolahnya.
Produk Susu
Susu memang menyehatkan, namun konsumsi berlebihan dari produk susu ternyata kurang baik bagi aroma mulut dan tubuh. Untuk meminimalisir efeknya, segera konsumsi air putih setelah minum susu atau makan keju.
Enam hal tersebut merupakan bahan makanan yang dapat menimbulkan bau mulut dan bahkan bau badan. Sebisa mungkin kurangi konsumsi dari sejumlah makanan dan minuman tersebut jika kamu merasa memiliki bau mulut dan badan.
(mdk/RWP)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Bau mulut dapat mengganggu kenyamanan diri sendiri maupun orang sekitar dan mempengaruhi kepercayaan diri. Simak 3 penyebab utama bau mulut di artikel berikut.
Baca Selengkapnya
Dokter Tirta menjelaskan bahwa kebersihan memiliki dampak yang lebih besar terhadap bau badan dibandingkan makanan, seperti bawang atau kari.
Baca Selengkapnya
Daging sumber protein dan lemak baik yang sangat baik bagi tubuh. Kedua nutrisi tersebut dibutuhkan oleh tubuh untuk berfungsi secara layak.
Baca Selengkapnya
Kentut merupakan respon alami tubuh untuk mengeluarkan gas yang berlebihan dalam perut. Namun ada 10 makanan dan minuman yang menyebabkan kentut menjadi bau.
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang sudah jadi permasalahan sejak dulu.
Baca Selengkapnya
Munculnya bau badan merupakan persoalan yang sering dialami oleh banyak orang dan bisa mengganggu kepercayaan diri serta interaksi sosial.
Baca Selengkapnya
Deretan makanan ini bikin kentut jadi bau. Apa saja makanan yang dimaksud?
Baca Selengkapnya
Biar nggak bau mulut, cobain 4 tips sederhana dan ampuh berikut ini.
Baca Selengkapnya
Bau mulut memang bukan masalah serius, tapi bisa menurunkan rasa percaya diri jika tidak segera ditangani!
Baca Selengkapnya
Konsumsi daging merah berlebih dapat memicu kondisi kesehatan serius yang wajib diperhatikan.
Baca Selengkapnya
Dengan mengetahui jenis-jenis makanan yang dapat meningkatkan risiko kanker, kita dapat mengambil langkah-langkah untuk mengurangi konsumsi makanan tersebut.
Baca Selengkapnya
salah satu penyebab utama bau mulut adalah bakteri yang berkembang akibat sisa makanan yang terjebak di antara gigi
Baca Selengkapnya