Follow
6 Makanan ini sebaiknya dihindari penderita tekanan darah tinggi
Merdeka.com - Tekanan darah tinggi adalah suatu penyakit yang berbahaya ketika penderitanya tidak dapat merawat tubuhnya dengan baik dan tidak memperhatikan makanan yang mereka makan. Tekanan darah tinggi mampu menyebabkan stroke, serangan jantung, dan berbagai macam penyakit serius lainnya.
Selain itu, ada beberapa makanan yang perlu Anda hindari apabila Anda menderita tekanan darah tinggi seperti berikut.
Acar
-
Makanan apa yang tidak boleh dikonsumsi oleh penderita hipertensi? Menurut informasi yang dirilis oleh Health Central pada Kamis (17/10/2024), terdapat beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh mereka yang menderita tekanan darah tinggi.
-
Minuman apa saja yang perlu dihindari saat darah tinggi? Beberapa minuman yang perlu dihindari adalah: 1. Minuman berkafein 2. Minuman beralkohol 3. Minuman manis dan berenergi 4. Minuman berpengawet dan berperisa 5. Minuman Mengandung Lemak Jenuh
-
Apa saja makanan yang sebaiknya dihindari jika memiliki kolesterol tinggi? Minyak kelapa, susu full fat, pizza beku, mentega, dan granola bar adalah beberapa jenis makanan yang sebaiknya dihindari oleh penderita kolesterol tinggi.
-
Makanan apa yang bisa tinggikan tekanan darah? Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita hipertensi.
-
Makanan apa yang bisa cegah tensi naik? Berdasarkan informasi dari beberapa sumber yang dikutip pada Jumat (15/3/2024), ada 5 jenis makanan yang dapat membantu mencegah peningkatan tekanan darah.
-
Makanan apa yang harus dihindari karena meningkatkan kolesterol? Individu dengan tingkat kolesterol tinggi disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tertentu, terutama yang memiliki kandungan lemak tinggi.
Acar adalah salah satu jenis makanan yang rendah kalori dan mampu membangkitkan nafsu makan Anda. Namun acar juga sarat akan natrium dan yodium. Hal inilah yang membahayakan tekanan darah Anda.
Makanan kalengan
Makanan kalengan adalah salah satu jenis makanan yang mengandung kadar garam yang tinggi. Garam merupakan salah satu bahan makanan yang membahayakan tekanan darah Anda.
Kentang goreng
Selain mengandung garam yang tinggi, kentang goreng juga mengandung lemak jenuh yang berbahaya bagi kesehatan Anda.
Daging berlemak
Daging berlemak mengandung lemak berbahaya yang apabila Anda konsumsi mampu meningkatkan kadar lemak di dalam aliran darah. Hal ini akan semakin membahayakan penyakit tekanan darah tinggi Anda.
Donat
Donat adalah makanan yang mempunyai rasa yang lezat. Namun Anda juga harus berhati-hati sebab dibalik rasa lezatnya, gula dan lemak yang terkandung di dalamnya akan meningkatkan tekanan darah Anda.
Mie instan
Mie instan bukanlah makanan yang dianjurkan dikonsumsi oleh penderita tekanan darah tinggi. Makanan ini mengandung garam dan zat pengawet yang tinggi.Para penderita diabetes benar-benar harus memperhatikan makanan yang mereka makanan. Sebab makanan yang tinggi akan gula, garam, dan lemak akan memperburuk penyakit Anda. (mdk/feb)
Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Ada beberapa makanan yang dapat meningkatkan tekanan darah, sehingga sebaiknya dihindari atau dibatasi oleh penderita hipertensi.
Baca Selengkapnya
Dengan memperhatikan jenis makanan yang dikonsumsi dan menghindari yang berisiko, penderita hipertensi dapat membantu menjaga tekanan darah mereka tetap stabil.
Baca Selengkapnya
Makanan dan minuman yang bisa memicu naiknya tekanan darah atau hipertensi.
Baca Selengkapnya
Darah tinggi atau hipertensi adalah kondisi kesehatan yang serius dan bisa berisiko menimbulkan berbagai penyakit.
Baca Selengkapnya
Individu dengan tingkat kolesterol tinggi disarankan untuk menghindari konsumsi makanan tertentu, terutama yang memiliki kandungan lemak tinggi.
Baca Selengkapnya
Protein hewani dari ikan adalah asupan yang bermanfaat bagi kesehatan tubuh. Tetapi, beberapa ikan tidak disarankan bagi pengidap dadarh tinggi.
Baca Selengkapnya
Ketika tekanan darah tiba-tiba melonjak tinggi, ada beberapa langkah yang dapat diambil untuk mengatasi kondisi tersebut..
Baca Selengkapnya
Bukan hanya makanan yang dapat meningkatkan kolesterol tidak sehat, tetapi beberapa minuman ini juga meningkatkan kolesterol.
Baca Selengkapnya
Pemilihan makanan yang tidak tepat bisa meningkatkan risiko komplikasi, seperti tekanan darah tinggi dan gagal jantung.
Baca Selengkapnya
Ada beberapa sayuran yang sebaiknya dihindari para penderita kolesterol.
Baca Selengkapnya
Jangan diabaikan, 5 orang ini ternyata dilarang makan pisang. Ketahui alasan di baliknya.
Baca Selengkapnya
Pakar Pangan dan Gizi meminta masyarakat untuk mengonsumsi daging dalam jumlah wajar karena pada Iduladha
Baca Selengkapnya