Follow
6 Manfaat menakjubkan dari lada hitam
Merdeka.com - Lada hitam merupakan salah satu jenis rempah yang sering digunakan untuk menguatkan rasa makanan. Selain digunakan sebagai bumbu dapur, lada hitam juga sering dipakai sebagai obat tradisional. Berikut adalah enam manfaat lada hitam untuk kesehatan, seperti dilansir Health.com.
1. Anti-kanker
Lada hitam dapat membantu mencegah kanker payudara. Sebuah studi yang dilakukan oleh University of Michigan Cancer Center mengungkapkan bahwa lada hitam mengandung senyawa yang disebut piperin, yang dapat membantu mencegah perkembangan kanker payudara.
-
Mengapa lada hitam baik untuk jantung? Lada hitam, atau yang dikenal dengan nama ilmiah Piper nigrum, bukan sekadar bumbu dapur biasa. Ternyata, rempah ini mengandung berbagai nutrisi penting yang bermanfaat bagi tubuh kita. Dalam satu sendok teh lada hitam, terdapat 6 kalori, protein, karbohidrat, serat, serta vitamin esensial seperti vitamin A, B, dan K yang mendukung kesehatan tubuh. Menurut informasi dari Rumah Sakit An-Nisa, lada hitam kaya akan kalsium, zat besi, magnesium, fosfor, dan kalium, yang semuanya berperan dalam menjaga kesehatan jantung dan memperlancar sirkulasi darah.
-
Bagaimana lada hitam membantu pencernaan? Berbekal kandungan antibakterinya, lada hitam juga sering diandalkan untuk mengatasi diare. Nggak hanya itu saja, bahan ini juga membantu melemaskan dinding otot usus, sehingga membantu mengatasi nyeri perut dan perut kembung akibat penumpukan gas di usus.
-
Apa saja manfaat rempah-rempah bagi kesehatan? Rempah-rempah seperti jahe, kunyit, kayu manis, dan cengkih mengandung senyawa aktif yang berperan sebagai antioksidan, antibiotik, antimikroba, dan antiinflamasi.
-
Kenapa rempah-rempah bermanfaat? Rempah-rempah bumbu tongseng memiliki banyak manfaat bagi kesehatan tubuh.
-
Kenapa kunyit lada lebih baik? Kandungan lada hitam dalam ramuan jamu ini berfungsi untuk meningkatkan penyerapan senyawa kurkumin yang terdapat dalam kunyit.
-
Apa saja bahan Bumbu Dasar Hitam? Bahan-bahan:500 gram bawang merah200 gram bawang putih100 gram kemiri sangrai3 sendok makan ketumbar sangrai500 gram keluak
2. Scrub
Anda dapat menggunakan lada hitam sebagai scrub. Itu dapat merangsang sirkulasi darah dan memberikan lebih banyak oksigen dan nutrisi ke permukaan kulit. Lada hitam juga membantu mengelupas sel-sel mati.
3. Obat pilek
Lada hitam adalah dekongestan alami yang mengandung bahan kimia yang dapat mengiritasi selaput lendir Anda, membuat mereka menghasilkan lebih sedikit lendir dan juga mengencerkannya. Untuk melegakan hidung tersumbat, Anda bisa menyantap semangkuk sop ayam yang sudah diberi lada hitam.
4. Anti-bakteri
Lada hitam dapat membantu melawan infeksi dan mengatasi gigitan serangga.
5. Baik untuk jantung
Lada hitam juga menjaga arteri Anda tetap bersih dengan menghilangkan kelebihan kolesterol dari dinding jantung.
6. Mengurangi berat badan
Lapisan luar dari lada hitam dapat membantu memecah sel-sel lemak.
Inilah enam manfaat lada hitam untuk kesehatan. Semoga bermanfaat!
(mdk/des)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kopi, minuman yang telah menemani pagi dan malam banyak orang di seluruh dunia, tidak hanya kaya akan rasa tetapi juga penuh dengan tradisi dan inovasi.
Baca Selengkapnya
Jaga kesehatan lambung secara alami dengan kombinasi 2 herbal bermanfaat ini.
Baca Selengkapnya
Konsumsi garam yang berlebihan dapat menyebabkan peningkatan tekanan darah, yang merupakan faktor risiko utama untuk penyakit jantung dan stroke.
Baca Selengkapnya
Beberapa bumbu berikut memberikan aroma khas dan membuat makanan jadi lebih enak.
Baca Selengkapnya
Walau sering disepelekan karena tampilannya, ternyata oncom hitam sangat istimewa.
Baca Selengkapnya
Berbagai penelitian telah menunjukkan manfaat jahe merah untuk diet yang memiliki potensi untuk menurunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
Beberapa bumbu dapur yang bisa bantu turunkan berat badan.
Baca Selengkapnya
15 Daun aromatik ini sering sekali dijadikan tambahan berbagai macam kuliner, sehingga membuat aromanya menggugah selera
Baca Selengkapnya
Apa saja manfaat yang dihasilkan dari daun salam? Temukan manfaatnya di sini.
Baca Selengkapnya
Selain sebagai penyedap aroma, buah pala memiliki beragam fungsi lainnya.
Baca Selengkapnya
Cincau hitam dibuat dari daun tanaman Cyperus alternifolius atau Platostoma palustre (Mesona palustris).
Baca Selengkapnya
Daun salam merupakan salah satu dedaunan yang banyak dikonsumsi dan mengandung banyak manfaat.
Baca Selengkapnya