Follow
6 Rahasia agar selalu sehat meski mengidap kanker
Merdeka.com - Saat ini kanker menjadi salah satu penyakit yang paling umum menyebar di seluruh dunia seperti flu biasa. Ada banyak faktor yang menyebabkan seseorang terinfeksi penyakit ini. Mulai dari faktor genetis, gaya hidup tidak sehat, lingkungan penuh polusi, dan lain sebagainya. Sayangnya, kanker tidak hanya menyerang mereka yang berusia muda, namun mereka yang berusia muda pun dapat terkena penyakit mengerikan ini.
Ketika Anda didiagnosis kanker, bukan berarti hal tersebut adalah akhir dari dunia Anda. Malahan Anda tetap harus menjaga kesehatan dan meningkatkan daya tahan tubuh sehingga Anda mampu melawan penyakit ini.
Berikut adalah cara agar Anda tetap sehat walaupun mengidap kanker seperti yang dilansir dari boldsky.com.
-
Apa itu kanker? Kanker merupakan salah satu penyebab utama kematian di seluruh dunia, termasuk di Indonesia. Penyakit ini muncul akibat pertumbuhan sel-sel abnormal di dalam tubuh yang dapat menyerang berbagai organ serta jaringan.
-
Bagaimana cara mencegah kanker? Untuk mencegah kanker, sebaiknya hindari faktor-faktor risiko di atas dan jalani pola hidup sehat, seperti mengonsumsi makanan bergizi seimbang, rajin berolahraga, tidak merokok, dan tidak mengonsumsi minuman beralkohol.
-
Bagaimana mencegah kanker? Ada beberapa cara yang dapat Anda lakukan untuk mencegah kanker, antara lain: Mengonsumsi makanan sehat.
-
Kenapa kanker mengancam kesehatan masyarakat? Data yang tersedia menunjukkan bahwa kanker menjadi ancaman serius bagi kesehatan masyarakat di Indonesia.
-
Bagaimana cara terbaik melindungi diri dari risiko kanker? Oleh karena itu, cara paling efektif untuk melindungi diri dari kanker adalah dengan berhenti merokok dan menjauhi paparan asap rokok.
Istirahat cukup
Istirahat dan tidur yang cukup adalah hal yang penting bagi Anda untuk melawan penyakit ini. Sebab tidur akan memberikan Anda cadangan energi yang baik.
Perbanyak konsumsi makanan sehat
Beberapa jenis makanan sehat dan alami sangat baik untuk dikonsumsi terutama bagi Anda yang mengidap kanker. Kandungan zat alami yang ada di dalam makanan tersebut dapat mengeliminasi beberapa sel kanker di dalam tubuh Anda.
Berkonsultasi
Berkonsultasi dengan psikolog merupakan cara yang efektif untuk menumbuhkan semangat Anda dalam melawan penyakit kanker tersebut. Konseling dapat membuat Anda merasa lebih termotivasi.
Selalu berpikiran positif
Pikiran yang positif menjadi salah satu cara yang efektif agar Anda merasa kuat dalam menghadapi penyakit yang Anda derita.
Lakukan apa yang Anda sukai
Melakukan hal yang Anda sukai dapat menjadi cara agar Anda sejenak melupakan penyakit kanker yang Anda idap. Hal ini juga dapat membuat Anda memandang penyakit Anda dengan sudut pandang yang lain.
Olahraga
Walaupun Anda mengidap kanker, olahraga tetap menjadi hal yang harus Anda lakukan supaya Anda tetap fit. Bahkan Anda pun perlu melakukan yoga untuk membantu menjaga saraf agar tetap tenang.
Didiagnosis menderita kanker bukanlah akhir dari kehidupan Anda. Anda harus tetap optimis dan fit agar sehingga Anda pun kuat menghadapi penyakit ini. Serta selalu jaga kondisi tubuh agar tetap sehat dan kuat melawan kanker.
(mdk/feb)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Kanker, menurut situs WebMD, adalah istilah umum yang mencakup lebih dari 200 jenis penyakit.
Baca Selengkapnya
Wanita ini ceritakan pengalamannya sembuh dari kanker darah stadium 4, bikin merinding.
Baca Selengkapnya
Berikut kumpulan kata kata buat orang sakit penuh doa dan semangat yang bisa jadi referensi.
Baca Selengkapnya