Follow
65 Persen wanita lebih pilih tidur daripada bercinta
Merdeka.com - Bayangkan Anda berada di tempat tidur yang nyaman bersama pasangan setelah melewati hari yang panjang di malam hari. Sekarang apa yang ada di pikiran Anda? Tidur atau bercinta? Jika Anda seorang wanita dan memikirkan tidur daripada bercinta, Anda tak sendirian. Sebuah penelitian mengungkap bahwa 65 persen wanita lebih memilih tidur nyenyak daripada bercinta.
Hasil survei yang dilakukan oleh TODAY ini mengungkap bahwa banyak wanita yang kurang tidur. Sekitar 58 persen wanita tidur kurang dari delapan jam semalam. Kemungkinan besar hal inilah yang membuat lebih banyak wanita memilih tidur nyenyak daripada seks.
Ada banyak alasan mengapa wanita kekurangan tidur. Beberapa di antaranya adalah pekerjaan yang membuat stres, mengonsumsi terlalu banyak kafein, terlalu banyak mengikuti serial drama di film, serta kebiasaan menggunakan smartphone yang berlebihan, seperti dilansir oleh Women's Health Mag (10/11).
-
Mengapa perempuan umumnya membutuhkan waktu tidur yang lebih lama? Penelitian menunjukkan bahwa perempuan umumnya memerlukan waktu tidur yang lebih lama dibandingkan laki-laki. Menurut Kin M. Yuen, MD, MS, seorang spesialis pengobatan tidur dan juru bicara American Academy of Sleep Medicine, 'wanita mungkin memerlukan lebih banyak tidur dibandingkan pria dalam berbagai tahap kehidupan.'
-
Bagaimana tidur memengaruhi gairah seks? Gairah seks sebagian besar dikendalikan oleh hormon. Tidur yang berkualitas membantu menjaga hormon-hormon ini dalam kondisi seimbang.
-
Mengapa kualitas tidur yang buruk dapat memengaruhi kehidupan seksual? Siapa pun yang pernah mengalami kurang tidur tahu betul bagaimana hal itu memengaruhi suasana hati di hari berikutnya. Kekurangan energi dan sifat mudah marah juga tidak mendukung untuk menciptakan suasana yang tepat untuk berhubungan seks. Sebuah penelitian menunjukkan bahwa wanita yang tidur dengan baik semalaman cenderung lebih berminat untuk berhubungan seks keesokan harinya.
-
Apa masalah tidur yang sering dialami perempuan? Dalam beberapa fase kehidupan, perempuan sering kali menghadapi masalah tidur yang membuat mereka memerlukan waktu tidur yang lebih panjang. 'Perubahan hormonal selama kehamilan atau menopause dapat menurunkan kualitas tidur wanita,' ungkap Michelle Drerup, PsyD, yang menjabat sebagai direktur pengobatan perilaku tidur di Cleveland Clinic Sleep Disorders Center.
-
Mengapa pria sering tertidur setelah bercinta? Jika suami Anda tampak mengantuk setelah bercinta, jangan anggap itu sebagai hal yang personal. Menurut penelitian, hal ini berkaitan dengan aktivitas otak mereka. Bagian korteks prefrontal—yang bertanggung jawab atas pengambilan keputusan dan kesadaran penuh—cenderung 'dimatikan' setelah orgasme. Kombinasi ini dengan pelepasan hormon prolaktin menciptakan efek relaksasi yang kuat.
-
Bagaimana perubahan hormon memengaruhi tidur wanita? Perubahan hormonal selama kehamilan atau menopause dapat menurunkan kualitas tidur wanita,' ungkap Michelle Drerup, PsyD, yang menjabat sebagai direktur pengobatan perilaku tidur di Cleveland Clinic Sleep Disorders Center.
Lantas, salahkah memilih tidur daripada seks? Tentu saja tidak. Ini adalah hal yang wajar, terutama jika Anda kekurangan waktu tidur. Selain itu, ketika mengantuk dan lelah seseorang tentu sulit merasa bergairah untuk bercinta. Sebuah penelitian di tahun 2013 juga mengungkap bahwa berkomunikasi dengan pasangan saat sedang lelah dan mengantuk bisa berujung pada pertengkaran dan justru menjauhkan kemungkinan untuk bercinta.
Meski begitu, bukan berarti oke oke saja jika Anda terlalu banyak tidur dan tak pernah bercinta dengan pasangan. Lama-kelamaan kehidupan seksual Anda bisa hambar dan mati. Karena itu, sebaiknya kurangi kebiasaan yang tak penting agar Anda bisa memaksimalkan waktu tidur yang berkualitas dan juga bercinta dengan pasangan secara rutin.
Bagaimana dengan Anda, Ladies? Lebih memilih tidur seperti 63 persen partisipan atau justru lebih memilih bercinta?
(mdk/kun)Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya
Rekomendasi
Berdasarkan, penelitian diketahui bahwa perempuan umumnya memiliki durasi tidur yang lebih lama dibandingkan laki-laki.
Baca Selengkapnya
Banyak alasan yang membuat wanita sering memalsukan orgasmenya, apa saja ya?
Baca Selengkapnya
Pria dan wanita ternyata melakukan masturbasi karena alasan yang berbeda. Apa saja?
Baca Selengkapnya
Panduan mengatasi penyebab menurunnya gairah seksual pada wanita yang perlu diketahui.
Baca Selengkapnya
Kenapa banyak pasangan yang langsung tertidur setelah sesi romantis di ranjang? Ternyata ini penyebabnya.
Baca Selengkapnya
Banyak pria yang mengantuk dan terlelap setelah bercinta. Mengapa?
Baca Selengkapnya
Penting untuk mencukupi kebutuhan tidur setiap hari.
Baca Selengkapnya
Datangnya cinta bisa memengaruhi berbagai hal di dalam diri kita termasuk kualitas tidur yang kita miliki.
Baca Selengkapnya
Melakukan hubungan seksual atau bercinta bisa berdampak baik terhadap penuaan. Ketahui seberapa sering kita harus melakukannya.
Baca Selengkapnya
Menurut para ahli tidur, suhu yang panas dapat mengganggu kualitas tidur. Mengadopsi metode tidur ala Skandinavia dapat membantu menjaga suhu tetap sejuk.
Baca Selengkapnya
Menjaga rutinitas tidur dan pencegahan depresi bisa dilakukan dengan mengatur paparan cahaya yang kita terima setiap hari.
Baca Selengkapnya