7 Alasan untuk tidak malas mandi di malam hari meski sedang lelah

merdeka.com Sekitar 8 Tahun yang lalu

Merdeka.com - Bagi kamu yang bekerja seharian dan sampai di rumah pada malam hari, pasti kamu merasa malas untuk mandi di malam hari. Apalagi jika air di kamar mandi berubah jadi dingin.

Well, tak hanya bermanfaat untuk membersihkan tubuh setelah seharian beraktivitas, namun mandi di malam hari juga bisa memberikanmu manfaat sehat ini lho.

Mandi di malam hari mampu menurunkan suhu tubuhmu sehingga membuatmu terasa santai. Hasilnya, kamu pun akan tertidur lebih cepat.

Mandi dapat menenangkan otot dan membuatmu merasa santai. Hangatnya suhu air dari air hangat yang kamu gunakan untuk mandi juga dapat meningkatkan sirkulasi darah.

Nyeri, lelah, dan tubuh yang kaku adalah hasil dari bekerja selama seharian. Namun mandi di malam hari bisa membantumu untuk mengurangi nyerinya.

Semua stres dan ketegangan bisa terpecah dengan mandi yang kamu lakukan di malam hari.

Mandi dengan air hangat ternyata mampu membantumu untuk membersihkan paru-paru yang terkena udara kotor.

Saat kulitmu kotor dan kamu tidur di atas tempat tidur, maka kuman akan bersembunyi di dalam kasurmu dan menarik datangnya tungau atau debu.

Sakit kepala karena beraktivitas seharian sering terjadi. Dan kamu sendiri bisa menghilangkannya dengan mandi dengan air hangat di malam hari.

(mdk/feb)

Geser ke atas Berita Selanjutnya

Cobain For You Page (FYP) Yang kamu suka ada di sini,
lihat isinya

Buka FYP

News Update Jangan Asal, Ini Waktu yang Tepat untuk Mandi Demi Kesehatan

Mandi adalah rutinitas harian kebanyakan orang. Namun, apakah waktu mandi pagi atau malam memiliki efek pada kesehatan?

Baca Selengkapnya

mandi Mana Lebih Baik, Mandi Pagi Hari Atau Malam? Jawaban Ahli Ternyata di Luar Dugaan

Sejumlah ahli mengemukakan pendapat, mana yang lebih baik antara mandi di malam atau pagi hari.

Baca Selengkapnya

Konten Menarik 10 Manfaat Mandi Air Hangat Sebelum Subuh, Bantu Cegah Stres

Mandi air hangat sebelum Subuh adalah sebuah kebiasaan yang menawarkan berbagai manfaat kesehatan, baik fisik maupun mental.

Baca Selengkapnya

Tips Sehat 6 Hal yang Bisa Dilakukan di Malam Hari untuk Membuatmu Gembira di Esok Pagi

Membuat diri menjadi gembira di pagi hari bisa dimulai dari hal apa yang kita lakukan pada malam sebelumnya.

Baca Selengkapnya

Mandi Idul Fitri Niat Mandi Idul Fitri, Beserta Tata Cara dan Waktu Pelaksanannya

Sebelum merayakan Hari Raya Idul Fitri, dianjurkan untuk melakukan mandi idul fitri. Hal ini sebagai wujud rasa syukur atas Ramadan yang telah berlalu.

Baca Selengkapnya